Hvorfor er ensomhet smertefullt for noen mennesker og en komfortsone for andre? Jeg tror mange har hørt mer enn én gang, fra sine bekjente eller venner, følgende setning: «Jeg har det bedre alene.» Mens andre er deprimerte og ikke finner et sted for seg selv, lider og lider de. Hvorfor skjer dette? La oss prøve å finne ut av det.
Ensomhet og ensomhet
Først av alt må du skille to viktige faktorer. At ensomhet og ensomhet er 2 forskjellige ting. Enhver person som opplever ensomhet lider. Dette er en veldig vanskelig følelse for en person. Og den som sier at det er bedre for ham å være alene, opplever faktisk ikke denne følelsen, han liker bare å trekke seg tilbake, å være i stillhet, alene med seg selv. Det er mennesker som bor alene og samtidig føler seg komfortable. Dette er selvhjulpne mennesker, med stabil psyke og normal selvfølelse. Men det er de som sier at de har det bra, men faktisk lider de. Hvorfor skjer dette?
En person trenger i utgangspunktet, fra fødselen, oppmerksomhet, kjærlighet, respekt, omsorg. Dette er noen av behovene for tilhørighet. Og gjennom hele livet må disse behovene fylles for å føle seg komfortabel. Husk situasjonen fra barndommen, foreldre kjøpte noe velsmakende, følelser av tilfredshet, kjærlighet, omsorg, behov dukker opp umiddelbart. Og hvis de ikke kjøpte, ga de ikke oppmerksomhet, harme, skuffelse, ikke ømhet, ensomhet.
For de som ønsker å forstå hvorfor det kan være så ille alene, prøv å se dypere inn i barndommen din, husk øyeblikkene, de lyseste vil alltid forbli i minnet ditt, om enn negative. Noen små øyeblikk i livet til et barn er nok til å skade den ubeskyttede psyken. Foreldrekrangel, tap av kjære osv. Som regel forblir det som ikke mottas i barndommen for livet. Det er mennesker som lider veldig mye og i tillegg til ensomhet opplever forlatthet, ubrukelighet, lengsel, psykisk smerte osv. Ofte prøver folk å behandle disse sårene med alkohol, piller og andre preparater som hjelper til å komme vekk fra denne smertefulle tilstanden. inn i en annen virkelighet, i det minste for en stund. Men dette er tydeligvis ikke et alternativ.
Hva gjør jeg?
Hva du skal gjøre for å unngå denne smertefulle tilstanden. Uansett hvor banalt det kan høres ut, men det er nødvendig å stifte nye bekjentskaper. Kommunikasjon, møter. Det er nødvendig å ha slike mennesker i nærheten som man kan dele sine følelser og erfaringer med. Fyll dine behov på en sunn, sunn måte. Prøv å forstå nøyaktig hva du går glipp av. Hva tenker du på? Våre tanker er våre ønsker, det vi ønsker å motta fra livet. Ikke kom med unnskyldninger i hodet, men bare ta det og gjør det. Ny jobb, nye venner, eller kontakt med gamle bekjente. Legg igjen kommentarer om hvordan du takler ensomhet. Takk skal du ha.