Innhold
Har du noen gang hørt om hallux valgus? Det er faktisk disse grusomme knyster på foten som viser seg å være stygge og som også kan skade. Så hvordan lindre smerten de forårsaker? Hva er de riktige løsningene for å overvinne det en gang for alle?
I dag foreslår jeg at du slår til tips og naturlige rettsmidler som vil hjelpe deg å bli kvitt den ubehagelige misdannelsen på stortåen, som noen ganger forårsaker smerte. Fremgangsmåte for å ta i bruk, oppskrifter å tilberede, naturlige produkter som skal brukes på den aktuelle delen, jeg inviterer deg til å oppdage forskjellige måter å gjøre det på.
Ulike naturlige oppskrifter for å behandle knyster på foten
Kjennetegnet av en hard, svulmende blemme, kan knysten på foten noen ganger komme i veien når du har på deg skoene. I noen tilfeller viser det seg å være arvelig.
For den lille leksjonen, Hallux valgus er en opphopning av salt, hvis utseende er forårsaket av gikt, influensa, dårlig ernæring, tonsillitt, akutt leddbetennelse. Du har kanskje gjettet det også, å bruke ubehagelige sko kan også forårsake fotklynger.
Hvis som meg disse deformasjonene er så motbydelige for deg at du ikke lenger vil vise føttene dine, adopter en av disse få oppskriftene, så å si fra bestemor, og du vil se resultater snart nok.
Første oppskrift basert på laurbærblad
Denne oppskriften skal brukes som behandling i nesten to måneder. Du bør merke endringer i løpet av bare 10 dager. Du vil føle deg rolig, og smerten vil avta og deretter forsvinne. Slik bør du gjøre det.
- – Om kvelden blander du en spiseskje knuste laurbærblader med saus, i 300 ml vann.
- – Kok blandingen i fem minutter.
- - Oppbevar denne blandingen i en isolert beholder over natten.
- – Dagen etter fjerner du bladene fra væsken og drikk noen slurker i løpet av dagen. Ikke svelg hele blandingen samtidig!
Lag denne oppskriften tre dager på rad, og lag en ny blanding hver kveld. Stopp behandlingen i en uke og gjenta den en uke senere. Hvis du misbruker det, kan det bli skadelig. Ikke bli overrasket hvis du tilfeldigvis tisser oftere. Dette er bare et tegn på at saltet i kroppen din går i oppløsning.
Andre oppskrift basert på vegetabilske oljer og essensielle oljer
For denne andre oppskriften vil vi bruke de helbredende egenskapene til vegetabilske oljer, kombinert med de til essensielle oljer.
- – Start med å lage en blanding av 7 ml solsikkeolje og 3 ml johannesurtolje.
- – Tilsett 8 dråper super lavendel essensiell olje, 6 dråper sitron eukalyptus essensiell olje og 6 dråper peppermynte essensiell olje.
- – Hvis du ønsker det, kan du også tilsette vitamin E i flytende form.
Når blandingen er oppnådd, spre den over løkene på foten. Det vil effektivt lindre smerter forårsaket, og redusere hevelse.
Tredje oppskrift basert på sitronsaft og jod
For denne siste oppskriften inviterer jeg deg til å oppdage fordelene med sitronsaft og jod på bunioner. Du trenger bare å tilberede en blanding av de to ingrediensene, i like deler, og hell den deretter i en krukke. Hver kveld før du legger deg, ta en bomullsdott som du skal suge i denne blandingen, dekk deretter løken med middelet, klapp lett.
La blandingen sitte over natten på løken, og vask neste dag grundig. Ta så på sko som vil gi merkbar komfort til føttene. Fremfor alt, ikke bruk for trange sko, da dette kan gjøre føttene enda mer vondt.
Les: Fordelene med sitronsaft og natron
Naturlige produkter for å avhjelpe knyster på foten
Selv om medisinsk konsultasjon noen ganger anbefales for behandling av knyster på foten, er det fortsatt naturlige behandlinger du kan bruke for å lindre smertene og naturlig redusere størrelsen på grunn av knysten.
rød pepper
Blant de naturlige produktene som er i stand til å krympe løk, kan vi først nevne rød pepper. Denne grønnsaken inneholder en stor mengde capsaicin, et element som bidrar til å redusere smerte forårsaket av hallux valgus.
Følg trinnene nedenfor for bruk av midlet:
- – Skjær først den røde paprikaen i to.
- – Fjern saften.
- – Utfør en lett massasje med juicen, og vips!
Dekk til foten med et bind slik at midlet fungerer som det skal. Gjenta dette to ganger om dagen.
Epsom salt
Epsom salt er et naturlig produkt som du kan kjøpe på et apotek eller en dagligvarebutikk. Dette produktet er billig og brukes hovedsakelig som et badesalt. Det vil hjelpe deg å redusere størrelsen på bunionen betydelig og redusere smerten.
For behandlingen jeg tilbyr deg her:
- - Bland en halv kopp av dette saltet med omtrent 5 liter vann,
- – Hell alt i en bøtte.
- - Senk foten i bøtta i et kvarter. Utfør denne behandlingen to ganger om dagen.
Castorolje
Castorolje er hovedsakelig kjent for sine anti-inflammatoriske egenskaper. Dette bidrar til å lindre smerten og redusere klumpen.
For bruk, her er hvordan du bør gå frem:
- – Ta en halv kopp olje,
- - Varm den i en kjele på svak varme.
- - Ta en klut som du har impregnert med olje.
- – Dekk løkene med kledet.
- - Pakk deretter inn med et håndkle for å holde området som skal behandles varmt.
Utfør denne operasjonen tre ganger om dagen. Smerten vil bli lindret og vil til og med bli fullstendig absorbert.
Les: 23 bruksområder for eplecidereddik
Noen enkle ting å gjøre daglig
I tillegg til de få naturlige behandlingene som jeg presenterte for deg ovenfor, vil visse handlinger og tips tillate deg å bli kvitt knuter fullstendig.
Liten øvelse å trene på føttene
Ved å utføre passende øvelser vil du lykkes med å dempe utviklingen av knyst. Noen få små sekvenser å utføre flere ganger om dagen vil hjelpe deg med å redusere smerten forårsaket av hallux valgus.
For å starte, trekk tærne vertikalt, hold posisjonen i omtrent ti sekunder. Jobb litt mer på stortåen, som er mer utsatt for knyster. Gjenta øvelsen flere ganger i løpet av dagen.
En lett fotmassasje
Å utføre en lett massasje på den berørte delen kan være nyttig for å lindre problemene med knyster i foten. Faktisk kan massering bidra til å redusere betennelse forårsaket av knyst og lindre smerte.
Kalde og varme kompresser
Å påføre en varm kompress på foten din vil bidra til å redusere smerte. Dette fremmer samtidig blodsirkulasjonen under foten, noe som bidrar til å redusere blemmedannelsen.
På den annen side kan du bruke kalde kompresser. Alt du trenger å gjøre er å bruke isbit på den såre foten. Det vil gjøre deg mye godt.
Hvis knyster har dukket opp på foten din, ikke få panikk. Ved å ta i bruk riktig naturlig pleie vil du raskt klare å bli kvitt den.
Du bør vite at disse kan skyldes dårlig kvalitet på skoene dine eller måten du går på. Hvis du har spørsmål, ikke nøl med å legge inn kommentarene dine, jeg vil prøve å svare på dem riktig.
Til slutt inviterer jeg deg til å følge disse få anbefalingene for å unngå knyster og i verste fall forverre situasjonen.
Hold en stabil vekt slik at du ikke øker smerten ved å være overvektig. Bruk også mer kalsium, vitamin A, C og D for å styrke beinene dine. Til slutt, bruk komfortable og ganske brede sko.