Du har prøvd alt: fascinatoren, smokken, gå rundt i rommet i timevis, synge hele vuggeviserepertoaret, men ingenting hjelper, babyen gråter fortsatt!
Som mange foreldre har jeg prøvd mange teknikker for å prøve å roe ned babyens uendelige gråt, og jeg fant endelig en løsning som nesten alltid fungerer: fotsoneterapi… Og ja, denne teknikken som fungerer hos voksne er enda mer effektiv hos babyer!
Jeg ønsket å dele med andre foreldre på slutten av nervene deres noen effektive råd for å roe ned de små ... og finne ro!
Hva er egentlig soneterapi?
Soneterapi brukes på voksne for generelt å slappe av og behandle visse plager i kroppen. Den griper inn i tillegg til tradisjonell medisin, for å fremme selvhelbredelse.
Soneterapi kan være plantar (føtter) eller palmar (hender) og til og med praktiseres på nivå med ørene. Denne medisinen praktiseres ved å utøve trykkpunkter på visse områder på føttene, hendene eller ørene.
Disse trykket vil simulere forskjellige organer avhengig av området som stimuleres, og vil lindre de forskjellige plagene dine: ryggsmerter, stress, luftveisproblemer, hodepine ...
I henhold til prinsippene for kinesisk medisin har soneterapi som mål å rebalansere kroppens energier. (2) Og disse teknikkene, heldigvis for oss foreldre, kan også berolige og slappe av våre små.
For babyer er det spesielt plantar refleksologi som brukes fra fødselen, fordi hendene fortsatt er veldig skrøpelige og skjøre.
Fotsoneterapiteknikker for babyer
Plantar refleksologi er det som passer best for de minste. Foten representerer menneskekroppen og vi finner på og under føttene alle kroppens organer og funksjoner: under foten er det den delen hvor vi kan stimulere alle indre organer og på toppen av foten magen.
I venstre fot finner vi venstre organer og, på høyre fot, høyre organer.
Og soneterapi er en teknikk som selvsagt kan brukes fra fødselen. Det er viktig å forsiktig massere babyens føtter fordi foten er i ferd med å dannes på dette tidspunktet.
Men ikke bekymre deg, metoden er ganske gjennomførbar hjemme, med full sjelefred. Hvis barnet ditt ikke kan slappe av, vil du mest sannsynlig gjøre det ved å starte med rotasjoner av foten, først til høyre, så til venstre.
Så snart du kjenner at babyen begynner å slappe av, kan du begynne å massere foten, med delikate trykkpunkter under stortærne.
Fotmassasje har den fordelen å fremme blodsirkulasjonen, og kan roe mange smerter hos barnet ditt:
- For å roe ned og slappe av, foretrekk å massere solar plexus-området, midt på foten. Dette vil berolige ham veldig raskt og stoppe tårene hans. først små trykk på midten av foten, så små sirkler for å avlaste.
- Stimuler området av indre organer for å lindre babyens magesmerter, som er svært vanlig i de første månedene … fordøyelsessykdommer, refluks gastroøsofageal, dine små lider av mange mageproblemer i begynnelsen av livet ...
En massasje midt på foten, fra undersiden av tærne til toppen av hælene, vil raskt avlaste den lille tuppen din.
- Hvis du tror babyen din har vondt i hoftene, eller har vondt i magen, bør du trykke forsiktig med lett trykk på hælene.
- Masser forsiktig småtærne ved å rulle dem mellom fingrene for å virke på tennene, for også der lider babyen mye, selv om han ennå ikke har noen tenner! De vokser presist og det er veldig vondt! Det ser ut til at vi voksne ville blitt gale på grunn av denne uutholdelige smerten!
- Du kan også gi babyen en hel fotmassasje, start med å rulle tommelen forsiktig over fotsålene, og jobbe deg opp fra hælen mot tærne.
Masser forsiktig alle tærne etter hverandre, og masser deretter hælen og fotsålene. Avslutt på toppen av føttene og anklene.
Fotsoneterapi for babyen din er derfor en god måte å roe babyen din og lindre smertene hans.
Det er også et spesielt øyeblikk mellom deg og barnet ditt, et øyeblikk av sødme å dele sammen, for å styrke båndene dine enda mer.
Og det vil effektivt roe barnets gråt, for å bringe litt mer ro hjem og til glede for hele familien!