Hvordan lage en tallerken ”Gresk salat»
rødløk 1 stykke, agurk-1 stykke, tomat-1 stykke, mozzarellaost -75 gr, vegetabilsk olje 1 ss
Oppskriftsingredienser “gresk salat'
- rødløk 1 stk
- agurk-1 stk
- tomat - 1 stk
- mozzarellaost -75 gr
- vegetabilsk olje 1 ss
Rettens næringsverdi “Gresk salat” (pr 100 gram):
Kalorier: 91.1 kcal.
Ekorn: 4.4 gr.
fett: 7.4 gr.
karbohydrater: 4.1 gr.
Antall porsjoner: 1Ingredienser og kaloriinnhold i oppskriften "Gresk salat" »
| Produkt | Måle | Vekt, gr | Hvit, gr | Fett, g | Vinkel, gr | kcal |
| rødløk | 1 stykke | 100 | 1.4 | 0 | 9.1 | 42 |
| agurk | 1 stykke | 100 | 0.8 | 0.1 | 2.8 | 15 |
| tomat (tomat) | 1 stykke | 95 | 1.05 | 0.19 | 3.52 | 19 |
| mozzarella ost | 75 g | 75 | 13.5 | 18 | 0 | 180 |
| solsikkeolje | 1 ss. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| Totalt | 380 | 16.8 | 28.3 | 15.4 | 346 | |
| 1 servering | 380 | 16.8 | 28.3 | 15.4 | 346 | |
| 100 gram | 100 | 4.4 | 7.4 | 4.1 | 91.1 |