Angstlidelser med forskjellige advarselstegn. Legen som møter personen vil ta hensyn til historien, datoen for symptomdebut, intensitet, frekvens og eksisterende tilknyttede lidelser som hodepine, nevrovegetative tegn, tilstedeværelse av en depressiv tilstand, etc. Personen vil også forklare konsekvensene av angstlidelser i deres familieliv, sosiale og profesjonelle liv.

Hvis du lider av angstlidelser og symptomene tar for mye plass i livet ditt, anbefaler jeg deg å henvise deg til psykologisk behandling, det vil tillate deg å redusere symptomene og forbedre din psykologiske og sosiale funksjon. Psykologen vil hjelpe deg med å finne et mer fredelig liv.

Avhengig av symptomene som er identifisert, vil han sette opp psykoterapi tilpasset dine lidelser. Det finnes flere typer terapi:

• atferdsmessig og kognitiv terapi (CBT) : orientert mot håndtering av følelser og nåværende og fremtidige problemer, hjelper denne typen terapi personen til bedre å håndtere sin angst på egen hånd ved hjelp av psykometriske måleskalaer, kort og øvelser som tar sikte på mening i følelsene, følelsene og hans tanker. CBT hjelper til med å erstatte negative og dårlig tilpassede ideer med virkelige atferd og tanker. Deaktiverende symptomer (ritualer, kontroller, unngåelse, stress, aggressivitet) vil kunne overvinnes.
• analytiske psykoterapier : sentrert om individet selv og hans psykiske konflikter, er de tilpasset svært engstelige mennesker som ønsker å kjenne årsaken til angstlidelsene og oppførselen deres.
• gruppeterapier: de tar sikte på å fremme utveksling mellom mennesker angående deres følelser og følelser. I løpet av øktene får deltakerne en bedre forståelse av hvordan de forholder seg til andre, forbedrer deres selvtillit, sin selvsikkerhet og lærer å integrere seg i en gruppe. Det er flere metoder (psykodrama, samtalegrupper ...). 

Uansett metode for å ta ansvar, vil terapeuten systematisk ha en støtterolle, han vil sette i gang en oppmerksom lytting og gi deg råd på kort og mellomlang sikt.

Laure Deflandre, psykolog