Haptofobi er en spesifikk fobi definert av frykten for fysisk kontakt. Pasienten er redd for å bli berørt av andre eller for å ta på dem selv. Enhver fysisk kontakt utløser en tilstand av panikk i haptofoben. I likhet med spesifikke fobier består behandlingene som foreslås for å bekjempe haptofobi i å dekonstruere denne berøringsangsten ved gradvis å konfrontere den.

Definisjon av haptofobi

Haptofobi er en spesifikk fobi definert av frykten for fysisk kontakt.

Pasienten er redd for å bli berørt av andre eller for å ta på dem selv. Dette samtidsfenomenet har ingen sammenheng med mysofobi som definerer frykten for å være i kontakt eller for å bli forurenset av bakterier eller mikrober.

Personen med haptofobi overdriver den normale tendensen til å bevare sitt personlige rom. Enhver fysisk kontakt utløser en tilstand av panikk i haptofoben. Å klemme noen, kysse eller til og med vente i en folkemengde er svært vanskelige situasjoner for en haptofobe å håndtere.

Haptofobi er også kjent som hafefobi, afefobi, hafofobi, afenfosmofobi eller tiksofobi.

Typer haptofobier

Det er bare én type haptofobi.

Årsaker til haptofobi

Ulike årsaker kan være opprinnelsen til haptofobi:

• Et traume, som et fysisk overgrep, spesielt seksuelt;
• En identitetskrise. For å takle mangel på aktelse, andres dømmekraft, beholder personen som lider av haptofobi kontrollen over kroppen sin;
• Modifikasjonen av vestlig tankegang: å respektere hver persons opprinnelse er gradvis lagt til respekt for hver kropp. Å berøre den andre blir da respektløst i denne tankestrømmen.

Diagnose av haptofobi

Den første diagnosen haptofobi, stilt av en behandlende lege via beskrivelsen av problemet pasienten selv opplever, vil eller vil ikke rettferdiggjøre etablering av terapi.

Denne diagnosen stilles på grunnlag av kriteriene for den spesifikke fobien til Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders:

• Fobien må vedvare utover seks måneder;
• Frykten må være overdrevet i forhold til den virkelige situasjonen, faren som påløper;
• Pasienter unngår situasjonen som forårsaket deres første fobi;
• Frykt, angst og unngåelse forårsaker betydelig nød som forstyrrer sosial eller profesjonell funksjon.

Mennesker rammet av haptofobi

Kvinner er mer opptatt av haptofobi enn menn.

Faktorer som fremmer haptofobi

Noen av risikofaktorene for haptofobi inkluderer:

• Et følge som lider av haptofobi;
• En utdanning med lite kontakt, mangel på taktil stimulering i tidlig barndom.

Avstand fra andre

Haptofoben har en tendens til å holde avstand til andre mennesker og til og med gjenstander.

Følelse av respektløshet

Haptofoben føler seg respektløs når en person tar på ham.

Bekymret reaksjon

Kontakt, eller til og med bare forventning, kan være nok til å utløse en angstreaksjon hos haptofober.

Akutt angstanfall

I noen situasjoner kan angstreaksjonen føre til et akutt angstanfall. Disse angrepene kommer plutselig, men kan stoppe like raskt. De varer mellom 20 og 30 minutter i gjennomsnitt.

Andre symptomer

• Rask hjerterytme;
• Svette;
• tremors;
• frysninger eller hetetokter;
• Svimmelhet eller svimmelhet;
• Inntrykk av åndenød;
• Prikking eller nummenhet;
• Brystsmerter ;
• Følelse av kvelning;
• Kvalme;
• Frykt for å dø, bli gal eller miste kontrollen;
• Inntrykk av uvirkelighet eller løsrivelse fra seg selv.

Som alle fobier, er haptofobi desto lettere å behandle hvis den behandles så snart den dukker opp. Ulike terapier, assosiert med avspenningsteknikker, gjør det mulig å søke etter årsaken til haptofobi, hvis den eksisterer, og deretter dekonstruere frykten for fysisk kontakt ved gradvis å konfrontere den:

• Psykoterapi;
• Kognitiv og atferdsterapi;
• Hypnose;
• Cyberterapi, som lar pasienten gradvis bli utsatt for fysisk kontakt i virtuell virkelighet;
• Emosjonell ledelsesteknikk (EFT). Denne teknikken kombinerer psykoterapi med akupressur – trykk med fingrene. Den stimulerer spesifikke punkter på kroppen med sikte på å frigjøre spenninger og følelser. Målet er å skille traumet – her knyttet til berøring – fra ubehaget som føles, fra frykt.
• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) eller desensibilisering og reprosessering av øyebevegelser;
• Mindfulness meditasjon.

Å ta antidepressiva kan vurderes å begrense panikk og angst.

Vanskelig å forhindre hematofobi. På den annen side, når symptomene har lettet eller forsvunnet, kan forebyggingen av tilbakefall forbedres ved hjelp av avspenningsteknikker:

• Pusteteknikker;
• Sofrologi;
• Yoga.

Haptofoben må også lære å snakke om fobien sin, spesielt til den medisinske profesjonen, slik at fagpersonene er klar over det og justerer gestene sine deretter.