Innhold
Uansett fristelse vil vi aldri enkelt kunne dele verden i to enkle og forståelige poler: svart og hvitt, positivt og negativt, og behandle mennesker og hendelser deretter. Naturen vår er dobbel, og vi opplever ofte doble opplevelser som er vanskelige å ordne opp i. Vår leser forteller hvilke motstridende følelser en avskjed med en person som hun ikke lenger anser som nære årsaker hos henne.
En god stund etter skilsmissen, da jeg plutselig innrømmet for meg selv at jeg føler nostalgisk etter vårt felles liv. Når jeg ser tilbake, ser jeg mange ting klarere og ærligere. Vi spiste alltid middag sammen, og så satt vi med armene rundt hverandre og så på film, og vi elsket begge de timene alene. Jeg husker hvordan han holdt meg i hånden da vi på legebesøket fikk beskjed om at vi skulle få en sønn. Riktignok vet jeg nå at han på den tiden hadde et forhold til en annen kvinne.
Når jeg husker disse episodene, føler jeg meg glad, trist og uutholdelig såret. Jeg spør meg selv: hvorfor er jeg noen ganger så trist at et forhold til noen jeg ikke lenger vil se ved siden av meg fortsatt ikke fungerte? Noen ganger virker det for meg at dette er blottet for enhver logikk. Jeg er glad for at ingen andre leker med følelsene mine, og samtidig angrer jeg på at vi ikke klarte å bli et lykkelig par. Jeg vil ikke være sammen med denne personen, men jeg kan ikke "slå av" følelsene mine.
Selv om han var utro og gjorde alt for å få meg til å føle smerten etter skilsmissen vår, savner jeg fortsatt perioden da vi var forelsket og ikke klarte å rive oss løs fra hverandre. Vi var sikre på at vi ville være sammen resten av livet. Jeg hadde aldri opplevd noe lignende den magnetiske bølgen som feide over oss.
Jeg kan ikke nekte for at det var en lykkelig periode i forholdet vårt, noe jeg er takknemlig for ham
Samtidig hater jeg eksen min. Mannen som tråkket på min tillit og satte følelsene mine forgjeves. Jeg kan ikke tilgi ham at han ikke kom til meg da forholdet vårt ga den første sprekken og han følte seg elendig. I stedet prøvde han å finne forståelse og støtte fra en annen. Med denne kvinnen diskuterte han våre personlige problemer. Han startet et forhold til henne mens jeg var gravid med sønnen vår, og jeg er fortsatt hard, såret og skamfull på grunn av måten han oppførte seg på.
Jeg kan imidlertid ikke nekte for at det var en lykkelig periode i forholdet vårt, noe jeg er ham takknemlig for. Dette betyr ikke at jeg vil ha ham tilbake, og avbryter ikke smerten han påførte meg. Men jeg kan ikke glemme hvordan vi lo uforsiktig, reiste, elsket, drømte om fremtiden. Kanskje det faktum at jeg til slutt fant styrken til å innrømme de vanskelige følelsene mine overfor min eksmann gjorde at jeg kunne gi slipp på dette forholdet. Kanskje dette var den eneste måten å gå videre på.
"Ved å devaluere livet sammen med en tidligere partner, devaluerer vi oss selv"
Tatyana Mizinova, psykoanalytiker
Du kan oppriktig glede deg over heltinnen i denne historien, fordi hennes anerkjennelse av alle følelsene hennes er den sunneste måten å svare på situasjonen. Som regel inngår vi ikke relasjoner med mennesker som er ubehagelige for oss. Vi lever levende og unike øyeblikk som kanskje aldri vil skje igjen. Vi venter på andre relasjoner som kan passe oss mer, men de vil ikke være helt like, fordi alt endres - både vi og vår oppfatning.
Det er ikke noe perfekt forhold, det er en illusjon. Det er alltid ambivalens i dem. Det er noe godt og viktig som førte mennesker sammen og holdt dem sammen, men det er også noe som bringer smerte og skuffelse. Når alvorlighetsgraden av konstante frustrasjoner overstiger gleden, sprer folk seg. Betyr dette at du må glemme alle de gode tingene og gi opp livserfaringen din? Ikke! Det er viktig at vi går gjennom alle fasene av sorg: fornektelse, sinne, forhandlinger, depresjon, aksept.
Ofte prøver velmenende venner, som prøver å støtte, å nedverdige vår eks-partner så mye som mulig. Hvorfor bekymre seg så mye hvis han var en verdiløs person, en egoist og en tyrann? Og det gir til og med øyeblikkelig lettelse ... Bare nå er det mer skade av dette.
Vi savner ikke en person, men de øyeblikkene som er kjære for vårt hjerte, som er knyttet til ham
For det første, ved å devaluere "fienden", devaluerer de oss også, noe som gjør det klart at vi har valgt noen som ikke har høy standard. For det andre blir vi sittende fast i sinnefasen, og dette bremser i stor grad veien ut av den traumatiske situasjonen, og etterlater ingen ressurs for å bygge noe nytt.
Etter å ha skilt oss bevisst med en partner, sier vi ærlig at vi ikke vil ha flere forhold til denne personen. Hvorfor savner og husker vi ham? Det er verdt å stille deg selv et direkte spørsmål: hva savner jeg? Mest sannsynlig vil det vise seg at vi ikke savner personen, men de øyeblikkene som er kjære for våre hjerter som er knyttet til ham, de øyeblikkene av lykke som ble levd sammen, og ofte fantasiene som partneren vår vakte i oss.
Det er for disse øyeblikkene vi er takknemlige, de er kjære for oss, fordi de er en viktig del av livserfaringen vår. Når du godtar dette, kan du gå videre og stole på dem som din viktigste ressurs.