Når tradisjonell kinesisk medisin (TCM) refererer til fuktighet, refererer det hovedsakelig til luftfuktighet, det vil si vanndampen i luften. Selv om fuktigheten vanligvis er usynlig, kan vi føle nærværet veldig godt. Ved 10% relativ fuktighet virker luften tørr for oss, ved 50% er den behagelig, ved 80% føler vi en viss tyngde, og i nærheten av 100% begynner fuktigheten å kondensere: tåke, dis og til og med regn oppstår .

TCM anser Moisture for å være tung og klebrig. Den har en tendens til å gå ned eller stå nær bakken, og det føles som det er vanskelig å bli kvitt. Vi liker å knytte det til noe skittent eller grumsete ... sopp, mugg og alger trives i fuktige miljøer. Det er fra disse spesielle egenskapene til Moisture at TCM kvalifiserer forskjellige tilstander av organismen. Så når vi sier at funksjoner eller organer påvirkes av fuktighet, betyr det ikke at de plutselig har blitt oversvømt av vann eller at miljøet nettopp har blitt fuktig. Snarere vil vi illustrere analogisk at deres kliniske manifestasjoner er analoge med egenskapene som fuktighet demonstrerer i naturen. Her er noen eksempler:

• Hvis fuktigheten når magen, vil vi ha en tung fordøyelse med den ubehagelige følelsen av å ha full mage og ikke lenger ha matlyst.
• Hvis luftfuktigheten stagnerer i lungene, blir pusten mer slitsom, pusten passerer dårligere og vi føler en følelse av overskudd i brystet (som i en veldig fuktig badstue).
• Fukt kan også blokkere normal sirkulasjon av kroppsvæsker. I dette tilfellet er det ikke uvanlig at folk opplever hevelse eller ødem.
• Fuktighet er klissete: sykdommene den forårsaker er vanskelig å kurere, utviklingen er lang, de varer lenge eller de oppstår i gjentagende kriser. Artrose, som utvikler seg gradvis over flere år, er et godt eksempel. Faktisk opplever mennesker med slitasjegikt mer alvorlige smerter på våte og regnfulle dager.
• Fuktighet er tung: det er forbundet med følelser av tyngde i hodet eller i lemmer. Vi føler oss slitne, vi har ingen styrke.
• Fuktighet er "uegnet" i naturen: det bidrar til produksjon av voks i øyekanten, oser ved hudsykdommer, unormal vaginal utslipp og grumsete urin.
• Fukt er stillestående, det har en tendens til å stoppe bevegelsen: Når normal bevegelse av et innvold ikke finner sted, er fuktighet ofte årsaken.

TCM anser at det er to typer fuktighet: ekstern og intern.

Hvis vi utsettes for høy luftfuktighet i lang tid, for eksempel ved å bo i et fuktig hus, arbeide i et fuktig klima, eller ved å stå lenge i regnet eller sitte på fuktig grunn, vil dette fremme invasjonen av eksternt fuktighet i kroppen vår. Det enkle faktum at det å bo i en dårlig ventilert kjeller får mange til å føle seg tunge, slitne eller undertrykte i brystet.

Når fuktighet kommer inn i senemuskulære meridianer, som er de mest overfladiske (se Meridianer), blokkerer det Qi-strømmen og forårsaker følelse av nummenhet. Hvis det kommer inn i leddene, blir de hovne og du kjenner kjedelige smerter. I tillegg deformeres bein og brusk under påvirkning av fuktighet. Til slutt er mange revmatoide patologier, som leddgikt deformans og slitasjegikt, knyttet til ekstern fuktighet.

Foreldrene våre ba oss om ikke å holde føttene våte eller få urinveisinfeksjon ... Kinesiske foreldre lærer sannsynligvis barna sine det samme, som fuktighet kan komme inn gjennom Kidney Meridian - som begynner under foten og som går opp til blæren - og forårsake en følelse av tyngde i nedre del av magen, følelsen av ikke å kunne tømme blæren helt og grumsete urin.

Transformasjonen og sirkulasjonen av kroppsvæsker administreres av milten / bukspyttkjertelen. Hvis sistnevnte er svak, vil transformasjonen av væsker være mangelfull, og de vil bli urene og omdanne til intern fuktighet. I tillegg vil sirkulasjonen av væsker påvirkes, de vil akkumuleres og forårsake ødem og til og med indre fuktighet. Symptomene knyttet til tilstedeværelsen av intern fuktighet er de samme som for ekstern fuktighet, men begynnelsen er tregere.

Hvis den indre fuktigheten forblir en stund, kan den kondensere og bli til slim eller slim. Mens fuktighet er usynlig og bare kan sees gjennom symptomer på sykdom, er slim tydelig synlig og forårsaker lettere blokkeringer. For eksempel, hvis lungen er blokkert av slim, vil du se hoste, slim av slim og følelser av tetthet i brystet. Hvis den når det øvre luftveiene, kan slimet ligge i bihulene og forårsake kronisk bihulebetennelse.