Nøkkelen til helse er riktig ernæring og god søvn. Og hva er nøkkelen til en slank figur? I århundrer har menneskeheten oppfunnet og testet en rekke dietter og øvelser for å opprettholde formen. Du må imidlertid begynne med det grunnleggende.
Uttrykket "vi er det vi spiser" omsettes passende som "vi er det vi spiser". Sunne tenner har alltid vært ansett som et tegn på velpleide, velvære og menneskers helse. Et vakkert smil oppmuntrer til kommunikasjon og tiltrekker seg mange beundrende blikk, dette er ikke overraskende, fordi jo bedre tilstanden på tennene våre er, jo vakrere blir kroppen vår som helhet.
I følge ekspertuttalelsen fra dynastiet spiller sunne tenner en nøkkelrolle for å opprettholde god helse. Sterke tenner er en klar indikator på perfekt helse. Få mennesker forbinder helsen til hjertet, nyrene, blodårene og fordøyelsen med helsen til tennene ... Moderne kvinner er mer opptatt av figuren deres, og i denne prisverdige jakten på de ideelle, sunne tennene kan hjelpe.
Faktisk viser alt seg å være veldig enkelt. Her er et par eksempler på at du tar vare på tennene dine, og tar vare på kroppen som helhet, og får en vakker figur som belønning.
1. Når vi har gode tenner, kan vi spise en rekke matvarer, inkludert faste grønnsaker og frukt i kostholdet vårt. Dette bidrar til at vi bruker en tilstrekkelig mengde nyttige vitaminer. Ved tannproblemer begynner kostholdet vårt å falle over tid. Sorten blir til snacks med boller og forskjellige usunne søtsaker. Slik mat bidrar tydeligvis ikke til en god figur.
2. Tannverk kan føre til fullstendig mangel på appetitt. Samtidig smelter kiloene foran øynene dine. Imidlertid, med vekttap, mister kroppen nyttige stoffer, er utarmet, noe som fører til alvorlige brudd i arbeidet. Den generelle helsetilstanden, så vel som arbeidsevnen, forverres.
3. Vel tygget mat absorberes lettere av kroppen. Som et resultat er alle prosesser konfigurert som en klokke. Samtidig fører dårlig tygging av mat til alvorlige forstyrrelser i fordøyelsessystemet, noe som reduserer metabolismen, noe som følgelig bidrar til dannelsen av ekstra kilo.
4. Dessuten er det mindre sannsynlig at de som tar vare på tennene sine gjennom dagen. Hvis du pusser tennene etter hvert måltid, og vi bare har tre av dem på en dag, så bidrar dette til best mulig ernæringskontroll og tillater ikke overspising.
5. I jakten på et vakkert smil begrenser mange inntaket av søte ting, som sjokolade eller deilige bakverk. Dette har utvilsomt en gunstig effekt på kroppen som helhet, inkludert figuren. Rimelig inntak av søtsaker har også god effekt på velvære. Det enkleste trinnet er å erstatte lys sjokolade med mørk sjokolade.
6. Eventuelle sykdommer forbundet med tenner, periodontitt eller karies, bidrar til spredning av forskjellige bakterier i munnen, noe som kan forårsake gastritt. Dette begrenser også en persons evne til å spise og opprettholde en slank kropp.
7. I et forsøk på ikke å gjennomgå smertefulle prosedyrer for å installere fyllinger osv., Nekter mange å tygge tyggegummi og gjøre det riktig. De har en dårlig effekt på kroppen vår og bidrar til diabetes. I sin tur er diabetes en vanlig årsak til overvekt.
Fra eksemplene ovenfor blir det klart at ønsket om skjønnhet er uløselig knyttet til helsen vår. Hele kroppen har en forbindelse med alle organene generelt. Den raskeste måten å bli velvære er et balansert kosthold, og ta vare på helsen til ikke bare de indre organene, men også tennene.
Tenner - dette er den delen av kroppen, hvor vi tydelig kan se deres ytre forbedring. Sunn, velstelte tenner er en drøm for enhver person, en av de mest tilgjengelige og ekte i den moderne verden. Et vakkert smil verdt en million dollar er bare verdt å følge noen få regler, og en tonet, slank figur begynner med velstelte tenner.
Som de sier, bør du starte i det små, og du kan oppnå enestående resultater.