En separasjon er en vanskelig fase for hele familien. Ved å bruke noen få essensielle prinsipper, kan du kunngjøre en skilsmisse til barna dine med trygghet.

Barn er veldig mottakelige for konflikter og å verbalisere situasjonen hjelper dem å roe seg ned. Det er viktig å velge ordene dine med omhu: bruk klare og rettferdige ord. Velg en rolig tid, som du er enig med partneren din om, og sett til side spenningene mellom dere.

Diskuter på forhånd hvordan du skal fortelle dem nyhetene. Og fremfor alt, ikke vent på at konflikten skal forringe hverdagen for mye. Til tross for spenningene må du være i stand til å komme til en forståelse med din ektefelle for å opptre ansvarlig. Jo roligere du fremstår, jo sikrere på deg selv og avgjørelsen din, desto mindre vil barna dine være bekymret for fremtiden.

Uavhengig av alder kan barn forstå at foreningen din er over. Men de føler ofte at de kan fikse situasjonen og finne en måte å gjøre det opp til deg på. Understrek dette poenget: avgjørelsen din er endelig, og det vil ikke være noen raske løsninger for å skru klokken tilbake.

Dersom barna dine er gamle nok – minst 6 år – anbefales det å spesifisere om dette er et ensidig vedtak eller en gjensidig avtale. Faktisk, i det første tilfellet vil de perfekt føle skyldfølelsen til forelderen som drar og tristheten til den som blir igjen. Disse forklaringene må imidlertid gjøres i all saklighet, om mulig uten partiskhet for ikke å påvirke barna.

Å gi passende tale er avgjørende for å hjelpe barna til å forstå hva som skjer. Fortell dem sannheten: hvis foreldrene ikke lenger elsker hverandre, er det bedre å skilles og slutte å bo sammen. Vanligvis følger avgjørelsen om skilsmisse måneder med strid og krangel. Kunngjøringen av skilsmissen kan fungere som en løsning, eller i det minste som en etterlysning. Forsikre dem ved å forklare at dette er den beste måten å finne et rolig og trivelig hjem på. Spesifiser også at du ønsker dem godt, og at de ikke lenger trenger å gjennomgå en anspent situasjon. Du må snakke rolig til dem, og absolutt legge bort den minste bebreidelse som angår forholdet ditt.

Den første reaksjonen til barn på nyheten om foreldrenes skilsmisse er å føle ansvar, selv om de ikke nevner det foran deg. Bare fordi de ikke var gode betyr ikke at du bryter opp. Det er viktig å få barna til å føle skyld for denne avgjørelsen: det er en voksenhistorie som på ingen måte kunne vært påvirket av barnas rolle.

Når foreldre går fra hverandre, innser barna at i motsetning til hva de trodde, er det mulig å slutte å elske hverandre. Denne erkjennelsen er et sjokk. Barn kan tenke seg at hvis kjærligheten mellom foreldrene har falmet, kan kjærligheten du har til dem også stoppe. Igjen, ikke nøl med å berolige barna dine. Båndet som forener deg med dem er uforanderlig og uforgjengelig for begge foreldrene. Til tross for tristheten eller harmen som kan ligge i deg overfor partneren din, gjør alt for å støtte barna dine i denne endringen av situasjonen: deres velvære er og forblir din prioritet.

Barn trenger hver av sine foreldre gjennom hele utviklingen. De må vite at de alltid kan stole på dem. Med partneren din har du utvilsomt allerede vurdert separasjonsmetodene: hvem holder boligen, hvor den andre skal bo. Del det med barna dine, mens du understreker at hver av dere alltid vil være der for dem, uansett hva. Og ikke prøv å bagatellisere virkningen av skilsmissen ved å fremheve det du ser for deg som trøster: de vil ha to hjem, to soverom osv.

Din beslutning om å skilles er ikke deres, og de har all rett til å ytre sinne, tristhet og smerte. Lytt til dem når de forteller deg det, uten å minimere følelsene deres. Og ikke unngå emnet. Tvert imot, tilby dem å svare på alle spørsmålene deres. Du må holde chatterommet åpent for å respektere følelsene deres.

Når du kunngjøre skilsmissen til barna dine, husk at det er alle deres representasjoner av kjærlighet og familie som vil bli opprørt. Men poenget er at de fortsetter å vite at du elsker dem, og at du er der for dem.