Hvordan kan du spare penger og fortsatt gjøre noe godt for denne verden? Hvordan alltid være i godt humør? IKEA har gitt ut en bok som heter Make Your Home Kinder, som deler prinsippene for et lykkelig og bærekraftig liv.
Bærekraftig livsstil gjør mennesker lykkeligere
1. Få alltid en god natts søvn. Dekk vinduer med persienner eller blendingsgardiner for å holde lys og støy fra gaten ute av veien.
2. Sov kaldt. Åpne et vindu eller slå av oppvarmingen på soverommet ditt.
3. Gi nytt liv til gamle ting. Nesten alle unødvendige eller forkastede varer kan gjøres om til noe nytt.
4. Se etter gamle eller brukte gjenstander og materialer til hjemmet ditt. Når du kjøper gamle leker, må du kontrollere at de ikke er laget av PVC eller dekket med blymaling.
5. Lag koselige steder hjemme hvor du kan ta en lur eller lese.
Luft ofte og sov med vinduet åpent
6. Pust inn frisk luft: Lag en jungel hjemme med dekorative løvverk som renser luften.
7. Prøv å bruke bærekraftige materialer: tradisjonelt dyrket bomull eller tekstiler laget av bambus, hamp eller resirkulert polyester.
8. Heng tepper og tepper for lufting (men vær forsiktig under blomstring hvis du lider av allergi).
9. Bruk biologisk nedbrytbare vaskemidler og vaskemidler.
10. Når du vasker tøyet, kan du prøve å tilsette litt eddik i stedet for skyllemiddel.
11. Rene klær - ren samvittighet. Vask om mulig i kaldt vann med de korteste vaskeprogrammene. Start maskinen bare når den er fullastet.
12. Ventiler dem i stedet for å vaske klær du har brukt en gang. Dette vil spare energi og beskytte klærne dine mot unødvendig slitasje.
13. Organiser livet ditt! Bestem et spesielt sted hvor du vil henge klærne dine for lufting.
14. Spar penger på stryking - heng vasket tøy så du slipper å stryke det.
15. Den mekaniske gulvbørsten lar deg rengjøre stille og betale mindre strøm.
Spar på vann - ta en dusj, ikke et bad
16. Når du lager mat, dekker du grytene med lokk og bruker varmt vann fra kjelen for å spare vann.
17. Når du må bytte kraner eller dusjhoder, velg modeller som hjelper til med å spare vann.
18. For å betale mindre for vann, ta en dusj i stedet for et bad og ikke vask på lenge.
19. Spar energi med tekstiler. Gardinen på inngangsdøren forhindrer at rommet blir oppvarmet om sommeren eller nedkjøling om vinteren. Tepper bidrar også til å opprettholde en behagelig temperatur.
20. Bytt til energieffektive LED -pærer. De bruker mindre strøm og er mindre skadelige for miljøet.
Urter vil fylle hjemmet ditt med en magisk krydret duft
21. Tørk aromatiske urter i huset og bruk dem hele året.
22. Dyrk dine egne grønnsaker og frukt for smak, friskhet og din egen sjelefred.
23. Ikke støt biene! Plant planter som tiltrekker dem og blomstrer i frodige farger.
24. Mulch jorden for å beholde fuktighet og trekke ut ugress som tar vann fra fordelaktige planter.
25. Plant spiselige blomster for å gjøre måltidene dine lysere.
Kom med en koselig hytte hvor du kan lese sammen eller leke
26. Legg bøtter under takrenner, samle regnvann og bruk det til vanning.
27. Bevar frukt og grønnsaker til vinteren.
28. Kjør kun oppvaskmaskinen og vaskemaskinen med full belastning.
29. Ikke tøm vannet du vasket grønnsakene i: det kan brukes til vanning.
30. Sett opp hjemmet ditt slik at flere kan bo i det, og ring vennene dine for å få hjelp!
Organiser beholdningen din slik at du ikke kjøper for mye
31. Rydd opp i skapet ditt for å få mest mulig ut av plassen og ikke kjøpe noe du allerede har.
32. Ikke hastverk med å kaste mat. Stol på øyet og nesen, ikke bare datoen på pakken.
33. Oppbevar bulkmat - ris, linser, mel - i gjennomsiktige forseglede beholdere slik at ingenting går til spill og du kan alltid se hvor mye mat du har igjen.
34. Start en egen hylle i kjøleskapet med ordene “Eat me”. Plasser matvarer som nærmer seg slutten av holdbarheten der, og spis dem først.
35. Prøv å bruke økologisk mat først når du lager mat.
Introduser naturen for barn og hage sammen
36. Dyrk grønnsaker og urter rett på kjøkkenet.
37. Få padlene i forskjellige størrelser slik at du kan fullføre innholdet i alle glassene til den siste dråpen.
38. Sorter søppel nøye. Nesten hvilken som helst ledig plass kan bli en marshalling yard.
39. Ikke kast ugress som er luktet ut - det er rikt på næringsstoffer. Bløtlegg dem i vann for en naturlig flytende gjødsel.
40. Lag dine egne kosmetikk- og hygieneprodukter. På denne måten vil de være rene, trygge og uten kjemiske tilsetningsstoffer.
Blomster og urter vil gjøre måltidene dine mer interessante og deilige.
41. Plant så mange trær som mulig - de vil skape skygge og det blir lettere å puste.
42. Kjør på sykkelen.
43. Pakk ut maten, plasser den riktig i kjøleskapet. Fjern plastfolie og oppbevar mat i glassbeholdere for lengre holdbarhet.
44. Finn ut hvor treet du kjøper til bygging eller møblene dine kommer fra. Se etter tre fra sertifiserte leverandører eller resirkulert tre.
45. Plant frøene i papirpotter og se dem vokse med barna.
Å handle på sykkel er gøy og givende
46. Lån naboene de riktige tingene og bytt alt med dem - fra verktøy til møbler. Gi hverandre en tur hvis du kan.
47. Velg planter som vokser i ditt område som er best tilpasset klimaet og jordsmonnet på stedet der du bor. De trenger mindre vedlikehold og mindre befruktning.
48. Hvis hjemmet ditt ikke er forgasset, kan du kjøpe en induksjonstopp for å spare tid og energi.
49. Lys opp hjemmet ditt og spar energi med reflekser og spotter.
50. Sett opp et arbeidsområde med et justerbart høydebord, hvor du kan jobbe mens du står. Dette fremmer riktig blodsirkulasjon.