Hvordan ta vare på helsen og skjønnheten din i 2013? Hva må du gjøre for å holde deg i god form? Hvilke dårlige vaner må du gi opp i 2013 for å føle deg mye bedre? WDay.ru henvendte seg til en profesjonell astrolog, som ga en detaljert astrologisk prognose for 2013 for hvert tegn på dyrekretsen.
Horoskopet for skjønnhet og helse for 2013 vil fortelle deg når det er best å se en lege, advare mot å ta feil uavhengige avgjørelser. Hvilke kosmetiske prosedyrer bør du bruke for å se ung og attraktiv ut så lenge som mulig? Hvilken sport å velge for å holde seg frisk og i god fysisk form? Hvordan spise riktig: bør du velge et stivt kosthold eller bare et sunt kosthold? Du finner svar på alle spørsmålene dine i horoskopet for skjønnhet og helse for 2013.
Les egenskapene til Aquarius
Generelt er Slangens år gunstig for helsefremming, forebygging av kroniske sykdommer og prosedyrer knyttet til foryngelse av ansikt og kropp. Kirurgisk inngrep bør unngås, prøv å finne alternative løsninger, rådfør deg først med legen din.
Plasseringen av planetene i år vil bidra til en rask gjenoppretting av styrke, så prøv å ikke støte på helseproblemer, og få testene utført i tide slik at du vet nøyaktig hvilket problem du står overfor.
Personer med kroniske sykdommer vil kunne finne nye effektive metoder for helbredelse og bli kvitt ubehagelige symptomer. Plastiske operasjoner bør unngås i år.
Væren (Mars 21 - April 20)
Væren tidlig i 2013 bør være på vakt mot tung fysisk anstrengelse forbundet med muskelspenninger. Det er fare for husskader på grunn av uforsiktighet, fravær og forsømmelse av elektriske apparater. Vær derfor forsiktig, gjør alt forsiktig, ta deg god tid! Om våren bør du være oppmerksom på kostholdet ditt, kostinntaket og riktig kosthold vil være til nytte for deg.
Om sommeren, vær spesielt oppmerksom på ryggraden: ikke løft vekter, unngå trekk, ta et forebyggende massasjekurs eller svøm. Om høsten kan kroniske sykdommer forverres, så prøv å forhindre mulige konsekvenser på forhånd.
Tyren (21. april - 21. mai)
Taurus tidlig i 2013 bør være spesielt oppmerksom på tilstanden til tennene og tannkjøttet. Hvis du har ubehagelige opplevelser, bløder tannkjøttet – kontakt tannlegen din umiddelbart, ellers må du bruke mye tid på å løse problemet.
Om våren venter en bølge av styrke og økt aktivitet på deg, så ikke kast bort tiden, begynn å forbedre kroppen din, drevet av energien din. Sjekk ut anbefalingene fra kjendis-trenere, og du kan oppnå stor suksess i treningsstudioet.
Om sommeren bør du passe deg for skader du kan få i naturen; En mindre forvridning eller ripe kan skape et ubehagelig problem hvis de nødvendige tiltakene ikke blir iverksatt i tide, så ta godt vare på helsen din. Høsten er en flott tid for slanking og kroppsavrusning.
Gemini (mai 22 - juni 22)
Tidlig i 2013 bør Gemini være oppmerksom på å støtte immunsystemet, ellers kan du bli forfulgt av luftveissykdommer. Medisinske urter vil hjelpe deg å kurere en forkjølelse.
Allergiske manifestasjoner er mulig om våren, så prøv å unngå langvarig kontakt med husholdningskjemikalier og bli kvitt støv og andre irriterende stoffer.
Det er fare for å bli brent om sommeren, så prøv å være forsiktig med brannelementer og hold deg unna brennbare væsker. Husk at solen kan være veldig farlig for huden din, så sol deg med måte. Om høsten bør du ta vare på utseendet ditt: rydde opp i huden og muskelkorsetten, bad med urteavkok og havsalt vil være nyttig.
I henhold til egenskapene til Gemini-stjernetegnet har representantene generelt en ganske skjør helse.
Kreft (juni 23 - juli 23)
Tidlig i 2013 vil kreftsykdom måtte lære å håndtere kronisk utmattelsessyndrom. Du bør fylle på energireserven og begynne å gjenopprette nervesystemet, ellers vil stress føre til alvorlige forstyrrelser i kroppens arbeid, og vil heller ikke på den beste måten påvirke utseendet ditt.
Om våren bør du tilbringe mer tid i den rene luften, gå turer. Om våren og sommeren må du lytte til kroppens behov. Fastslå , og kompensere for underskuddet deres ved å gjøre det riktige … Rens kroppen for giftstoffer og giftstoffer for å forbedre ytelsen og normalisere søvnen.
Om høsten unngå overstimulering av nervesystemet ved å begrense inntaket av sterk te, kaffe og spesielt alkohol.
Leo (juli 24 - august 23)
Tidlig i 2013 bør løver ta hensyn til arbeidet til det kardiovaskulære systemet, opprettholde normalt blodtrykk og styrke blodårene. Om våren, prøv å støtte kroppen din med streng overholdelse av det daglige regimet: spis regelmessig, sov mer - minst åtte timer om dagen. Du vil bli overrasket over hvor gunstig dette vil påvirke ditt utseende og helse!
Om sommeren trenger kroppen sjømat og mineralrik mat, så vær ekstra oppmerksom på kostholdet ditt. Om høsten bør du ta vare på figuren og styrkingen av ryggmusklene, fordi en sunn ryggrad er grunnlaget for kroppen! Prøv å trene regelmessig for å danne en bærekraftig sunn livsstil. Høsten er en veldig gunstig periode for dette.
Jomfruen (August 24 - September 23)
Jomfruer tidlig i 2013 bør ta hensyn til mangel på energi og hyppige humørsvingninger. Dette skyldes virkningen av negative lavfrekvente energier, misunnelse og aggresjon i din retning, så ta en nærmere titt på omgivelsene dine: kommunikasjon med noen mennesker kan ikke bare ødelegge humøret ditt, men også påvirke helsen din dårlig.
Om våren venter en bølge av styrke og handlekraft deg, bruk denne perioden til åndelig praksis og selvforbedring. Om sommeren er det verdt å starte kampen mot dårlige vaner: hvis du ikke kan nekte deg selv små gleder, så rens i det minste kroppen din og begynn å ta vitaminkomplekser, etter å ha konsultert legen din. Om høsten bør du ta hensyn til hår og hud, alle skjønnhetsbehandlinger vil være spesielt effektive.
Libra (september 24 - oktober 23)
Libra i begynnelsen av 2013 bør være spesielt oppmerksom på arbeidet i mage-tarmkanalen. Sløvhet og tretthet kan forsvinne hvis du begrenser inntaket av fet mat og legger til fermenterte melkeprodukter i kostholdet ditt.
Om våren må du gjennomgå et kurs med hudforyngelsesprosedyrer og rydde opp i kroppen, du kan enkelt oppnå raske resultater hvis du velger en god stimulans for deg selv. Det kan være en bestemt dato, eller enda bedre – en person du er interessert i, for hvem du ønsker å endre til det bedre!
Om sommeren bør du passe deg for smittsomme sykdommer og være forsiktig med bruk av lett bedervelige matvarer: det er fare for forgiftning. Om høsten, rens leveren, sørg for å diagnostisere arbeidet til indre organer for å unngå ubehagelige konsekvenser.
Skorpionen (oktober 24 - november 22)
Tidlig i 2013 bør skorpioner ta hensyn til deres psyko-emosjonelle tilstand, fordi et langt opphold i et stressende miljø bidrar til slitasje på kroppen. Få mer hvile og prøv å endre miljøet for å fylle på kreftene og få så mange hyggelige følelser som mulig. Bare i dette tilfellet kan du føle deg bra og glede andre med et godt utseende.
Om våren må du være oppmerksom på ernæring: du må legge til proteinmat og grønnsakssupper til kostholdet ditt. Om sommeren vil tilstanden din være god, men ikke glem å opprettholde formen og forebyggende tiltak som holder kroppen i form. Om høsten bør du melde deg på treningsstudio eller basseng.
Skytten (november 23 - desember 21)
Skytten tidlig i 2013 kan være bekymret for psykiske problemer, som drastisk kan tappe nervesystemet. Og, som du vet, er nervøse sjokk årsaken til alle sykdommer, og i dette tilfellet er det ikke nødvendig å snakke om skjønnhet. Du må engasjere deg i åndelige praksiser som vil lindre deg fra depresjon og melankolske tilstander.
Om våren bør du være forsiktig med å håndtere stikkende og skjærende gjenstander, og etter å ha fått en mindre skade, sørg for å konsultere en lege slik at en langvarig betennelsesprosess ikke dannes.
Om sommeren, unngå overdreven soleksponering og dehydrering, det er fare for heteslag. Om høsten bør du være oppmerksom på kostholdet ditt, prøv å inkludere så mange retter som styrker immunforsvaret som mulig i menyen din.
Steinbukken (desember 22 - januar 20)
Steinbukken tidlig i 2013 bør ta hensyn til ryggraden. Begynn å gjøre øvelser for å styrke ryggmuskulaturen og forbedre blodsirkulasjonen. Våren er den perfekte tiden for enhver skjønnhetsbehandling. Bruk de grunnleggende vårens hudrestaureringsmetoder og du vil snart se et fantastisk resultat av innsatsen din.
Om sommeren vil overaktiviteten din kreve at du raskt fyller opp kroppen med en ny energiladning, så legg til nøtter, proteiner og vitaminer i kostholdet ditt, og drikk også mer vann.
Om høsten bør du ta vare på kroppen din seriøst. Svømming, badstue med massasje, jogging i frisk luft vil gi utmerkede resultater og tvinge kroppen til å slå på selvreguleringsmekanismer.
Vannmannen (januar 21 - februar 19)
Vannmenn i begynnelsen av 2013 kan støte på problemer i arbeidet med åndedrettsorganene, så ikke utsett med rekreasjonsaktiviteter og prøv å behandle deg selv på egen hånd. Du trenger hjelp fra en spesialist og et sett med forebyggende prosedyrer.
Om våren bør du passe deg for forverring av kroniske sykdommer. Søk hjelp i tide, og da kan du enkelt unngå konsekvensene av sykdommen. Sommeren er den mest gunstige perioden for vektkorreksjon og arbeid med figuren, du kan oppnå utmerkede resultater med disiplin og ansvar. Derfor, hvis du lenge har ønsket å bli kvitt ekstra kilo, start dette sommeren 2013. Om høsten bør du ta hensyn til bildet ditt: endre frisyren og jobbe med en stylist.
Fisk (20. februar - 20. mars)
Fisk tidlig i 2013 kan møte forverring av sykdommer assosiert med arbeidet til det endokrine systemet. Prøv å ikke kaste bort tid og vær oppmerksom på stabiliseringen av hormonelle nivåer, ellers vil du gå glipp av det ideelle øyeblikket for behandling.
Om våren bør du være spesielt oppmerksom på utseendet ditt: kosthold og kroppsrensing vil være spesielt effektivt og vil forbedre hudens tilstand. Om sommeren må du passe deg for insektbitt, en slik bagatell kan forårsake en alvorlig allergisk reaksjon.
Høsten er den beste tiden for å diagnostisere hele organismen. Husk at ved å identifisere en funksjonsfeil i kroppen på et tidlig stadium, kan du smertefritt bli kvitt problemer og unngå alvorlige konsekvenser.