Barnet mitt har mareritt igjen
I teorien, fra 4-årsalderen er barnets søvn strukturert som en voksen. Men frykten for å ha skuffet deg, et problem med en klassekamerat (eller læreren hans), en familiespenning (i denne alderen fanger barn opp de fleste diskusjonene våre mellom voksne uten å ha alle nøklene og trekker noen ganger skremmende konklusjoner) igjen forstyrre nettene hans.
Frykt for noe usagt kan også vise seg dersom barnet føler at voksne skjuler noe for ham.
Det er derfor det er viktig å sette ord på denne frykten.
Tegn meg et monster!
For å hjelpe barn som lider av skremmende drømmer til å frigjøre seg fra sin infantile frykt, foreslår psykoanalytiker Hélène Brunschwig at de tegner dem og kaster på papir hodene med tenner eller de truende monstrene som dukker opp i drømmene deres og de truende monstrene som dukker opp i drømmene deres. unngå å falle i søvn igjen. Så foreslår hun at de oppbevarer tegningene sine nederst i en skuff, slik at frykten også forblir låst på kontoret deres. Fra tegning til tegning blir marerittene sjeldnere og søvnen kommer tilbake!
I denne alderen blir også frykten for mørket bevisst. Dette er grunnen til at det kan være en god idé å gå rundt i rommet og hjelpe barnet ditt å jakte på "monstrene" som lurer der ved å identifisere alle de skumle formene. Ta deg også tid (selv om han ikke lenger er en "baby"!) til å følge ham til å sove. Selv når du er 5 eller 6 år gammel, trenger du fortsatt en klem og en historie lest av mamma for å jage bort frykten hennes!
Medisinering er ingen løsning
Uten "kjemiske" bivirkninger kan homeopatiske medisiner i noen tilfeller hjelpe barnet ditt gjennom en periode med sporadisk turbulens. Men ikke overse de psykologiske bivirkningene av disse stoffene: ved å gi ham en vane med å suge noen granuler om kvelden for å sikre en fredelig natt, overfører du til ham ideen om at et stoff er en del av sengetidsritualet, bare som kveldshistorien. Dette er grunnen til at enhver bruk av homøopati bare bør være sporadisk.
Men hvis søvnforstyrrelsene vedvarer og barnet ditt ser ut til å ha skremmende drømmer flere ganger om natten, er dette et signal på et problem. Ikke nøl med å snakke med legen din, som kan henvise deg til en psykoterapeut for å slippe spenningen.
Å lese sammen For å hjelpe ham å utnytte ressursene sine for å overvinne frykten, gjør ham kjent med frykten. Bokhandlernes hyller er fulle av bøker som setter barns frykt inn i historier. – Det er et mareritt i skapet mitt, og. Gallimard ungdom. – Louise er redd for mørket, og. Nathan |