Betydningen av glede ved valg av idrett for barnet

Det bør være kjent at barnet vanligvis ikke utøver en sport "for helsen sin", fordi dette fortsatt er for abstrakt bekymring for ham.¹. Det er snarere fokusert på effektene som er direkte forbundet med fysisk aktivitet, som nytelse og økt selvtillit, så det er den lekende dimensjonen som hovedsakelig nærer et barns interesse for sport. Ideelt sett bør valget av idrett til og med komme fra barnet og ikke fra foreldrene, vel vitende om at det er fra 6 år barnet blir veldig aktivt fysisk og liker å delta i leker overvåket av regler.².

Idrettsgleden utelukker imidlertid ikke prestasjon siden den nettopp kan knyttes nært til testing av barnets personlige evner. Det viser seg at de generelt synes det er morsommere når sport er kombinert med et mål om selvforbedring, og forbinder sportslig suksess mer med samarbeid enn en demonstrasjon av deres overlegenhet over andre.¹.

Hva er risikoen for et barn å utøve en sport uten glede?

Hvis forelderen kan oppmuntre barnet sitt til å velge en sport, er det bedre å ta hensyn til hans personlige smak, med fare for å se ham raskt demotivere, eller handle under tvang. Det kan skje at foreldre har høye forventninger til barnets prestasjoner i idrett, til det punktet at de påfører barnet et kontraproduktivt press.³. Selv om barnet i utgangspunktet viser interesse for den aktuelle sporten, kan dette presset ende opp med kun å forårsake frustrasjon for ham, et ønske om å overgå seg selv, ikke for seg selv, men for de rundt ham, og som ville resultere. av avsky.

I tillegg overdreven innsats, atletisk overarbeid – utover 8-10 timer med sport per uke⁴ – kan gi vekstproblemer hos barnet og fysisk smerte². Smertene knyttet til overtrening er ofte et tegn på at kroppens tilpasningsevne er overskredet og bør utgjøre et varselsignal. Det anbefales derfor å bremse innsatsen, eller å stoppe de smertefulle bevegelsene, også utenfor de sportslige rammene. Overtrening kan også manifesteres av betydelig tretthet som ikke lindres av hvile, ved atferdsproblemer (endringer i humør, spiseforstyrrelser), tap av motivasjon eller til og med en nedgang i akademiske prestasjoner.

Til slutt er det godt mulig at barnet ikke finner sporten som passer det første gangen. Det er nødvendig å gi ham tid til å oppdage dem, og ikke spesialisere ham for tidlig, fordi dette vil føre for raskt til intensiv trening som ikke nødvendigvis er tilpasset hans alder. Han kan derfor måtte bytte idrett flere ganger, så lenge dette ikke skjuler manglende motivasjon og utholdenhet.

M. Goudas, S. Biddle, Sport, fysisk aktivitet og helse hos barn, Childhood, 1994 M. Binder, Ditt barn og sport, 2008 J. Salla, G. Michel, Intensiv idrettsutøvelse hos barn og dysfunksjoner i foreldreskapet: saken of the syndrome of success by proxy, 2012 O. Reinberg, l'Enfant et le sport, Revue medical la Suisse romande 123, 371-376, 2003