Innhold
Er det verdt det å gjøre en innsats for å utstyre et midlertidig hjem? Er det nødvendig å bruke ressurser på å skape komfort «her og nå», når vi vet at situasjonen vil endre seg etter en tid? Kanskje evnen og ønsket om å skape trøst for oss selv, uavhengig av situasjonens midlertidighet, har en positiv effekt på vår tilstand - både følelsesmessig og fysisk.
Da hun flyttet til en leid leilighet, var Marina indignert: kranen dryppet, gardinene var "bestemors", og sengen sto slik at morgenlyset falt direkte på puten og ikke lot henne sove. "Men dette er midlertidig! — hun protesterte mot ordene om at alt kan fikses. "Dette er ikke leiligheten min, jeg er her en kort stund!" Den første leieavtalen ble som vanlig utarbeidet umiddelbart for ett år. Ti år har gått. Hun bor fortsatt i den leiligheten.
På jakt etter stabilitet går vi ofte glipp av viktige øyeblikk som kan endre livet vårt til det bedre i dag, bringe mer trøst til livet, noe som til slutt ville ha en positiv effekt på humøret og muligens velvære.
Buddhister snakker om livets forgjengelighet. Heraklit er kreditert med ordene om at alt flyter, alt forandrer seg. Når vi ser tilbake, kan hver enkelt av oss bekrefte denne sannheten. Men betyr dette at det midlertidige ikke er verdt innsatsen vår, er det ikke verdt å gjøre det komfortabelt, praktisk? Hvorfor er en kort periode av livet vårt mindre verdifull enn en lengre periode av det?
Det virker som om mange rett og slett ikke er vant til å ta vare på seg selv her og nå. Akkurat i dag, ha råd til det beste - ikke det dyreste, men det mest praktiske, ikke det mest fasjonable, men det mest nyttige, det rette for din psykologiske og fysiske komfort. Kanskje er vi late, og vi maskerer det med unnskyldninger og rasjonelle tanker om å sløse med ressurser på det midlertidige.
Men er komfort i hvert eneste øyeblikk av tiden så uviktig? Noen ganger tar det noen få enkle grep for å forbedre situasjonen. Selvfølgelig gir det ingen mening å investere mye penger i oppussing av en leid leilighet. Men å fikse kranen vi bruker hver dag er å gjøre det bedre for oss selv.
"Du bør ikke gå for langt og bare tenke på noen mytiske "senere"
Gurgen Khachaturian, psykoterapeut
Marinas historie, i den formen den er beskrevet her, er full av to psykologiske lag som er svært karakteristiske for vår tid. Den første er det utsatte livssyndromet: "Nå skal vi jobbe i et akselerert tempo, spare til en bil, en leilighet, og først da skal vi bo, reise, skape komfort for oss selv."
Den andre er stabile og i mange henseender sovjetiske mønstre, mønstre der det i det nåværende livet, her og nå, ikke er noe sted for trøst, men det er noe som lidelse, pine. Og også manglende vilje til å investere i ditt nåværende velvære og gode humør på grunn av den indre frykten for at disse pengene ikke lenger er i morgen.
Derfor bør vi alle selvfølgelig leve her og nå, men med et visst blikk fremover. Du kan ikke investere alle ressursene dine kun i dagens velvære, og sunn fornuft tilsier at reserven for fremtiden også må stå igjen. På den annen side er det heller ikke verdt å gå for langt og bare tenke på noen mytiske "senere", glemme nåtiden. Dessuten vet ingen hvordan fremtiden vil bli.
"Det er viktig å forstå om vi gir oss selv rett til denne plassen eller bor, og prøver å ikke ta mye plass"
Anastasia Gurneva, gestaltterapeut
Hvis dette var en psykologisk konsultasjon, ville jeg avklart noen punkter.
- Hvordan går det med boligforbedringer? Er de laget for å ta vare på huset eller seg selv? Hvis det handler om deg selv, så er det definitivt verdt det, og hvis det gjøres forbedringer for huset, så er det sant, hvorfor investere i noen andres.
- Hvor går grensen mellom det midlertidige og … hva, forresten? «For alltid», evig? Skjer det i det hele tatt? Er det noen som har noen garantier? Det hender at leid bolig «overgår» sin egen når det gjelder antall år bosatt der. Og hvis leiligheten ikke er din egen, men for eksempel en ung mann, er det verdt å investere i den? Er det midlertidig eller ikke?
- Omfanget av bidraget til komforten av plass. Ukentlig rengjøring er akseptabelt, men tapetsering er det ikke? Å pakke inn en kran med en klut er et egnet tiltak for å ta vare på komforten, men å ringe rørlegger er det ikke? Hvor går denne grensen?
- Hvor er toleranseterskelen for ubehag? Det er kjent at tilpasningsmekanismen fungerer: de tingene som skader øyet og forårsaker ubehag i begynnelsen av livet i en leilighet slutter å bli lagt merke til over tid. Generelt er dette til og med en nyttig prosess. Hva kan være imot ham? Gjenopprette følsomhet for følelsene dine, til trøst og ubehag gjennom mindfulness-praksis.
Du kan grave dypere: gir en person seg selv rett til dette rommet eller lever, prøver å ikke ta opp mye plass, fornøyd med det han har? Tillater han seg selv å insistere på endringer, forvandle verden rundt seg etter eget skjønn? Bruker du energi, tid og penger på å få plassen til å føles som hjemme, skape komfort og opprettholde en forbindelse med bostedet?
***
I dag ser Marinas leilighet koselig ut, og hun trives der. I løpet av disse ti årene hadde hun en mann som fikset kranen, valgte nye gardiner sammen med henne og omorganiserte møblene. Det viste seg at det var mulig å bruke ikke så mye penger på det. Men nå liker de å tilbringe tid hjemme, og de siste omstendighetene har vist at dette kan være spesielt viktig.