Denne metoden har et blandet rykte. Mange anser Neuro Linguistic Programming som et verktøy for manipulasjon. Er det sånn?
Psykologi: Hva er NLP?
Nadezhda Vladislavova, psykolog, NLP-trener: Svaret er i tittelen. La oss bryte det ned: «nevro» betyr at vi handler på vår egen hjerne, der nevroner omorganiseres som et resultat av vår påvirkning. «Lingvistisk» — virkningen skjer ved hjelp av spesielle teknologier, vi velger spesielle ord og bygger setninger i samsvar med de fastsatte målene.
«Programmering» — hjernen består av programmer. De kontrollerer atferden vår, men blir oftest ikke realisert. Hvis atferden ikke passer oss lenger, kan vi erstatte programmer, endre eksisterende eller installere nye.
Er det vanskelig å gjøre?
Det avhenger av hvor godt du har etablert en forbindelse mellom bevissthet og det ubevisste. La meg forklare dette med en metafor. Tenk deg at bevisstheten er en rytter og den ubevisste er en hest. Hesten er mye sterkere, den bærer rytteren. Og rytteren setter retningen og hastigheten på bevegelsen.
Hvis de er enige, vil de enkelt komme til oppsatt plass. Men for dette må hesten forstå rytteren, og rytteren må kunne gi hesten forståelige signaler. Hvis dette ikke skjer, står hesten rotfestet til stedet eller skynder seg til ingen vet hvor, eller den kan til og med bukke og kaste av rytteren.
Hvordan lære «hestespråk»?
Omtrent det samme som vi nettopp gjorde, snakker om hesten og rytteren. Ordboken til det ubevisste er bilder: visuelle, auditive, kinestetiske... Det er også grammatikk: forskjellige måter å kalle og koble disse bildene. Det krever øvelse. Men de som har lært å kommunisere med det ubevisste er umiddelbart åpenbare, de er de mest vellykkede i yrket sitt ...
Ikke nødvendigvis i psykologi?
Ikke nødvendigvis, selv om mange psykologer bruker NLP-teknikker med suksess. Sannsynligvis ønsker nesten alle positive endringer i livet sitt. Den ene ønsker å gjøre et gjennombrudd i karrieren, den andre - for å forbedre sitt personlige liv. Den tredje perfeksjonerer kroppen sin. Den fjerde er å bli kvitt avhengigheten. Den femte forbereder valgkampen. Etc.
Men her er det som er interessant: uansett hvor vi starter, så er det et gjennombrudd på alle områder. Når vi kobler den kreative energien til det ubevisste til å løse problemer, åpner det seg mange muligheter.
Høres bra ut! Hvorfor har NLP et så kontroversielt rykte?
Det er to grunner. Den første er at jo mer teori, jo mer vitenskapelig ser metoden ut. Og NLP er øvelse og mer øvelse. Det vil si at vi vet hvordan det fungerer, vi har sørget for at det fungerer slik og ikke ellers, men hvorfor?
Skaperen av metoden, Richard Bandler, nektet til og med å bygge hypoteser. Og han ble ofte bebreidet for å være uprofesjonell, og han svarte: «Jeg bryr meg ikke om det er vitenskapelig eller ikke. Anta at jeg later som jeg driver med psykoterapi. Men hvis klienten min er i stand til å late som om han har kommet seg og deretter opprettholder seg selv i denne tilstanden, så passer det meg!
Og den andre grunnen?
Den andre grunnen er at NLP er et effektivt verktøy. Og effektiviteten i seg selv er skremmende, for hvordan den skal brukes avhenger av hvem sin hender den er i. Kan NLP hjernevaskes? Kan! Men du kan også beskytte deg mot vask med den. Er det mulig å forføre noen og dra? Kan. Men er det ikke mer interessant å lære å flørte på en måte som er hyggelig for alle og ikke støtende for noen?
Og du kan også bygge harmoniske relasjoner som gir energi til begge. Vi har alltid et valg: under forhandlinger, å tvinge noen til å gjøre noe som ikke er lønnsomt for ham, eller å koble det ubevisste til alle partnere og finne en løsning som vil være fordelaktig for alle. Og på dette stedet sier noen: dette skjer ikke.
Men dette er bare din begrensende tro. Det kan endres, NLP jobber med dette også.