«Jeg er lei av deg»: hvordan overleve platåperioden

Max og Anna avla en rolig familiekveld, men så bestemte Max seg for å spille spøk. Det var bare en uskyldig spøk, men Anna fnyste av misnøye. Det er interessant at han en gang erobret henne nettopp med sin sans for humor. På hver date lo Anna til tårer. Hvorfor har alt endret seg?

Er du kjent med dette? Ser forholdet ut til å ha mistet kanten? Akk, dette skjer ganske ofte. Hvordan komme seg ut av blindveien?

Er det mulig å forlenge bryllupsreisen

Hvert par opplever et platå før eller siden. Alt som pleide å skape glede blir vanlig og til tider går deg på nervene. Dette er naturlig, fordi relasjoner er på det vanlige sporet. Kjærlighetens flamme er slukket. Vi forstår ikke dette umiddelbart: vi bytter bare rolig klær foran hverandre og legger oss klokken ti om kvelden for å sove.

Fra et vitenskapelig synspunkt er bryllupsreisefasen ledsaget av en kraftig bølge av dopamin. Denne nevrotransmitteren er assosiert med følelser av nytelse og påvirker belønning og motivasjon. Siden kroppen ikke er i stand til å opprettholde et ublu nivå av dopamin over lang tid, avtar lidenskapen uunngåelig.

Forskere ved Gottman Institute fant at i begynnelsen av en roman er forholdet mellom positive og negative inntrykk av hverandre 20:1. Over tid synker forholdene til 5:1. Nå er det klart hvorfor Anna pleide å finne Max sine krumspring utrolig vittige, og så begynte de å irritere henne?

Slike endringer kommer så snart man blir vant til å leve sammen og begynner å oppføre seg rolig. Og, viktigere, en liten grad av gjensidig misnøye taler om ... et sunt forhold.

Hvordan bringe tilbake gleden

Når et forhold er i sin spede begynnelse, er vi fascinert av alt partneren vår gjør. Han samler frimerker, er glad i å fiske, leker preferanse - for en sjarm! År senere ønsker vi å skru tiden tilbake for å snakke om alt i verden igjen og kveles av nattens ømhet. Helt i begynnelsen, når seksuell lyst er på topp, gir ærlige samtaler næring til hengivenhet og gjensidig interesse. Men hvis kommunikasjonen hovedsakelig er begrenset til soverommet, dør kjærlighetsgnistene under dynen.

I møte med hverdagen føler mange par et følelsesmessig tomrom. Kjærligheten gikk ikke over, folk begynte rett og slett å ta hverandre for gitt.

Og slik skjedde det med Max og Anna. Men Max er ikke bare en joker, men også en lidenskapelig amatørflyger. Anna innrømmer at hun elsker å høre historier om fly og drømme om hvordan de en dag vil reise til himmelen sammen.

Anna elsker mote, hun er alltid oppdatert med de siste klestrendene. De har noe å snakke om, for mote og reiser er uuttømmelige temaer. Men problemet er at forholdet deres utvikler seg «på autopilot». Livet mister farge og blir monotont.

Hva om interessene er for forskjellige

Hva skjer når vi ser i forskjellige retninger? Det hender at vi blir opprørt over at partneren ikke reagerer for livlig på våre forsøk på å komme nærmere. Men alle har tross alt sin egen oppfatning av verden og sin egen måte å samhandle med andre på.

Det blir lettere å akseptere dette hvis vi antar at alle mennesker er delt inn i fire typer etter kommunikasjonsstilen: Søkere, Keepere, Analytikere og Diplomater.

• Søkere oppfatter verden gjennom fysiske sansninger og sansebilder.
• For Guardians er styrken til hengivenhet, kvaliteten på kommunikasjonen og graden av tillit mellom mennesker fremfor alt.
• Analytikere verdsetter produktiv debatt og går alltid inn for objektivitet.
• Diplomater kjenner tydelig sine egne behov og respekterer andres behov.

Partnere med forskjellige kommunikasjonsstiler utfyller hverandre perfekt, men hvis det ikke er fullstendig forståelse, blir forholdet ødelagt. For eksempel oppfatter Søkeren intuitivt at partneren er sliten og ikke har lyst til å elske, mens Keeperen kan forveksle tretthet med kulde og lide i stillhet.

Det er verdt å forstå hvilken type hver enkelt av dere tilhører, og dere vil lære å se situasjonen gjennom en annens øyne.

Hvordan fikse alt

Hvis du føler at forholdet ditt er stillestående, er det ikke for sent å endre ting. Her er hva som kan gjøres.

• Se nærmere på partnerens interesser og hobbyer, men husk: han har sin egen kommunikasjonsstil, noe som betyr at du må finne nøkkelen til ham.
• Legg fra deg telefonen, ta øynene fra TV-en og ta hensyn til din kjære. Gi ham øyeblikk med ekte intimitet.
• Prøv å avstå fra ledig prat, strev etter meningsfulle samtaler.
• Bruk uttrykket «fortell meg mer» slik at partneren din kan se hva du virkelig er interessert i.

Vi elsker alle å snakke om oss selv, og hvis du ikke sparer tid og oppmerksomhet til partneren din, vil gjensidig kjærlighet vare i mange år.