Innhold
Gud redder mennesket, som redder seg selv. Kroppen til en gravid kvinne er allerede under økt stress. Han trenger ikke ekstra stress og prøvelser.
Å gi opp sigaretter, alkohol, spise færre allergifremkallende matvarer-dette er alle vanlige og selvfølgelige ting når det gjelder graviditet. Men neglelakk? Luftrenser? Sjampo? Selv de kan være farlige.
Nylig fant amerikanske forskere at det er 232 forbindelser som kan påvirke ufødte barn negativt. Og de er alle våre trofaste hverdagsledsagere.
Så ti av de verste husholdningsgiftene - og hvor de kan forekomme.
1. Bly
Hvorfor er det farlig: Dette kraftige nevrotoksiske metallet kan forårsake hjerneskade, nervesystemet forstyrret, lærevansker og hyperaktivitet. I tillegg kan det bremse babyens vekst, både i livmoren og etter fødselen.
Bly kan være i vannet hvis rørene er gamle. Det er lett å puste inn med gammel maling. Det er i kinesiske retter - husker du melaminskandalen? Og ja, melaminsvamper er heller ikke nyttige. Selv kosmetikk av lav kvalitet kan inneholde bly: de fant for eksempel leppestift, der det var fargepigmenter som inneholdt dette metallet. Det er ganske mye bly i luften hvis du bor i en storby.
Hvordan unngå: kjøpe et husholdningsvannfilter for sikkerhets skyld. Ikke bruk plastredskaper. Utfør en revisjon av kosmetikkposen: bare kosmetikk av høy kvalitet bør forbli der. Bedre - basert på naturlige ingredienser. Og helt ideelt - å flytte ut av byen, vekk fra smog og nærmere naturen.
2. Mercury
Hvorfor er det farlig: hemmer utviklingen av hjernen og nervesystemet. Vi utsettes for kvikksølv hver dag: det kommer opp i luften når kull brennes i kraftverk. Kvikksølv kommer inn i hav og ferskvannssjøer, elver og bekker og infiserer fisk. Konsentrasjonen av kvikksølv er spesielt høy i store rovfisk: tunfisk, hai, sverdfisk, makrell. Generelt tilfellet når sjømat slutter å være nyttig.
Hvordan unngå: Velg sjømat som inneholder mye fettsyrer og lite kvikksølv: reker, pollock, tilapia, torsk, ansjos, sardiner og ørret. Og bytt dine gamle kvikksølvtermometre med digitale.
3. Polyklorerte bifenyler
Hvorfor er de farlige: en vedvarende organisk forurensning som forskere anser for å være kreftfremkallende. Det påvirker menneskets nervøse, reproduktive og immunsystem. Disse stoffene - PCB - har lenge vært forbudt, men kan fortsatt bokstavelig talt forgifte menneskers liv.
PCB kan komme inn i menneskekroppen sammen med mat: med kjøtt eller fisk, hvis en ku beitet på en infisert eng, og fisken ble matet med mat dyrket på giftig jord. I tillegg finnes PCB i emballasjematerialer: i pakninger for kjeks og pasta, for eksempel. I tillegg kan PCB finnes i blekk.
Hvordan unngå: PCB er konsentrert i fett, så spis mindre rødt kjøtt og fet fisk. Velg fersk frukt og grønnsaker, mindre mat pakket i pappesker. Og abonner på online -versjonen av favorittmagasinet ditt.
4. Formaldehyd
Hvorfor er de farlige: Eksperimenter har vist at effekten av formaldehyd på gravide kvinner (ikke kvinner, de legger fortsatt ikke eksperimenter på mennesker) fører til fødsel av avkom med en vekt under det normale, med lungeskader og et undergravet immunsystem.
Formaldehyder finnes i hverdagen nesten overalt: i tepper, møbler, lakker og sponplater generelt, i tøymykner, i kosmetikk og sjampo. Det er også et biprodukt av røyking av tobakk og brenning av naturgass.
Hvordan unngå: les etikettene på sjampo og andre produkter for personlig pleie nøye. Velg lakk og andre produkter for personlig pleie som ikke inneholder denne giften. Hvis du er usikker, gjør manikyren din kun i et godt ventilert område. Unngå aerosoler, fra deodoranter til luftfriskere. Avstå fra prosedyrer for utretting av hår, gi opp, i det minste midlertidig, fra restaurering av keratin. Det ville selvfølgelig vært fint å endre møblene til laget av naturlig tre, men her er ikke alt i vår makt. Men ventiler i det minste rommet så ofte som mulig.
5. Ftalater
Hvorfor er de farlige: kan forårsake infertilitet, for tidlig fødsel, undervektige nyfødte og babyer er disponert for fedme, oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse.
Ftalater er kjemiske forbindelser som bidrar til å myke opp plast. Dette er stoffet som gjør at neglelakk eller bodylotion kan påføres enkelt og jevnt. Luftfriskere, parfymer, vaskemidler, personlig pleieprodukter er alle duftende med ftalater.
Hvordan unngå: les etiketter! Overlat luftfriskere (og for bilen også) til fienden, duftservietter, parfymerte kroppspleieprodukter – der. Uansett, prøv å bruke færre produkter for personlig pleie – tilgi meg for dette rådet. Kroppen trenger ikke en ekstra kjemisk belastning i denne perioden. I tillegg finnes ftalater i plast, så ikke mikrobølgemat i beholdere. Og bytt ut vinyldusjgardiner med vaskbare bomullsgardiner – vinyl inneholder også ftalater.
6. Brannbestandige materialer
Hvorfor er de farlige: Ethers, som er impregnert med forskjellige materialer for å gjøre dem brannsikre, kan forårsake metabolske forstyrrelser, hjernens vekst og utvikling, skjoldbruskkjertel, og også påvirke barns kognitive evner og oppførsel.
Disse stoffene finnes nesten overalt: i plastkasser av husholdningsapparater, i møbeltrekk og madrasser. I tillegg kommer de som produksjonsavfall i jord og vann og forurenser fisk.
Hvordan unngå: møbler kan dekkes med deksler, og ellers omgi deg med ting laget av naturlige materialer. Og mindre plast.
7. Toluen
Hvorfor er det farlig: kan bremse barnets mentale utvikling og vekst, ødelegger nyrer og lever, senker immunsystemet og påvirker reproduktive systemet. Men ikke få panikk: For å nå slike konsekvenser må kontakten med toluen være ganske intens.
Toluen er en fargeløs væske med en skarp lukt og brukes som løsningsmiddel. Inneholdt i lakk og fjernere, tynnere og maling, og bensin. Den fordamper lett, så det er veldig lett å få for mye toluen damp bare ved å puste.
Hvordan unngå: ikke rot med maling og lakk, hold deg unna lim. Og la mannen din fylle bilen - på dette tidspunktet er det bedre for deg å vente på ham ved utgangen fra bensinstasjonen.
8. Non-stick belegg
Hvorfor er det farlig: Inneholder perfluorerte organiske forbindelser-kjemikalier som er designet for å gjøre materialer "non-stick", motstandsdyktige mot slitasje. De brukes ikke bare i non-stick kokekar, men også i produksjon av mikrobølgeovn-popcornpakker, pizzabokser og ferdige middager, de finnes til og med i tepper og møbler.
Effekten av disse stoffene på kroppen til gravide kvinner er ennå ikke undersøkt, men forskere har allerede funnet ut at mødre med disse stoffene i blodet fødte barn med vektmangel. I tillegg var de nyfødtes hodeomkrets mindre enn normalt.
Hvordan unngå: ikke bruk produkter for å beskytte klær og møbler mot flekker. Bedre å vaske eller vaske en gang til. Ripede non-stick kokekar er best å unngå. Og når du kjøper en ny, sørg for at etiketten er merket "PFOA-fri" eller "PFOS-fri". Vel, du må gi opp mat med levering eller takeaway. Eller hent den i pakken.
9. Asbest
Hvorfor er det farlig: kan forårsake kreft.
Dette materialet er mye brukt i konstruksjon: for produksjon av vinylfliser, gips, takfliser. I tillegg kan den finnes i vann - noen steder finnes asbest i jorda.
Hvordan unngå: alle det samme vannfilteret - for det første. For det andre, hvis du starter en renovering, må du nøye sjekke hva byggematerialene dine er laget av. Det er bedre å overdrive det enn å savne det.
10. Bisfenol A
Hvorfor er det farlig: ødelegger det endokrine systemet, påvirker reproduktive systemet negativt, øker risikoen for bryst- og prostatakreft, kan forårsake atferdsforstyrrelser. I tillegg provoserer det spontanabort, infertilitet, erektil dysfunksjon, diabetes og hjertesykdom.
Bisfenol A er mye brukt for å lage hard plast. Plastflasker, babyflasker, matbeholdere, fat - det er alt. I tillegg brukes denne forbindelsen til å skrive ut kvitteringer i kassaapparater. Noen ganger brukes epoksy, som inneholder bisfenol A, for å behandle drikkebokser for å forhindre korrosjon.
Hvordan unngå: unngå hermetikk og mat pakket i plast. Det er bedre å ikke sette plastretter i mikrobølgeovnen og ikke ha varm mat i den. Og hvis plast ikke kan unngås, bør den merkes "BPA -fri".