Lykke: en livsstil eller et skjebnesmil? (T. Sabrekova)

«Et øyeblikk ble publikum overrasket overrasket.

Og han sa til dem: «Hvis en mann fortalte Gud at det han aller helst ville gjøre var å hjelpe en verden full av lidelse, uansett hva det kostet, og Gud svarte og fortalte ham hva han skulle gjøre, skulle han gjøre som han ble fortalt?"

«Selvfølgelig, mester!» ropte mengden. "Han skulle være glad for å oppleve selv helvetes pinsler, hvis Herren spør ham om det!"

"Og uansett hva smerten er og hvor vanskelig oppgaven er?"

"Det er en ære å bli hengt, ære å bli korsfestet og brent, hvis Herren ber om det," sa de.

«Og hva vil dere gjøre,» sa Messias til folkemengden, «hvis Herren taler direkte til dere og sier: JEG BEFORDR DERE Å VÆRE LYKKELIG I DENNE VERDEN TIL SLUTTEN AV DITT LIV. Hva vil du gjøre da?

Og folkemengden stod i stillhet, ikke en eneste stemme, ikke en eneste lyd hørtes i fjellskråningene og i hele dalen der de stod.

R. Bach «Illusions»

Så mye har blitt sagt og skrevet om lykke. Nå er det min tur. Jeg er klar til å si mitt lysende ord, motor!

Hva er lykke

Lykke er når du blir forstått … (utdrag fra en skoleoppgave)

Lykke er enkelt. Jeg vet det nå. Og lykke ligger faktisk i å gjenkjenne ham.

Relatert bilde:

Kveld. Starbucks på Pokrovka, min venn og jeg gjør oss klare til å dra på skumringskvelden. Jeg dveler ved krusene som er til salgs, jeg tar på keramikken deres, jeg ser på tegningene på dem, jeg ser for meg at jeg holder et slikt krus med sterk, dampende kaffe ... jeg smiler av tankene mine. Lykke. Jeg ser en jente som sitter ved siden av et bord: hun har "Pusya" skrevet på kaffekoppen med en tusj - det var slik hun kalte seg selv da hun bestilte espresso eller cappuccino ... Det er morsomt. Jeg smiler og igjen lykke. På nattklubben OGI min favorittgruppe, og lyden av deres utmerkede akustikk strømmer inn i ørene mine som en mirakuløs balsam, jeg lytter nesten ikke til ordene, jeg fanger bare tilstanden og stemningen til sangen, jeg lukker øynene. Lykke. Og til slutt ser jeg en ung mann og en jente, de sitter ved et bord, ser hverandre inn i øynene og holder hender. Og bak vinduet deres er som en bast med et gult, matt lys. Som i et eventyr, veldig vakkert. Lykke…

Lykke er i vendinger av skjebner, ting, hendelser. Som forfatter, kunstner, en stor strateg kan du ta et ironisk blikk på livet ditt og tenke hva du kan "koke" ut av dette "gode". Blind, elt, skap. Og dette skal være dine henders verk, din rimelige talent; Å vente på lykke utenfra er en vanskelig vitenskap, bortkastet tid, på et tidspunkt forstår du fortsatt at hver person bare skaper sin egen lykke, han bryr seg ikke om andre ... Trist? Ja, nei, selvfølgelig ikke. Og når alt dette blir klart og forståelig, så kan du begynne å finne opp dine egne magiske måter å oppnå lykke på; den vakreste, den mest oppfinnsomme og den mest magiske.

Lykke er å være i tide, å forstå at du er på rett vei, å være klar over dine styrker og se resultatet av dine handlinger. Du trenger ikke å prøve å være universell eller tvert imot, kutte lykketreet i samme form som andre. Det er ingen og kan ikke være universell lykke bare fordi vi alle er forskjellige. Det vil alltid være pluss eller minus, det vil alltid være ulik gjenkjennelse. Imidlertid kan metodene og tilnærmingene til denne spesielle anerkjennelsen være like.

Kjenn din lykke.

Det samme livet

Uenoy leste fra et intervju:

Hva er den mest uvanlige og fantastiske gaven du har fått i livet ditt?

– Ja, akkurat dette livet.

Livet er bisarrt, mangefasettert og i konstant endring. Kanskje du bare trenger å fange denne rytmen – alle har sin egen – forandringens rytme; fange første, andre, tredje og fjerde takt, synkopert, og kanskje til og med rhythm blues. Alle har sin egen, alle har sin egen melodi. Men for å gjøre livet til et vakkert, lyst og minneverdig divertissement for deg og andre - dette er kanskje en oppgave for ekte helter!

Hvert minutt er fylt med en så sukkerholdig mengde lykke at det noen ganger blir ubehagelig. Og noen ganger sitter du i kveldsskumringen og tenker på skjebnen, på meningen med livet, på det faktum at en elsket ikke er nær i det hele tatt og aldri vil bli det, men ... selve gleden over det du tenker, føler, tenker gjør deg utrolig glad. Og det er ingen "riktig" holdning til noe, det er et unikt fokus på livet, din virtuelle eventyrverden, det er alt. Og du kan se kalde, raslende toner og halvtoner overalt, eller du kan finne lette og varme ledemotiver uten motstand og vanskeligheter.

Jeg ser på eplet på bordet. Jeg tenker på hvilke interessante farger den kombinerer, jeg tenker på hva slags maling jeg ville tatt: kraplak rød, sitron, og så vil jeg også legge til akvamarin til chiaroscuro-kanten og oker til refleksen ... så jeg tegner bildet mitt, jeg velger farger selv og jeg selv fyller objekter med mening. Dette er mitt liv.

Verden er ikke utdatert, kjedelig, bestående av de samme menneskene, objektene, stemningene, betydningene, underbetydningene. Han er konstant, bokstavelig talt hvert minutt i bevegelse og reinkarnerer. Og sammen med ham tumler vi i dette endeløse løpet, vi forandrer oss, ulike kjemiske og fysiologiske prosesser finner sted i oss, vi beveger oss og eksisterer. Og dette er vakkert, dette er lykke.

Lykken er alltid tilstede. I akkurat dette øyeblikket. Lykke har ingen fortid eller fremtid. "Lykke" og "nå" er to nesten beslektede ord, og det er derfor du ikke trenger å fange Lykke i halen. Det er alltid med deg.

Det er bare viktig å slappe av og føle.

lykke på innsiden

Lykke er allerede i oss og bare i oss. Vi er født med det, bare av en eller annen grunn glemmer vi det senere. Vi venter på at lykken skal falle ovenfra, vi går på jobb, til forretninger, til andre mennesker, vi ser overalt, som en sammenrullet ball, etter den dyreste, mest nødvendige, mest lyse og dyrebare - vår eneste lykke.

Dumhet, bedrag, fordi lykken er inne og du må komme til bunns i den, finne de riktige bevegelsene og vanene for å lokke den ut.

Du vil huske at en gang var det plutselig veldig kult, kult; du gikk et sted med noen, gikk, hvilte, du følte deg på bølgen, du hadde mange positive følelser, og det ser ut til: dette er lykke. Men det gikk en tid, vennene dine flyktet til sin egen virksomhet, du ble alene, og … lykken din … forsvant? Han gikk og lukket døren bak seg. Og det er en følelse av øde, lett tristhet, liten skuffelse?

Kjære leser, jeg kan ta feil.

Men lykke, etter min ydmyke mening, er ikke knyttet av en usynlig tråd verken til en person eller til en bestemt sak, gjenstand eller hendelse. Det er umulig å fange lykke som en ildfugl, låse den inn i et bur, og så gå forbi, se inn og lade opp med den.

Når du lærer å gjøre deg selv lykkelig på egen hånd (på egne midler uten andres deltakelse), og i ganske lang tid (for eksempel flere dager), så er du på rett vei, mine venner, bingo.

Jeg sier dette ikke bare fordi du vil forstå loven (teknikken) for å få glede av livet, du vil endelig være i stand til å gjøre andre mennesker glade. Den samme teorien fungerer her som i kjærlighet. "Før du elsker deg selv, kan du ikke virkelig elske andre." Slik er det med lykke: inntil du lærer å gjøre deg selv lykkelig, vil du alltid kreve at dine kjære gjør deg lykkelig, derav avhengighet, tilegnelse av oppmerksomhet, kjærlighet, omsorg. Ømhet. Og du?:)

Så den første regelen for lykke: Lykke er uavhengig. Avhenger kun av oss selv. Det er inni.

Læres lykke i barndommen?

Så jeg tenkte at ingen lærer deg hvordan du skal være lykkelig. På en eller annen måte er det globalt eller noe eller ikke alvorlig. Våre kjære foreldre står overfor helt andre oppgaver: barn skal være sunne, velnærede, velutdannede, utviklede, vennlige, studere godt osv.

Jeg husker for eksempel selv det motsatte, virker det for meg. Jeg ble lært (satt inn i hodet mitt) at før du er smart, god, korrekt, osv., vil du ikke være verdig ... Det ser ut til at ingen snakket så direkte og høyt. Barnets sinn er nysgjerrige og mangfoldige i alle slags fantasier, det er derfor jeg tenkte: at hvis jeg ikke ... slik og slik, vil jeg ikke få oppmerksomhet, omsorg, glede, varme - les "Lykke i livet". Og et slikt bilde kan ofte ta form (feil etter min mening) at du hele tiden og utrettelig må bevise at du er verdig (for) noe og gå ut av din måte å bevise det for andre. I stedet for umiddelbart å begynne å bygge din lykke og være lykkelig.

Lei seg.

Men når denne forståelsen kommer, kan du avvise alle "hvis" og bare sette i gang. For å bygge din lykke.

Lykke - for hvem?

– Hva vil du bli når du blir stor?

- Lykkelig.

Du forsto ikke spørsmålet!

Du skjønte ikke svaret... (C)

Lykke er ansvar. Jeg tror det ville være det rette å si.

Jeg vil si mer at du kan og bør være fornøyd. Og du må først gjøre deg selv lykkelig - i det minste for noen deler, og deretter ta på deg andre. Når du er glad, blir nære mennesker automatisk glade ved siden av deg - et bevist faktum.

I vår kultur, virker det for meg, «Lykke for deg selv» anses som noe egoistisk og stygt, det blir til og med fordømt og klandret. Først for andre, men om oss selv … vel, på en eller annen måte vil vi ta vare på det.

Dette er et spørsmål om religion, virker det for meg, og jeg respekterer ortodoksi dypt, men jeg velger å gjøre meg selv lykkelig, og så gjøre andre mennesker glade hele livet. Det er mitt valg.

Jeg tror at en person først må bygge en base for et lykkelig og gledelig liv, styrke sin indre åndelige kjerne, skape alle forutsetninger for videre lykkelig sameksistens, og deretter begynne å gjøre folk rundt seg lykkelige.

Hvordan kan jeg gjøre noen andre glade når jeg selv ikke står på egne bein, ikke går med et fast steg gjennom livet, når jeg er dyster / deprimert / selvopptatt / utsatt for depresjon og melankoli? Gi en annen mens du raner deg selv? Elsker du å ofre?

Kanskje offer er vakkert og vakkert, men offer er ikke en gratis gave, ikke la deg lure. Når vi ofrer, venter vi alltid på et gjensidig offer (kanskje ikke umiddelbart, men da er det nødvendig). Hvis du formulerer "offer" og oppfører deg slik, så foreslår jeg at du husker at ingen setter pris på ofrene og at ingen da betaler for ofrene (fordi de du bestemte deg for å ofre deg selv for ikke ba om det).

Det er mennesker som finner sin lykke i prosessen med å hjelpe andre mennesker. Kanskje er de ikke helt og helt fornøyde, men de er glade for å bringe godt til verden, det bringer tilfredsstillelse til dem. Dette er ikke noe offer. Så ikke bli forvirret.

Jeg foreslår ikke å leve for deg selv og bare for deg selv, ser ikke en slik mening i mine ord. Jeg foreslår ganske enkelt å endre prosessen - sekvensen for å gjøre godt - fra deg selv til verden.

Oppsummert vil jeg si at hvis dine kjære / kjære ikke er enige i dine veier til lykke (ny jobb / bedrift / hobbyer), bruk sikkerhetsnett (stabilt arbeid, investeringer, forbindelser osv.) gjør det du tror er nødvendig for å bygge din egen lykke.

Selv om jeg vil nevne her også: hvis forsøkene mislykkes hele tiden, og dine kjære innser at du nettopp ble lei og det ikke er noen lykke i foretakene dine, vil de slutte å tro på deg. Trenger du det? Ta ansvarlige avgjørelser om veien din. Lykke til!

Er det min lykke eller andres?

Mitt favorittemne. Jeg behandler det med frykt, fordi ... fordi vi har mye av alt fremmed, etter min mening. Nå skal jeg forklare. Når et barn vokser, absorberer det alt. Han forstår hva som er bra, hva som er dårlig, hva som er rett og hva som er galt, danner sine verdier, synspunkter, vurderinger, prinsipper.

Smarte folk sier at en person ikke lenger kan finne på noe nytt når det gjelder for eksempel livsverdier. Alle verdier, som: familie, arbeid, personlig vekst, sport, helse, kjæledyrpleie osv. har allerede vært tenkt på før. Han bare kikket / kikket det fra noen og tok det for seg selv.

Det viser seg å være mye lettere å ta enn å gi tilbake, spesielt hvis det som ble bevilget allerede har vokst, slått rot og blitt helt innfødt. Foreldrene våre danner ofte på egen hånd, uten vår deltagelse, mål for oss - våre veier til lykke. Dette er verken bra eller dårlig, men ofte er disse veiene deres egne.

Kloke foreldre til barn, selvfølgelig, utdanne og undervise. Bare de skriver ikke svart på hvitt "hvor rett", men hvor "galt", men forklarer at etter slik og slik oppførsel er konsekvensene slike, og etter hverandre - konsekvensene, henholdsvis av en annen karakter. De gir et valg. Om ikke alltid, så ofte. Og gi barnet rett til å gjøre feil og knekke nesen på egenhånd. Viktigst av alt, ved den første nye opplevelsen setter de seg ned med barnet og sammen analyserer de hva som skjedde; overvei, gjør en felles bevissthet og konklusjon.

La oss være kloke foreldre, et barn er en kjær, nær, elsket person. Men dette er en annen person, allerede atskilt og uavhengig på sin egen måte.

Jeg hørte at foreldre, uansett hvordan de behandler oss, bare trenger å bli fortalt to ting: at vi er glade og at vi elsker dem. Det viser seg at dette er det viktigste for dem.

Og kloke barn er på sin side alle kloke barn, ikke sant? Ved 17-18-tiden tenker du kanskje fortsatt på hvilken vei du skal gå, og ved 20-22-tiden er du allerede klar til å ta ansvaret for valget ditt og livet ditt i egne hender; begynn å jobbe, velg din vei og din virksomhet. Ditt bilde av lykke - din fargede mosaikk av bilder - samles hver dag, dannes og formes, og du er allerede i stand til å begynne å legge ut bildet ditt av et lykkelig liv.

Du bør alltid se fremover og frimodig ta på deg en oppgave, til og med en ny. Du er full av styrke, helse og energi. Full fart fremover!

Hvis du tenker og grubler over hvor du skal legge din sunne energi og entusiasme, vil jeg tilby flere kriterier for å anerkjenne din virksomhet/vei:

1) Du kan hele tiden (svært mye) snakke om det;

2) Du kan sammenhengende forklare hvorfor du vil ha det (tydelig og fornuftig, noen ganger bare følelsesmessig, men jeg tror det med et smell);

3) Du ønsker alltid å utvikle og forbedre deg i dette (gå videre);

4) Du kan tegne et bilde for deg selv av hvordan det vil være (selv når du selv ikke tror helt på det og det ikke er midler til det);

5) Hvert nye trinn gir deg styrke, energi og selvtillit;

6) For å implementere virksomheten din (valg), bruker du et fullstendig eller nesten komplett sett av dine talenter og evner. Du bruker og bruker dem riktig;

7) Din bedrift er nødvendig og nyttig for andre mennesker. Etterspurt.;

8) Du ser resultatet av handlingene dine, og dette er takknemligheten til menneskene rundt deg.

Og, selvfølgelig, når du snakker med deg, vil øynene dine fortelle alle: hvis de brenner i øyeblikket når du snakker om målet ditt, virksomheten din, så er alt rett, målet ditt, og så er du på rett vei - til Lykke.

Er lykke en prosess?

Mange ser på lykke som et fristed for de sterke, utholdende, harde, kloke. At lykke oppnås, den må nås.

For mennesker som bygger lykke fra flere punkter (vanligvis materielle), kan lykke på et tidspunkt virke som en tannet kimær som ikke kan fanges av halen, og på ingen måte et takknemlig fristed. Hvorfor skjer dette?

Lykke elsker virkelig de kloke, så la oss være dem.

Jeg har allerede skrevet at Lykke kan ikke knyttes til noe eller noen, lykken bor inne i personen selv, noe som betyr at den ikke kan oppnås i tid og rom (den er alltid med oss).

En annen ting er om vi klarte å oppdage denne kilden i oss selv, bli venner med vår lykke, gjøre den til vår assistent i livet.

Hvis lykke presenteres som et endelig mål, må livet enten avsluttes etter oppnåelse (og hvorfor fortsette å leve når overmålet er nådd?), eller en person vil forstå at han er godt utført, han har oppnådd, men Lykke kommer liksom ikke til ham skynde seg å komme.

Faktum er at å oppnå mål kan gjøre oss rike, vellykkede, vakre, sunne, selvsikre og alt annet, men ikke lykkelige.

Hvis du begynner å avbryte meg her og husker hvor glad du var da du møtte den jenta eller fyren og hvordan du hoppet i taket, vil jeg ikke tro det. Hvorfor? For det varte ikke lenge. Det var eufori, glede, en følelse av lykke, suksess, men ikke lykke.

LYKKE er en lang, lang prosess (som tiden fortsetter på engelsk). Lykken varer alltid.

Vi utleder fra dette den andre regelen om lykke:

Lykke er en prosess. Lykken varer alltid.

Den andre regelen om lykke er direkte relatert til den første regelen, hvis du tenker deg om. Så lenge vi lever, er lykken i oss, noe som betyr at den alltid er med oss, lever og ånder med oss. Han dør med oss. Amen.

Lykke - til sammenligning?

Da jeg skrev dette arbeidet, hadde jeg et eget emne dedikert til å forstå hvor lykke kommer fra (hvor den kommer fra, med andre ord, fordi svært sjelden folk går til det på egenhånd og bevisst). Jeg tenkte, husket min egen erfaring, intervjuet folk.

En teknologi har funnet seg selv. Jeg forteller.

Ganske ofte hørte jeg slike argumenter om at lykke for eksempel er "når du er redd og redd, og da er alt virkelig bra", eller "Lykke er regn, og så en regnbue ...", osv. Og Amerika åpnet seg i min hode: lykke er i sammenligning.

Selvfølgelig husker du noen gode gamle vitser om dette. Om hvordan en venn rådet en venn til å kjøpe en geit for å føle livsglede, eller ironiske råd om å bruke sko som er en størrelse mindre enn vanlig.

Vi ler vanligvis av slike ting, men vi forstår ikke alltid helt all den salte og hjemmespunne sannheten om folkevisdom.

Etter å ha analysert mine egne og andres følelser og responsmønstre, innså jeg at for å gjøre en person lykkelig, trenger han ikke alltid å gjøre "bra" (det kan i hvert fall ikke alltid fungere i den grad jeg ønsker) ; for å gjøre en person lykkelig, må du først gjøre ham - unnskyld min franske - "dårlig", og deretter "god" (du trenger ikke engang å prøve for hardt i den andre fasen, det viktigste er at det er en forskjell mellom disse to). Vel, det er kanskje alt: nå kjenner du den magiske teknologien for å gjøre menneskeheten lykkelig.

Jeg tuller, selvfølgelig, du kan vite dette, men det er fortsatt ikke verdt å søke.

Dessuten, hvis du spør folk om de liker denne typen liv, vil de si at de er ganske fornøyde, og er enige om at alt er kjent i sammenligning. Selv psykologer sier at sinne, sinne og harme er nødvendig, om ikke annet fordi for å forstå hva lykke er, noe som betyr at de må oppleves og ikke holdes i seg selv.

På den annen side tenker jeg nå: hvorfor har en person så kort hukommelse? Hvis du tenker logisk, så for selvoppholdelsesdrift: en person kan ikke konstant oppleve levende følelser, opplevelser i absolutt alle hendelser i livet hans, huske alle erkjennelsene som kom til hans sinn, og bruke sin akkumulerte erfaring her og nå: hodet rett og slett tålte ikke slike belastninger. Hvis vi alle var så kloke, ville kanskje ikke psykologi vært nødvendig.

Det viser seg at ved å henge i et øyeblikk uten lykke, og deretter gå tilbake til lykke, gjenkjenner vi forskjellen følelsesmessig og fysiologisk og føler forskjellen i dråper (det såkalte deltaet av tilstander). Derav intensiteten av sensasjoner.

Hvis vi snakker om øyeblikkene av levende lykke - positive øyeblikk i livet, her kan vi nevne prinsippet om å «øke dosen». Det er mennesker som trenger mer og mer hver gang, det vil si for å opprettholde livskvaliteten, krever kroppen en økning i dosen av lykke eller de tilsvarende hormonene i blodet.

Her vil jeg minne om treningen «Følelsenes verden» og «Graf of the Emotional State». Mange mennesker, når de blir spurt om hva slags humør de ønsker å bestille for seg selv for en dag, en uke og et helt liv, nekter den sterke tilstanden "Verden er vakker", og velger å koble den sammen med andre som er lavere mht. indikator. Vanligvis forklarer trenere dette med det faktum at folk rett og slett ikke vet hvilke farger og påstander "Verden er vakker"-nivået kan inneholde. Kanskje skjer en lignende prosess med lykke. Og folk leter intuitivt etter (vent, etterspør, finn attraktive) situasjoner med endring fra pluss til minus og omvendt, fordi de ikke vet at alle situasjoner kan være gode og kan leves som nødvendige og nyttige - lykkelige. Det viser seg at med alt livets mangfold forblir virkelig glade mennesker lykkelige og råtner ikke i "lykken".

Og der resten ser ut til å kjøre en berg-og-dal-bane, enten faller ned i avgrunnen eller svever til himmelen, mottar en betydelig andel endorfiner i blodet i halvparten av tilfellene og kaller det lykke, lever de i sin upretensiøse hverdag og pusser deres små og store livsgleder, fast innser deres virkelige verdi.

Tips og oppskrifter for lykke

Å resonnere om temaet er fantastisk, men du må også lære hvordan. Hvis det var så enkelt å lære lykke, ville jeg nå millioner av mennesker og tjent en enorm sum penger, og jeg ville vært usigelig lykkelig på samme tid.

Jeg vil gi en generell retning: først mer teoretisk, så praktisk. Jeg er sikker på at alle vil lykkes, det viktigste er ønsket.

1. Lykke er kun dine henders verk (ingen har noen gang lovet å gjøre deg lykkelig, derfor vær snill, gjør deg selv lykkelig);
2. Lykke ligger i fleksibilitet i forhold til verden og seg selv. Kast alt svart, hvitt og prinsipielt og du vil finne ut at verden er full av forskjellige farger. For å være lykkelig her og nå, må du være annerledes: snill, ond, vennlig, gooey, entusiastisk, kjedelig, osv., det viktigste er å forstå hvorfor du er i dette humøret nå, hva det fungerer for;
3. Det følger av det andre. Slå på bevissthet, ikke la livet gå sin gang, vær forfatteren/eieren av livet ditt — sett mål for deg selv og oppnå dem;
4. Vær oppmerksom, nysgjerrig og entusiastisk. Med andre ord: vær et barn.
5. Sett pris på det som er her og nå. Bare det at det er armer, ben og et tenkende hode er allerede flott!
6. Skille det viktige fra det uviktige, hveten fra agnene. Slå på sunn likegyldighet der det er nødvendig og mulig, arbeid og gjør innsats der det kreves;
7. Elsk verden og deg selv i denne verden! Stol på, hjelp folk, vær aktiv og blid. Det som omgir deg er det som er inni deg.
8. Noen ganger er det verdt å tenke på døden, på livets endelighet. Steve Jobs skrev at han hver kveld gikk til speilet og spurte seg selv: "Hvis dette var den siste dagen i mitt liv, ville jeg ønske at denne dagen skulle bli slik?" Og hvis han svarte negativt i flere dager på rad, endret han noe i livet hans. Jeg oppfordrer deg til å gjøre det samme.
9. Tror at alt ordner seg. Nødvendigvis.

La oss nå gå videre til praksis:

Oppskrifter for lykke

• Nummer én: heng klistremerker rundt i huset med oppmuntrende sitater som oppmuntrer til liv, arbeid og glede. Lyst, høyt, resonant. Endre i henhold til humøret ditt og hvordan du føler det som allerede er bygget inn i livet;
• Oppskrift to: lev livet øyeblikk og bilder som har blitt automatisms gjør øynene uskarpe, som noe nytt. De er faktisk nye. Selv i faste stoffer er det molekyler som hele tiden beveger seg. Hva kan vi si om en person som du hver dag kan oppdage og lære på en ny måte!
• Oppskrift tre: lytt til munter, positiv, lys musikk. Musikk skaper bakgrunnen for livet. Husk hvilken musikk som er lastet opp til spilleren din. Hvis det er rock, heavy metal, så vil livsledemotivet også skinne med fargene til tunge basser og støyende gitarstrenger. Komponer din nye samling som vil løfte humøret ditt, oppmuntre deg til sang, arbeid og smil. Hurra!;
• Oppskrift fire: flytt fokus for oppmerksomhet fra deg selv til omverdenen. Vær oppmerksom og du vil umiddelbart se hvordan andre mennesker bor, hvilke klær de har på seg, hva de spiser, lytter, hva de snakker om. Tenk deg at du er en korrespondent eller en forfatter, du må observere og skrive ned alt interessant, hverdagslig, vakkert. Gjør hver observasjon til en levende kreativ mise-en-scène; fange slang, talemåte, intonasjon, gester, pauser, adverb. Kanskje vil du i deg selv oppdage en ordkunstner eller en regissør. Framover!
• Oppskrift fem: ta raske avgjørelser. Dette betyr ikke at avgjørelsen skal være ubetenksom, det betyr at den ikke skal tas i smerte og tygges, gjenfortelles, suges mange, mange ganger. Jeg bestemte meg - jeg gjorde det, så bestemte jeg meg for noe igjen - jeg gjorde det igjen. Mer livsrytme og selvtillit;
• Seks: tenk mindre, snakk mindre, gjør mer. Tenk mindre – for folk som liker å engasjere seg i vakker demagogi og nyter ideen … Snakk mindre – for de som tenker mye og fortsatt sier det til venner og bekjente. Flere bevegelser per tidsenhet. Tenking, rådgivning er viktig, men alt er bra med måte. Selv om du gjør en feil, er det også bra, det er en opplevelse. Nå, basert på erfaring, kan du ta mer informerte beslutninger og gå mot målet.;
• Seven: Tenk deg at du er hovedpersonen i en film du selv ser på. Helten er ganske sympatisk og fortjener tillit og tro. I løpet av bildet (livet) må helten håndtere ulike hendelser. Hvordan reagerer karakteren din? Hvordan vil du at han skal reagere for fortsatt å holde seg på nivået av tillit og respekt? Trikset er at du ikke bare er en tilskuer, du er også en regissør, regissør og sjefsmanusforfatter. Du er til og med en make-up artist og en kostymedesigner, en artist og en dekoratør. Du kan alle triksene og hemmelige oppskriftene for at din helt skal forbli en ekte helt ... så hjelp ham med å bli en .;
• Åtte: husk øvelsen «føle nytelse», fang nytelse fra enkle hverdagslige ting og prosesser, få og skap en buzz for deg selv når som helst .;
• Ni: arranger småferier for deg selv, organiser gleder. Går på kino, teater, natur; nye bekjentskaper, bøker, hobbyer, retter.; se på hvordan vellykkede, glade mennesker kommuniserer, oppfører seg, ser på livet. Adopter erfaring, få bilder, bilder av et lykkelig liv. Da skjønner du hva du vil gå og strebe etter, da kommer du fortere dit..

Glad folk ledelse

jeg resonnerer. Jeg tenkte på politikk (det er ikke bare hyggelig å snakke om psykologi) og innså at selv i en demokratisk (hvorfor "til og med", forresten, "spesielt" i en demokratisk) stat, er det nødvendig å ha spesielle spaker for å kontrollere folk .

Hvert land har sine egne lover og oppførselsstiler for innbyggere, noe som betyr at det er mulig å utlede formler (teknologier) for påvirkning av organer på et slikt samfunn.

Ulykkelige mennesker er lettere å administrere, manipulere, det er mange punkter av avhengighet, innflytelse. Hvem trenger evig lykkelige mennesker som er i stand til å overleve og glede seg i enhver situasjon? Tvert imot, slike mekanismer er nødvendige slik at folk kan gjøres "dårlige" - for å avlede oppmerksomheten fra globale politiske trender eller for en leksjon - slik at de vet hvordan det kan være hvis de ikke reagerer som de burde (husk Khodorkovsky, eksplosjoner i metroen, Domodedovo) .

En lykkelig person er en veldig bevisst person, og han er klar over alt som skjer ikke bare inne i ham, men også utenfor. Denne personen er en leder, ikke en tilhenger, så det er veldig vanskelig for ham å finne innflytelseskanaler. Og hvilken regjering trenger det? Er du enig?

Vær oppmerksom, vær glad, tro på deg selv. Lykke til.