Føler du deg merkbart bedre etter å ha hørt på en akustisk konsert på en kafé under lunsjen? Føler du smaken av livet når du kommer hjem sent på kvelden etter et hiphop-show? Eller kanskje en smell foran scenen på en metalkonsert er akkurat det legen bestilte til deg?
Musikk har alltid hjulpet mennesker med å håndtere sin mentale og følelsesmessige helse. Og en nylig studie bekreftet det! Det ble arrangert av atferdsvitenskapsprofessor Patrick Fagan og O2, som koordinerer konserter over hele verden. De fant ut at å delta på et livemusikkshow annenhver uke kan forbedre forventet levealder!
Fagan sa at studien avslørte den dype virkningen av levende musikk på menneskers helse, lykke og velvære, med ukentlig eller i det minste regelmessig oppmøte på live-konserter som nøkkelen til positive resultater. Ved å kombinere alle resultatene av forskningen kan vi konkludere med at å delta på konserter med en frekvens på to uker er den rette veien til lang levetid.
For å gjennomføre studien festet Fagan pulsmålere til forsøkspersonenes hjerter og undersøkte dem etter at de fullførte fritidsaktiviteter, inkludert konsertkvelder, hundeturer og yoga.
Mer enn halvparten av de spurte sa at opplevelsen av å lytte til levende musikk og delta på konserter i sanntid gjør at de føler seg lykkeligere og sunnere enn når de bare hører på musikk hjemme eller med hodetelefoner. I følge rapporten opplevde deltakerne i studien en 25 % økning i selvtillit, en 25 % økning i intimitet med andre, og en 75 % økning i intelligens etter konserter, ifølge rapporten.
Selv om resultatene av studiene allerede er oppmuntrende, sier eksperter at det trengs mer forskning, som ikke vil bli finansiert av konsertselskapet. Det forventes at det på denne måten vil være mulig å oppnå mer overbevisende resultater om potensielle helsegevinster av levende musikk.
Rapporten som knytter levende musikk til forbedrede mentale helseresultater gjenspeiler imidlertid nyere forskning som knytter folks følelsesmessige helse til lengre levetid.
For eksempel i Finland fant forskere at barn som deltok i sangtimer hadde høyere grad av tilfredshet med skolehverdagen. Musikkterapi har også vært assosiert med forbedrede søvnresultater og mental helse blant personer med schizofreni.
I tillegg, ifølge en femårig studie utført av forskere ved University College London, levde eldre mennesker som rapporterte at de følte seg lykkelige lenger enn jevnaldrende 35 % av tiden. Andrew Steptoe, hovedforfatter av studien, sa: "Selvfølgelig forventet vi å se en sammenheng mellom hvor glade mennesker er i hverdagen og forventet levealder, men vi ble overrasket over hvor sterke disse indikatorene viste seg å være."
Hvis du liker å tilbringe tid på overfylte arrangementer, ikke gå glipp av sjansen til å gå på en livekonsert denne helgen og være sunn!