Sikkert mange mennesker har noen gang lagt merke til at mennesker med full kropp har cervikal ødem, med andre ord en ny hake. For å si det mildt ser det ikke veldig fint ut. La oss se på årsakene til utseendet.
Det er ikke vanskelig å gjette at stygge kinn sammen med en dobbel hake er resultatet av feil vaner, nemlig:
- overspising, noe som fører til at det dannes fettfold i nedre del av ansiktet. Hvis du har en dobbel hake dukket opp i ung alder, vær oppmerksom: dette betyr at overvekten din er minst 6-10 kilo;
- du sover på høye og veldig myke puter;
- vanen med å slurve eller holde hodet nede;
- den arvelige faktoren, strukturen og formen på ansiktet ble overført til deg fra dine forfedre.
For å fjerne den andre haken selv hjemme, vil vi gi deg flere effektive måter.
Den enkleste måten å håndtere den andre haken på er å utføre denne øvelsen. Legg en tung bok på hodet. Gå med henne rundt i rommet mens du holder ryggen rett. Haken skal vippes litt opp. Denne øvelsen anses å være veldig effektiv, i tillegg for å oppnå de første resultatene, må du utføre den daglig i bare 6-7 minutter.
Hvis du vil bli kvitt den andre haken hjemme, gjør du en vane med å klappe den med håndbaken. Øvelsen gjøres raskt slik at haken din blir nummen etter noen minutter. Hold fingrene tett sammen. Klapp til hendene dine er slitne, jo mer jo bedre. Du kan til og med klappe med et vått håndkle.
Spenn hakemusklene med innsats, som om en vekt henger på dem. Vipp hodet sakte bakover. Utfør øvelsen minst 10-15 ganger hver dag. For å styrke musklene i haken, bør tungen presses med stor innsats på øvre og nedre gane. Trekk deretter ut tungen, prøv å ta på nesen med den. Hold denne posisjonen i ca. 15 sekunder. Løft hodet opp, tegn en åtte med tungen.
For å fjerne den andre haken hjemme, bruk følgende øvelse. Legg deg på et hardt underlag, løft deretter hodet og se på tærne. Hold denne posisjonen i 30 sekunder, og gå tilbake til startposisjonen. Gjør minst 3 sett med 10 ganger. Denne øvelsen anbefales ikke for pasienter med ryggproblemer.
For å bli kvitt den andre haken hjemme er ikke trening alene nok. I kombinasjon med dem må du lage spesielle masker. Hvilke, spør du kanskje? Gjærmasker viser god effektivitet. Ta 1 ss av den tørre blandingen, bland med melken. Gni inn i en pastalignende masse uten klumper, og fjern deretter til et varmt sted i 30 minutter. Etter 30 minutter, påfør denne "deigen" tykt på haken din, rull den opp med en gasbind. Hold til hele masken er helt størknet. Etter prosedyren, skyll sammensetningen med varmt vann.
Også hjemme kan du enkelt lage en maske av potetmos. Forbered en veldig tykk puré, for dette, mos de kokte potetene med melk. Tilsett salt, bland godt. Fordel potetblandingen tykt på haken, og legg en gasbind på toppen. Vent i en halv time, skyll deretter med kaldt vann. For å få den beste og raske nok løfteeffekt kan du tilsette honning i pureen.
Veldig gode anmeldelser har også masker laget av kosmetisk leire. For å forberede det, må du ta noen skjeer hvit eller svart leire, bland med kaldt vann til en homogen tykk masse uten klumper. Etter det, påfør masken rikelig på hele haken. La ansiktet være i fred til denne masken tørker, så må du vente ytterligere 10 minutter, først da kan du vaske av masken. Etter denne prosedyren anbefales det å påføre en nærende krem på huden. Har du tørr hud kan du erstatte vannet med kald melk. Pass på at nakken ikke beveger seg etter at blandingen stivner.
Tilsett en spiseskje ferskpresset sitronsaft eller eplecidereddik til 1 kopp kaldt vann. Legg 1 ss vanlig salt der, rør og våt deretter midten av håndkleet med den resulterende blandingen. Lag en stram turniquet og klapp den på haken. Gjør det så ofte og så raskt du kan. Ikke glem å hele tiden dyppe håndkleet i eddik-saltløsningen. Etter prosedyren må du vaske haken og nakken.
Så vi fortalte deg om de mest effektive og enkleste å bruke måter å bli kvitt den andre haken hjemme. Du vil definitivt finne nøyaktig den som vil hjelpe deg, hvis det er et ønske.