Slik gjenoppretter du energien riktig:
Kreativitetsprosessen er helt motsatt av prosessen med energitap. Dette er skapelsen i sin reneste form. Akkurat nå var det et tomrom på dette lerretet, og nå er et bilde født. I tillegg påvirker ulike typer kreativitet den menneskelige psyken på ulike måter, enten det er fargeterapi, leiremodellering, sandterapi. Hovedsaken er at de alle involverer sansene – berøring, syn, hørsel osv.
Konsentrasjon. Fokusering. Opphør av intern monolog, skriking med forskjellige stemmer. Hvilken bedre måte å sette sammen din rastløse sjel på? Tross alt er negativ tenkning, konstant indre angst, negative følelser hovedfiendene til din integritet.
Fra et teknisk synspunkt er musikk et sett med lydbølger med en viss frekvens, hastighet, lengde. Disse bølgene påvirker kroppen vår både mentalt og fysisk.
Musikk kan være både avslappende og ødeleggende.
Klassisk musikk bidrar først og fremst til å gjenopprette energi. De vil bidra til å balansere din følelsesmessige tilstand av mantraet. Også, for eksempel, er de helbredende egenskapene til frekvensen på 432 Hz kjent. Du vil selv føle når du hører musikk som slapper av.
Et skifte av yrke er ikke et stopp i et forsøk på å komme seg, men ganske enkelt en omdirigering av energi i en annen retning, hvor den kan genereres av seg selv.
Gjør det som virkelig gjør hjertet ditt glad. Jada, det er flott å gjøre dette hver dag i livet ditt, men for nå, vær spesielt oppmerksom på det. Møte nye mennesker, favoritthobby, reise – alt som kan gi ny fart og inspirasjon.
I russiske eventyr ber bogatyrer Moder Jord om styrke før et slag. Naturen er et lagerhus, hvor du kan tegne uendelig. Hvis det ikke er mulig å gå ut av byen, så sett av tid til en tur i parken.
Det er helt åpenbart at noen produkter ikke gjør kroppen vår bedre, vakrere og sunnere. Begrens forbruket, velg sunn mat, juster matinntaket og resultatet lar deg ikke vente.
Morgenen er klokere enn kvelden. Sov først, ta avgjørelser. Hvis du har problemer med å sove, se etter en annen sengeplassering i hjemmet ditt.
Pust er kjernen i kroppens energi. Ta deg tid til å øve pusten fullt ut, og over tid vil du se at tilstanden til det rolige sinnet og kroppen er energibalanse.
Det er effektivt i alle aspekter – kvitt deg med unødvendige klær, kast oppskårne tallerkener og andre husholdningsartikler, trim håret, begrense møter med mennesker, reduser antall ord – hold kjeft. Selv bare ta en dusj og vannet vil vaske bort i dag. Trafikk
Fysisk aktivitet forårsaker et rush av endorfiner i blodet, humøret vil stige, kroppen vil bli vakrere. Den mest håndgripelige måten på et fysisk nivå er å bare stå opp og gjøre noe.