"Ah ja Pushkin, ah ja en jævel!" den store dikteren gledet seg for seg selv. Vi smiler: ja, han er virkelig et geni. Og vi har bevis på at geniet ikke sparte på ros. Hva med oss bare dødelige? Hvor ofte kan vi prise oss selv? Og kan ikke overdreven ros skade oss?
For de fleste av oss kommer det i det minste noen ganger en tilstand av indre harmoni, når det ser ut til at vi kan være stolte av oss selv. Minst en gang i livet, men vi opplever denne gleden: et sjeldent øyeblikk når hele vårt indre kor får frem en lovsang. Den indre forelderen lar det indre barnet være i fred et øyeblikk, hjertets stemme synger sammen med fornuftens stemme, og hovedkritikeren avtar fra denne storheten.
Et magisk, ressurssterkt øyeblikk. Jo oftere slik indre harmoni oppstår, jo lykkeligere er en person. Vi er klare til å legge til side opplevelsen av feil, til å forhandle med hvem som helst, og på en slik måte at alle deltakere i forhandlingene bare vil tjene på dem. Denne gleden ønsker vanligvis å dele.
Når jeg ser slike endringer hos en klient, opplever jeg et komplekst spekter av følelser: På den ene siden er staten god, produktiv, men samtidig er det stor risiko for å knuse ved.
Hele livet vårt er vi i en skjelven og kompleks prosess med å finne harmoni, for så å miste den.
Karina begynte i terapi for ikke så lenge siden, og med henne, som med flertallet, var det en "begynnelseseffekt", når en person er fornøyd med seg selv, glad for at han tok dette skrittet, og han uutholdelig vil føle resultatene av arbeid så snart som mulig. Men fra terapeutens synspunkt kommer begynnelsen av terapien ned på å bygge kontakt, samle informasjon, fagets historie. Ofte brukes flere teknikker og lekser på dette stadiet.
Alt dette fascinerte Karina, det støttende miljøet førte til at fullstendig harmoni hersket et øyeblikk i hennes indre verden.
Avhengig av modenheten til individet i en slik tilstand av harmoni, kan man få et personlig gjennombrudd eller gå feil vei. Karina fikk den siste. Hun fortalte stolt om at hun hadde uttrykt alle klagene sine til pappa og i ultimatum stilt vilkårene for hvordan familien deres ville fortsette å leve.
Når jeg lyttet til detaljene i demarchen hennes, forsto hvordan hun fornærmet pappa, tenkte jeg på om denne situasjonen kunne ha gått annerledes, mer harmonisk. Jeg er redd jeg kan. Men jeg manglet årvåkenhet da Karina forlot kontoret på vingene av styrket selvfølelse, og vokste til selvtillit.
Det er klart at en harmonisk selvfølelse er langt nok fra polen til «den skjelvende skapningen», men også fra polen til «permissivitet» også. Gjennom hele livet er vi i en skjelven og kompleks prosess med å finne denne harmonien, for så å miste den.
Hjelper oss med dette, inkludert tilbakemeldinger fra verden. I Karinas tilfelle var det de økonomiske konsekvensene. Pappa bestemte dette: Hvis datteren som bor under taket hans vil diktere sine egne regler, og hun ikke liker reglene hans, hvordan kan hun da like pengene hans? Til slutt blir de tjent etter regler som ikke passer henne.
Noen ganger finner vi oss selv prisgitt filtre: rosefargede briller eller filtre av frykt og verdiløshet.
Og dette viste seg å være et kraftig trøkk for 22 år gamle Karina, som vokste opp for fort. Alt kunne gått annerledes, mykere.
Etter å ha gjort mange feil, lever Karina i dag livet sitt, i henhold til sine egne, sterkt endrede regler. I et annet land, med en mann, ikke med pappa.
Kompleksiteten i Karinas liv tvang henne til å avbryte terapien. Vi ringer hverandre bare for å utveksle nyheter. Jeg spør henne: angrer hun på det avgjørende skrittet? Vil du gjøre noe annet?
Karina slutter å snakke, bildet hennes fryser på skjermen min på den bærbare datamaskinen. Når jeg tenker på kommunikasjonsproblemer, vil jeg trykke «reset», men bildet våkner plutselig til liv, og Karina, etter en lang pause helt uvanlig for henne, sier at hun for første gang på lenge husket konsekvensene av den samtalen med pappa.
Først ble hun fornærmet, men nå skammer hun seg foran ham. Hva hadde hun ikke fortalt ham! Det er bra at pappa viste seg å være en garvet mann av den gamle skolen, en østlig mentalitet, og gjorde det som var det eneste riktige i den situasjonen. Nei, Karina angrer ikke på det som skjedde videre, men hun er så lei seg på faren sin …
Noen ganger finner vi oss selv prisgitt filtre: rosefargede briller, som i tilfellet med Karina, når vi føler oss som de smarteste og viktigste i verden, eller filtre av frykt og verdiløshet. Det siste fører til enda mer katastrofale konsekvenser for individet: i selvsikker bevegelse er det selve bevegelsen, om enn i feil retning. Det er ingen bevegelse i selvfornedrelse, alle håp er vendt utover, på hypotetiske gunstige skjebnehendelser.
Uansett hva vi føler, hva enn som skjer, er alt midlertidig. Midlertidige følelser, opplevelser. midlertidig tro. Midlertidig utseende. Disse stoffene endres med ulik hastighet i løpet av livet. Konseptet om en annen dimensjon forblir konstant - vår sjel.
Det er viktig å huske, å handle på følelser eller, som det ser ut, utenfor følelser, om det vi gjør er bra for sjelen eller ikke. Og hvis du ikke kan finne ut av det selv, er det det psykologer er til for.