Innhold
Sommeren er rett rundt hjørnet. Kåper henger i skap, støvler er erstattet av sandaler, og alle gleder seg til varme dager når de kan vise seg frem i åpne kjoler, beundre deres nye sommerlook og fløyelsmyke solbrune hud. I dag er naturlig soling standarden for skjønnhet og helse, og hjelper jenter til å se friske og naturlige ut. Kvinnedagen og Katja Warnke, leder av NIVEA SUN Research and Development Center, lærte 10 regler for en perfekt brunfarge.
Du må forberede deg til soling
Et par dager før du besøker stranden, epiler slik at overflødig hår ikke forstyrrer brunfargen for å legge seg jevnt ned. På tampen av prosedyren, gå til badstuen, gjør en peeling: det er lettere å rense dampet hud ved å eksfoliere keratiniserte partikler. I tillegg, et par timer før du besøker stranden, må du sørge for å fukte huden din med spesielle kosmetikk, da soling kan bidra til å dehydrere huden.
Ikke alle russiske kvinner bruker solkrem når de soler seg. Noen anser dem som ubrukelige, andre, tvert imot, bekymrer seg for at SPF-kremen vil fungere "for godt" og ikke vil gi den ønskede brunfargen.
Når du er i solen, sørg for å påføre og regelmessig fornye solkremprodukter. De beskytter ikke bare huden mot solbrenthet, men forhindrer også for tidlig aldring av huden og reduserer risikoen for solallergi.
For riktig påføring av solkrem i lotionformat har NIVEA-eksperter utviklet en "håndflateregel": klem ut en strimmel solkrem fra håndleddet til tuppen av langfingeren, mengden som trengs for å påføre hvert område av kroppen .
Eksponering for solens stråler kan ikke annet enn å skade huden, derfor er det best å bruke produkter med ekstra pleiende komponenter for å beskytte huden mot solen. Det er verdt å se nærmere på solkremer som inneholder for eksempel jojobaolje, vitamin E og aloeekstrakt.
Beskytt lys hud og føflekker
For personer med lys hud, der det er lite melaninpigment, er langvarig eksponering for solen farlig. Og for de som har mange føflekker, er det bedre å redusere eksponeringen for solen til et minimum. Hvis du fortsatt ønsker å sole deg, bruk alltid produkter med maksimal grad av beskyttelse, påfør produktet på nytt annenhver time, og prøv å ikke være i direkte sollys fra 12 til 15 timer.
Hvis du vil ha en langvarig brunfarge med en fyldig nyanse, bruk en solingsaktivator. Produkter som forsterker den naturlige produksjonen av melanin, som gir huden en mørkere tone, er spesielt gode.
Graden av soling er individuell for hver person. Hun, som fargetypen på huden, er avhengig av en genetisk disposisjon. Når du bruker produkter som stimulerer produksjonen av melanin, kan du få en langvarig brunfarge med en vakker, naturlig farge som er så mørk som mulig for huden din.
Ikke glem hydrering
Etter soling, dusj og påfør et after-sun-produkt for å gjenopprette hudceller og hydrere. Det vil bidra til å holde huden fra å flasse og holde brunfargen i lang tid.
Vær oppmerksom på at vitamin A bidrar til å få en rask brunfarge, noe som akselererer produksjonen av melanin og hjelper hudens regenerering. Den finnes i store mengder i gule, røde og grønne grønnsaker og frukt: gulrøtter, aprikoser, gresskar, dadler, tørkede aprikoser og mango, samt i mange bær og urter: viburnum, spinat og persille.
Hvis du soler deg liggende på en solseng og jevnlig ruller over fra ryggen til magen og omvendt, er det stor risiko for at du blir ujevnt brun. Den enkleste måten å få en jevn og rik brunfarge på er å ha en aktiv hvile: spille sandvolleyball, gå langs kysten.
Velg et tidspunkt for å besøke stranden
Prøv å sole deg om morgenen – før middag – og etter kl. 16. Husk også at verken vann eller skygge vil beskytte deg mot UV-stråler.
Nå er det aftersun-kremer, som har en kompleks effekt: de gjenoppretter ikke bare fuktighetsbalansen i huden, men styrker og opprettholder også brunfargen, og aktiverer den naturlige produksjonen av melanin. Det viser seg at du fortsetter å "sole deg", til og med forlate stranden, og huden får en mer intens bronsefarge.