Ernæring for forkjølelse

Generell beskrivelse av sykdommen

Rennende nese (medisinsk navn - rhinitt) Er en inflammatorisk prosess i slimhinnen som oppstår i nesehulen.

De forårsakende midlene til forkjølelse er mikrober og virus som streptokokker, stafylokokker.

Typer, årsaker og symptomer på forkjølelse

  • Catarrhal... Årsakene er virus, skitten luft, redusert immunitet, slimhinne som er sådd med bakterier. Med en slik rennende nese blir en moderat mengde neseslim utskilt, redusert luktnivå og kortpustethet.
  • Atrofisk... Årsaken til forekomsten er mangel på vitaminer og jern i kroppen, genetisk disposisjon, kirurgiske inngrep (endringer i neseformen, traumer og så videre). I nesehulen kjennes konstant tørrhet og det høres en ubehagelig lukt, det er mange tørre "skorper".
  • Allergisk (sesongmessig). Symptomer: kløe i nesehulen, nesen klør hele tiden, det føles som om noen "kiler", slimet er gjennomsiktig og flytende, rød hud rundt nesen, skreller av huden, ofte ledsaget av tårer.
  • Vasomotorisk rennende nese blir ofte observert hos personer med hypotensjon, med lidelser i det endokrine systemet, med problemer med nevrosirkulasjon, med autonome lidelser. Det manifesterer seg i form av variabel nesetetthet og periodisk utslipp av slim fra nesehulen.
  • Legemiddel - oppstår ved ukontrollert inntak av alkoholholdige drikker, psykotrope og antipsykotiske stoffer (henholdsvis beroligende midler og antipsykotika), med misbruk av nesedråper.
  • Hypertrofisk... Årsaken er hypertrofi av det bløte vevet i nesen. Med det forstyrres pusten gjennom nesen.

Stadier av forkjølelse:

  1. 1 refleks (tørr) - ledsaget av ubehag i nesen, tørrhet, det blir vanskelig å puste, pasienten nyser gjentatte ganger av gangen, kan ikke stoppe nysing;
  2. 2 3-4 dager etter infeksjon - på dette stadiet av sykdommen har pasienten rikelig utslipp av væske, mange sier at "strømmer fra nesen", stemmen blir nese eller hes, noen ganger blokkeres ørene;
  3. 3 Hvis pasienten startet behandlingen i tide, forbedres tilstanden hans, utslippet fra nesen blir tykk, og forsvinner deretter helt. I gjennomsnitt blir de syke med rennende nese i løpet av en uke, men hvis en persons immunitet er høy, kan den kureres på tre dager. Hvis behandlingen ikke startes riktig eller på feil tidspunkt, kan en rennende nese utvikle seg fra en akutt form til en kronisk form (otitis media, bihulebetennelse).

Nyttig mat for forkjølelse

Med en rennende nese er det nødvendig å spise mat som vil bidra til å kvitte seg med slim som har samlet seg i den. Disse produktene inkluderer:

  • hvitløk;
  • Bue;
  • pepperrot;
  • sennep;
  • reddik;
  • ingefær;
  • fersk juice, spesielt gulrotjuice, tranebærjuice, te med honning og sitron, mynte, salvie, echinacea;
  • frukt og bær som inneholder vitaminer fra gruppe C (kiwi, hyben, havtorn, fjellaske, sitrusfrukter, viburnum, granateple).

Kostholdsanbefalinger for forkjølelse:

  1. 1 er det nødvendig å spise brøk (5 måltider, men porsjonene skal ikke være store);
  2. 2 drikk minst 2-2,5 liter vann. Det hjelper å rense kroppen for giftstoffer, fukter slimhinnene i luftveiene, noe som hjelper til med å skylle ut mikrober fra dem;
  3. 3 må du spise mye flytende og myk mat, for eksempel: supper, buljong, gelé, frokostblandinger. Slik mat vil bli fordøyd og absorbert raskere, noe som vil gi kroppen mer styrke til å overvinne sykdommen (det vil ta mindre energi å fordøye maten).

Folkemedisiner for behandling av forkjølelse

Oppskrift 1 “Ingefærdrink”

Ta 300 milliliter kokt varmt vann, tilsett 1 ss revet ingefær og honning. Hakk, sil ingefæren. Denne drikken skal tilsettes 2 ss sitron eller appelsinjuice og en liten klype malt svart pepper. Du kan også legge til et par mynteblader.

Oppskrift 2 “Dråper i nesen”

Dråper ferskpresset betesaft, løk, hvitløk, aloe, Kalanchoe, sedertreolje hjelper godt. Det er verdt å sette inn 3 dråper annenhver time.

Oppskrift 3 “Healing inhalations”

Furuknopper, eukalyptusblader og essensiell olje, johannesurt, gran, oregano er godt egnet for innånding.

For å forberede en infusjon for innånding, må du ta to eller tre ss av en av de ovennevnte ingrediensene, kok i en kjele med vann, fjern.

Sett foran deg, vipp hodet over bollen, det er lurt å dekke hodet og pannen med et håndkle. Pust inn dampen dypt til den dannes. Du kan også puste inn kokte poteter.

Oppskrift 4 “Oppvarming av bihulene”

For denne prosedyren er poser med oppvarmet salt, bare kokt bokhvete grøt, jakkepoteter eller egg godt egnet.

Oppskrift 5 “buljonger”

For behandling kan du drikke avkok fra:

  • kamille;
  • Johannesurt;
  • mor og stemor;
  • moderurt;
  • ringblomst blomster;
  • svinger;
  • burre;
  • rose hofter;
  • viburnum;
  • bringebær;
  • havtorn;
  • solbær;
  • lakris;
  • eukalyptus;
  • peppermynte;
  • salvie.

Du kan lage avkok spesielt fra en plante, eller lage mat fra å samle urter. Du må drikke dem en halv time før måltider og før sengetid. Du må brygge i en termos over natten.

Oppskrift 6 “Hot foot baths”

Du kan sveve føttene i sennep, havsalt og urter. Etter det må du ta på ullsokker. Det anbefales å gjøre prosedyren før sengetid.

Farlig og skadelig mat mot forkjølelse

Skadelige produkter er de som hjelper til med dannelsen av slim, nemlig:

  • meieriprodukter, spesielt melk, smør, margarin, ost;
  • kjøttprodukter og halvfabrikata laget av dem;
  • egg;
  • melprodukter (pasta, paier, boller);
  • stivelse og produkter som inneholder den (poteter);
  • søt, fet, for salt og krydret;
  • hurtigmat.

Du kan ikke passere, spise kald mat, men du kan ikke spise for varm mat og drikke varme drikker (de irriterer og tar vare på slimhinnen, det er nok å ta alt varmt).

Oppmerksomhet!

Administrasjonen er ikke ansvarlig for noe forsøk på å bruke informasjonen som er gitt, og garanterer ikke at det ikke vil skade deg personlig. Materialene kan ikke brukes til å foreskrive behandling og stille en diagnose. Rådfør deg alltid med spesialistlegen!

Ernæring for andre sykdommer:

Legg igjen en kommentar