Innhold
Generell beskrivelse av sykdommen
Neurose refererer til en sykdom i den psykogene gruppen, som er preget av psykiske lidelser.
Les også vår dedikerte artikkel ernæring for nerver.
Psykologiske tegn på nevrose:
- konstant misnøye;
- dårlig, dystert humør;
- personen er kresen og irritert;
- nedsatt appetitt;
- dårlig og urovekkende søvn;
- søvnløshet;
- en urimelig følelse av angst / frykt;
- tearfulness;
- langvarig depresjon.
Neurosen kan også forekomme i latent form (for eksempel er det autonome systemet involvert).
Tegn på en slik nevrose kan være:
- 1 rask puls eller tvert imot ser det ut til at hjertet "fryser";
- 2 problemer med mage-tarmkanalen;
- 3 kan kaste inn varme, kulde;
- 4 blodtrykkstigninger;
- 5 tilstedeværelsen av anfall;
- 6 irritabel tarmsyndrom;
- 7 klump i halsen.
Årsaker til nevrose:
- uløste interne konflikter;
- misnøye med den ansatte stillingen i samfunnet;
- rask livsrytme;
- psykologisk traume, stress;
- ønsker faller ikke sammen med muligheter;
- feil visning og bevissthet om virkeligheten;
- det er ingen evne til å komme ordentlig ut av stressende situasjoner;
- fysisk overarbeid, utmattelse av kroppen;
- svak viljestyrke.
Typer nevrose:
- hysterisk (manifestert i form av prangende raserianfall og psykiske anfall hvis en person ikke får det han vil);
- nevrastenisk (en person ønsker å oppnå suksess i livet og gjør sitt ytterste for dette, noe som forårsaker fysisk og psykisk utmattelse. Det manifesterer seg i form av tap av utholdenhet, uoppmerksomhet, økt irritabilitet, søvnforstyrrelser, plutselige sinneutbrudd);
- frykt (oppstår ofte etter alvorlige følelsesmessige sjokk, for eksempel død av en du er glad i, et ran, brudd på forhold, oppsigelse fra jobb. En rekke fobier kan utvikle seg på grunn av tvangstanker);
- besettelse (hovedårsaken er tilstedeværelsen av interne konflikter som stadig forstyrrer og forstyrrer en person, denne tilstanden fører noen ganger til en splittet personlighet).
Nyttige produkter for nevrose
Nevroser oppstår fra en utilstrekkelig mengde folsyre i kroppen, hvis tilstedeværelse er ansvarlig for nivået av serotonin i hjernen (med andre ord "lykkehormonet"). Følgende produkter kan gjenopprette (fylle) mangelen på dette hormonet:
- 1 bananer;
- 2 greener (brennesle, salat, kålrot, spinat, sorrel);
- 3 varianter av kål;
- 4 asparges- og aspargesbønner;
- 5 sitrus;
- 6 lever (kalvekjøtt);
- 7 Ølgjær.
Ved depresjon er det mangel på vitamin B6, som også er nødvendig for dannelsen av "lykkehormonet". Vitamin B6 finnes i matvarer som:
- reke;
- fisk (laks, makrell, sardin, sild);
- solsikkefrø;
- hasselnøtter (hasselnøtter er spesielt nyttige);
- kylling kjøtt;
- linser;
- bananer;
- lever (biff);
- vegetabilsk olje (linfrø, oliven, solsikke).
Årsaken til nevrose er også mangel på vitamin C, som kan fylles opp ved å bruke:
- 1 sitrus;
- 2 rød pepper;
- 3 hvitløk;
- 4 bue;
- 5 spinat;
- 6 pastinakk (såing);
- 7 surkål;
- 8 nype (avkok, kompoter fra det);
- 9 kiwi;
- 10 rips;
- 11 havtorn.
Tradisjonell medisin mot nevrose
Tips # 1
Et godt folkemedisin for nevrose er følgende blanding, for fremstilling av hvilken du trenger 100 milliliter vin (obligatoriske røde varianter), 10 gram sukker og ett egg (rått og helst hjemmelaget). Alt skal blandes godt for å få en homogen masse. Ta to ganger om dagen i tre dager (om morgenen - 20 minutter før måltider og om natten), og slutt deretter å ta den i to dager, og drikk denne blandingen i tre dager etter.
Tips # 2
Med nevrose, avkok fra:
- valerian;
- moderurt;
- pion;
- Johannesurt;
- oregano;
- humlekegler;
- groblad;
- peppermynte;
- sitronbalsam;
Duftputer laget av disse urter (som et fyllstoff - en valgt urt fra de ovennevnte urter) vil også være en god hjelper.
Tips # 3
I kampen mot nevrose hjelper gnidning av rødvin, hvitløksjuice i kombinasjon med konjakk. De trenger å spre seg på pannen og templene.
Også i folkemedisin for behandling av nevrose sies det at du må spise en løk om morgenen.
Farlig og skadelig mat for nevrose
- mat som inneholder bordsukker i overkant (det bidrar til progresjon av depresjon, dårlig humør, overdreven tretthet);
- overdreven forbruk av animalsk fett, majones, margarin (vitaminer og mineraler kan ikke absorberes normalt, stoffskiftet kan bli forstyrret);
- alkoholholdige drikker (alkohol forverrer depresjon, depresjon og misnøye kommer til å erstatte godt humør);
- kaffe, sterk svart te, brus (med nevrose, koffein er skadelig, noe som har en spennende effekt på en person og som et resultat av aggresjon);
- redusere forbruket av matvarer med stivelse (mais, poteter, mel laget av premiummel). Disse matvarene inneholder lett fordøyelige karbohydrater som utløser frigjøring av insulin. Som et resultat vises glykemi, på grunn av hvilken overdreven tretthet vises, hodet snurrer og en ødelagt tilstand observeres.
Oppmerksomhet!
Administrasjonen er ikke ansvarlig for noe forsøk på å bruke informasjonen som er gitt, og garanterer ikke at det ikke vil skade deg personlig. Materialene kan ikke brukes til å foreskrive behandling og stille en diagnose. Rådfør deg alltid med spesialistlegen!