Innhold
Generell beskrivelse av sykdommen
Forstoppelse er konstant avføring, noen ganger hver tredje til fjerde dag eller mindre. Forstoppelse betyr også utilstrekkelig frigjøring av tarmene fra de akkumulerte massene. For den gjennomsnittlige personen kan en førtiåtte timers forsinkelse i tømmingen allerede betraktes som forstoppelse.
varianter:
- nevrogen forstoppelse;
- refleks forstoppelse;
- giftig forstoppelse;
- "Endokrin" forstoppelse;
- fordøyelses forstoppelse;
- hypokinetisk forstoppelse;
- mekanisk forstoppelse.
årsaker:
- hyppig bevisst undertrykkelse av refleks til tømming når du jobber uten toalett (selgere, sjåfører), sykdommer i sentralnervesystemet;
- proktogene og andre organiske lesjoner i fordøyelsesorganene;
- periodisk forgiftning med nikotin, morfin, bly, nitrobenzen, tar et stort antall antikolinergika og antispasmodika;
- nedsatt funksjon av hypofysen, skjoldbruskkjertelen, eggstokkene;
- lavt fiberinnhold i maten som kommer inn i kroppen;
- stillesittende livsstil;
- tarmsykdom, hevelse, arrdannelse og kolonpatologi.
symptomer:
mengden avføring reduseres, tilstanden er preget av økt tørrhet og hardhet, det er ingen følelse av fullstendig tømming under avføring. Typiske symptomer er magesmerter, oppblåsthet og oppblåsthet. Buk, misfarging av huden, nedsatt ytelse og dårlig ånde kan forekomme.
Sunn mat for forstoppelse
For denne sykdommen anbefales diett nummer 3, som inkluderer grupper av matvarer som aktiverer tarmene, og som konsumeres selektivt, med fokus på årsaken til forstoppelse. Disse inkluderer:
- frukt, grønnsaker, tang, bakt, kokt og rå bær, brød laget av grovt mel, inkludert rug, barvikha -brød, doktorbrød. Bokhvete, perlebygg og andre sprø frokostblandinger (inneholder en stor mengde vegetabilsk fiber);
- kjøtt med vener, hud av fisk og fjærfe (rik på bindevev, og etterlater mange ufordøyde partikler som mekanisk stimulerer den aktive bevegelsen i fordøyelseskanalen);
- sukkerroer og rørsukker, sirup, honning, dekstrose, mannitol, fruktjuicer, syltetøy (inneholder sukkerholdige stoffer, tiltrekker væske til tarmene, noe som bidrar til å tynne avføringen, provosere sur gjæring med stimulering av økt sekresjon og tarmmotilitet);
- kefir, koumiss, yoghurt, kjernemelk, sur limonade, kvass, myse (inneholder organiske syrer, stimulerer også aktiviteten til peristaltikk og tarmsekresjon);
- vann med salt, corned beef, sild, kaviar (inneholder salt, som løsner avføring og øker vannstrømmen til tarmene);
- forskjellige oljer: solsikke, oliven, smør, mais. Kremfløte, rømme, majones, fiskeolje, smult, sardiner i olje, brisling, fete gravyer og sauser (bruken av dem gjør avføringen flytende, letter bevegelsen av masser gjennom tarmene, avføringen blir mer glatt);
- okroshka, iskrem, rødbeter, vann, alt kjølt. (provosere arbeidet til termoreseptorer og aktiviteten til fordøyelseskanalen);
- kullsyreholdig mineralvann med høyt innhold av magnesium, for eksempel "Mirgorodskaya" (inneholder karbondioksid og magnesium, stimulerer det aktive arbeidet med peristaltikk ved kjemisk irritasjon, og strekker tarmene mekanisk med karbondioksid).
Tradisjonell medisin mot forstoppelse:
Følgende avføringsmidler inneholder antraglykosider for å normalisere tarmfunksjonen:
- et halvt glass kjøttkraft av fruktens frukt for natten;
- rabarberrotekstrakt, opptil ett gram om natten;
- 1 skje høyblad tinktur tre ganger om dagen;
- tinktur av følgende planter: blomster av engsøt, johannesurt, kamilleblomster, krypende timian, cinquefoil - brukes til klyster;
- et avkok av jordstengler av stjerneanis, elecampane, radiola, cikorie røtter, sølv cinquefoil - brukes til klyster;
- infusjon av lindeblomster, calendula, medisinsk kamille, ryllike, oregano, peppermynte, sitronmelisse, humle, gulrottopp, fennikel.
Med forstoppelse, kroppsøving, avslappende øvelser, varme medisinske bad, vil diatermi være nyttig.
Farlig og skadelig mat for forstoppelse
svart kaffe, kakao, sterk te, sjokolade, tyttebær, granateple, kornel, pære, blåbær, ris, semu og andre ikke-smuldrende frokostblandinger, gelé, myk ost, pasta, kokte poteter, varm mat og drikke, rødvin (tette tarmen, hemmer fremdriften av mat langs kanalen, gjør det vanskelig å tømme).
Oppmerksomhet!
Administrasjonen er ikke ansvarlig for noe forsøk på å bruke informasjonen som er gitt, og garanterer ikke at det ikke vil skade deg personlig. Materialene kan ikke brukes til å foreskrive behandling og stille en diagnose. Rådfør deg alltid med spesialistlegen!