Innhold
I dagens samfunn av mål, seire, idealer og perfeksjonister, lider barn mer enn voksne av bedragersyndrom. Og voksne med dette syndromet sier at de skylder sine vanskeligheter til foreldrenes oppdragelse. Om hvorfor dette skjer og hvordan man kan unngå det, sier Dr. Alison Escalante.
Hvert år lider flere og flere høypresterende av bedragersyndrom. Allerede på barneskolen innrømmer barn at de ikke vil gå på skolen i frykt for ikke å studere godt nok. Ved videregående beskriver mange symptomene på bedragersyndrom.
Foreldre som selv lider av det, er redde for å forårsake det ved et uhell hos barn. Dette syndromet ble først beskrevet på 80-tallet av Dr. Paulina Rosa Klans. Hun identifiserte hovedsymptomene som sammen forårsaker lidelse for en person og forstyrrer et normalt liv.
Bedragersyndromet rammer de som har oppnådd betydelige høyder; slike mennesker er objektivt vellykkede, men føler det ikke. De føler seg som svindlere som ikke rettmessig tar noen andres plass, og tilskriver prestasjonene sine til flaks, ikke talent. Selv når slike mennesker blir hyllet, mener de at denne ros er ufortjent og devaluerer den: det ser ut til at hvis folk så nærmere, ville de se at han eller hun virkelig er ingenting.
Hvordan forårsaker foreldre impostorsyndrom hos barn?
Foreldre har stor innflytelse på dannelsen av dette syndromet hos barn. I følge Dr. Klances forskning har mange av hennes voksne pasienter med dette symptomet blitt tilsmusset av barndomsmeldinger.
Det finnes to typer slike meldinger. Den første er åpen kritikk. I en familie med slike meldinger blir barnet hovedsakelig møtt med kritikk som lærer ham: hvis han ikke er perfekt, spiller resten ingen rolle. Foreldre merker ikke noe på barnet, bortsett fra avvik fra uoppnåelige standarder.
Dr. Escalante siterer eksemplet til en av pasientene hennes: «Du er ikke ferdig før du har gjort alt perfekt.» Dr. Suzanne Lowry, PhD, understreker at bedragersyndrom ikke er det samme som perfeksjonisme. Så mange perfeksjonister kommer ingen vei ved å velge jobber som har mindre risiko for å gjøre noe galt.
Personer med dette syndromet er perfeksjonister som har oppnådd høyder, men likevel føler at de ikke med rette opptar en plass. Psykologen skriver: "Konstant konkurranse og kritiske miljøer forårsaker bedragersyndrom hos slike mennesker."
Foreldre overbeviser barnet: «Du kan gjøre hva du vil», men det er ikke sant.
Det er en annen type melding som foreldre bruker for å få barn til å føle seg utilstrekkelige. Hvor rart det enn er, er abstrakt ros også skadelig.
Ved å overprise et barn og overdrive dets dyder, skaper foreldre en uoppnåelig standard, spesielt hvis de ikke fokuserer på detaljer. "Du er den smarteste!", "Du er den mest talentfulle!" — meldinger av denne typen får barnet til å føle at det burde være best, og tvinger det til å strebe etter idealet.
"Da jeg snakket med Dr. Clans," skriver Alison Escalante, "sa hun til meg: "Foreldre overbeviser barnet:" Du kan gjøre hva du vil, "men dette er ikke slik. Barn kan mye. Men det er noe de ikke lykkes med, for det er umulig å alltid lykkes med alt. Og da føler barna skam.»
For eksempel begynner de å skjule gode, men ikke utmerkede karakterer fra foreldrene, fordi de er redde for å skuffe dem. Forsøk på å skjule feil eller, verre, mangel på suksess fører til at barnet føler seg utilstrekkelig. Han begynner å føle seg som en løgner.
Hva kan foreldre gjøre for å unngå dette?
Motgiften mot perfeksjonisme er å være rimelig vellykket i noe. Det er komplisert. Angst gir ofte et falskt inntrykk av at feil gjør oss verre. Angst kan reduseres av foreldre hvis de aksepterer at feil ikke er slutten.
«Hjelp barnet ditt å se at en feil ikke er et problem; det kan alltid korrigeres,” råder Dr. Klans. Når en feil er bevis på at et barn prøver og lærer i stedet for en setning, har bedragersyndrom ingen steder å slå rot.
Det er ikke nok å kunne overleve feil alene. Det er også viktig å rose barnet for spesifikke ting. Ros innsatsen, ikke sluttresultatet. Dette er en god måte å øke selvtilliten hans på.
Selv om resultatet ikke virker veldig vellykket for deg, finn fordelene, for eksempel kan du legge merke til innsatsen som barnet legger ned i arbeidet, eller kommentere den vakre kombinasjonen av farger i bildet. Lytt til barnet seriøst og omtenksomt slik at det vet at du lytter.
«Å lytte nøye», skriver Escalante, «er avgjørende for å gi barn selvtilliten til å bli lagt merke til. Og folk med bedragersyndrom gjemmer seg bak en maske, og dette er to fullstendige motsetninger.
Den beste måten å forhindre dette syndromet på hos barn er å få dem til å føle seg elsket og nødvendig, sier Dr. Klans.
Om forfatteren: Alison Escalante er barnelege og bidragsyter til TEDx Talks.