Innhold
Ofte, med sykdommer i galleblæren, forverres en persons karakter. Han blir irritabel og rastløs. Og alt handler om dette lille orgelet, som noen ganger gir oss så mye trøbbel!
Galleblæren er et organ på høyre side av menneskekroppen, rett under leveren. Dette er et "depot" av galle, som i løpet av neste måltid blir kastet i tarmen for å øke fordøyelsen. Størrelsen på galleblæren er liten, omtrent på størrelse med et gjennomsnittlig kyllingegg. Innvendig er den fylt med en tyktflytende, grønnaktig galle. Hvordan holde dette organet sunt i mange år vil bli diskutert i vår artikkel.
Sunn mat for galleblæren
- Gulrøtter, paprika og gresskar. Alle disse grønnsakene inneholder karoten, som, når de omdannes til vitamin A, forbedrer galleblærens funksjon.
- Sild og torsk. De inneholder viktige syrer i Omega -klassen og er en viktig bestanddel av galle.
- Rowan. Inneholder stoffer, hvis tilstedeværelse i galle, forbedrer kvaliteten flere ganger!
- Hvit kål. Kan binde giftstoffer. Tar en aktiv rolle i å sikre helsen til galleblæren og i dannelsen av galle.
- Tang. Inneholder en stor mengde organisk jod, som er et profylaktisk middel mot de fleste galleblæresykdommer.
- Bete. I likhet med hvitkål, har den rensende egenskaper som vellykket brukes i dannelsen av galle.
- Epler. Takket være pektiner og jern som finnes i dem, er de i stand til å øke kvaliteten på den utskilte gallen.
- Tørkede aprikoser, rosiner og dadler. En kaliumkilde, som er nødvendig for å opprettholde normal tone til veggene i galleblæren.
- Sikori. Forbedrer blodsirkulasjonen og metabolske prosesser i galleblæren.
- Rosehofte. På grunn av innholdet i en stor mengde naturlig vitamin C, spiller det en viktig rolle i livsstøtten til dette organet.
Generelle anbefalinger
For at galleblæren alltid skal være sunn og i god form, må følgende regler følges:
- normalisere leverfunksjonen (du kan ta tistelfrø av knust melk);
- unngå overspising;
- unngå hypotermi;
- etablere et fullstendig og vanlig kosthold;
- unngå stress.
Folkemedisiner for å normalisere galleblæren
For å sikre at galleblæren fungerer normalt, bør du ta vare på dens renhet. For dette er følgende urter egnet:
- Mais silke;
- sikori;
- røykehus;
- ryllik;
- mynte;
- sand cmin (udødelig);
- sagebrush;
- løvetann;
- groblad;
- brennesle.
For å forberede sammensetningen, bør alle urter tas i like store mengder. Insister dem på følgende måte: hell tre ss av blandingen med to glass kokende vann og la det brygge. Du kan tilsette kjære. Drikk om dagen på tom mage. Opptakstiden er en måned.
Skadelige produkter for galleblæren
- Robust sopp og kjøttkraft - inneholder stoffer som kan forårsake steindannelse.
- Fettstekt kjøtt (spesielt lam og svinekjøtt) - en stor belastning på galleblæren, siden de krever en stor mengde galle for å behandle dem.
- Pepperrot, reddik, hvitløk og sennep - har en effekt som irriterer veggene i galleblæren.
- Alkoholholdige drinker - forårsake krampe i galleveien og som følge av dette stagnasjon av galle.