Hvis du tilhører kategorien mennesker som lider av lavt blodtrykk, er du kjent med slike symptomer som likegyldighet, tap av vitalitet, døsighet. Produkter som øker blodtrykket, gir energi og vitalitet, vil bidra til å forbedre livskvaliteten betydelig.
Kaffe
Alle kjenner egenskapene til kaffe som en oppkvikkende stimulant. Koffein utvider blodkarene, tvinger blodet til å akselerere, hever stemningen, våkner bokstavelig talt om morgenen, gir energi, akselererer hjertets arbeid og øker blodtrykket. Det er ikke nødvendig å drikke en bitter drink - lag søt kaffe med tilsetningsstoffer, bare husk at noen av dem for eksempel nøytraliserer effekten av koffein.
Sjokolade
Av samme grunn som kaffe hører sjokolade til karutvidende produkter. Sjokolade forbedrer også humøret på grunn av det faktum at det tilhører kategorien desserter - en slik søt "pille". I tillegg til koffein, er sjokolade laget på grunnlag av kakaosmør, som er nyttig for kroppen - det gir elastisitet til karene og toner alle systemer.
Bananer
Bananer har tvert imot evnen til å begrense blodårene, siden de inneholder mye stivelse som bidrar til dette. Og årsaken til lavt blodtrykk kan være både innsnevring og utvidelse av årer og arterier. Banan forbedrer også humøret og har en positiv effekt på hjertemuskelens arbeid.
Nøtter
Nøtter er en kilde til omega-3 fettsyrer, som betydelig påvirker blodtettheten og hastigheten på bevegelsen gjennom karene. Alt fett har denne egenskapen, men av animalsk opprinnelse provoserer dannelsen av kolesterolplakk, og vegetabilske gir ikke en slik bivirkning.
Soyasaus
Som ethvert salt produkt provoserer soyasaus væskeretensjon i kroppen, noe som er nyttig for lavt blodtrykk. Samtidig fører sausen ikke til patologisk hevelse, men justerer vann-saltbalansen riktig, noe som fører til normalisering av blodtrykket og bedring av tilstanden.