Svært ofte er passivitet definert som mangel på energi, noe som reflekterer en viss treghet. Noen ganger tar passivitet form av utsettelse: de plagene ved å alltid utsette det du kunne gjøre samme dag. Det er imidlertid mulig å bøte på dette! Og sett gjennom filteret til en viss kompleksitet, avslører passivitetens holdning også uventede eiendeler ...

Forfatteren Emile Zola beskrev dermed passiviteten i Séverine, karakter av Menneskedyret : mens mannen hennes "dekket henne med kyss«Denne gjør ikke»kom ikke tilbake". Hun var til slutt en "stort passivt barn, av en sønlig hengivenhet, hvor elskeren ikke våknet". Etymologisk sett ble begrepet passivitet laget med latin passiv som kommer fra paw, som betyr "å lide, å gjennomgå"; passivitet er preget av det å gjennomgå, å oppleve. I vanlig språkbruk er passivitet synonymt med å ikke handle på egenhånd, ikke utføre en handling, gjennomgå eller til og med mangle energi. Det kan bestå i å ikke reagere, i en gitt situasjon. Passivitet er også assosiert med begrepene treghet eller apati.

The Dictionary of Psychiatry utgitt av CILF (International Council of the French Language) beskriver passivitet som "fravær av initiativ, aktiviteten fremprovoseres kun etter forslag, påbud eller ved kollektiv opplæring". Det kan være patologisk, noen ganger observert hos visse personer med psykastener, visse schizofrene eller pasienter i depressive tilstander; det kan også dukke opp i forbindelse med visse langvarige nevroleptiske behandlinger, eller hos pasienter som er innlagt over lengre tid. Noen ganger presenterer emnet "automatisk lydighet til andres påbud og/eller ekko av hans ord, mimikk og gester".

Psykiateren Christophe André estimerte for nettstedet psychologies.com at "passivitet er en felle: jo mindre vi gjør, jo mer føler vi oss ute av stand til å gjøre"… Og vice versa. Det er derfor nødvendig, ifølge ham, å sette "i stedet for nye automatiseringer". Passivitet kan være forårsaket av psykologiske egenskaper som perfeksjonisme: vi gir opp skuespillet fordi vi bare vil gjøre det på en perfekt måte. I tillegg kan mangel på selvfølelse eller selvtillit, og til og med små depressive tendenser, når for eksempel alt ser ut til å veie for mye, også ligge i opprinnelsen.

Hvordan endre passiv atferd? For nettstedet Dyrk talentene dine, i noen som viker unna, stadig devaluerer seg selv, eller til og med i hvem alt alltid virker tapt på forhånd, er det veldig ofte en form for angst. En overordnet, en kollega, kan, så snart han er klar over bekymringen til sin samarbeidspartner, være betryggende. Bruk "mykhet og smidighet". Noen ganger er det nok for en person "å høre dens merverdi for å virkelig tro på den". Trener, Anne Mangin anser det derfor som viktig fremfor alt å "satse på linken". Fremme balanserte relasjoner. Få selvtillit, vær oppmerksom på dine evner så vel som andres.

«Vi utsetter livet og imens går hun«Seneca skrev i et brev til Lucilius. Utsettelse er virkelig en form som passivitet kan ta. Doktor Bruno Koeltz definerer det på denne måten, i sin bok Hvordan ikke utsette alt til i morgen : tendensen til å utsette til senere det vi kunne og ønsker å gjøre samme dag.

Han utvikler noen nøkler for å komme seg ut av det, og starter med å evaluere tiden som trengs for å fullføre en oppgave, fordi "den naturlige tendensen til som utsetter er å undervurdere tiden det tar å fullføre en oppgave", Han skriver. Og hvis utsettelsen av en oppgave virkelig skyldes mangel på tid, mener Dr. Koeltz at "den første tingen å gjøre er å administrere prioriteringer og realistisk beregne tiden du trenger".

Doktor Koeltz gir dette eksemplet: "Det er perfeksjonisme som får Estelle til å utsette. Men for ikke lenge siden tok Estelle risiko og konfronterte umiddelbart virkeligheten for å se om hennes nivå av personlige krav ikke var urealistisk. De første resultatene var svært positive. Estelle var i stand til å se at arbeidet hennes kunne bli verdsatt og anerkjent selv om det ikke nådde det ekstremt høye perfeksjonsnivået hun ville ha prøvd å sette for seg selv.".

Gjør derfor! I ekstreme tilfeller kan såkalte kognitive atferdsterapier (CBT) hjelpe deg å komme deg ut av en form for passivitet, eller til og med forverret utsettelse. Å handle. "Action blir til syvende og sist referert til som den virkelige måten å overvinne død og ensomhet – og mer enn noe annet, risikabel, eventyrlig handling.", Skrev Pierre-Henri Simon i sin bok Mannen tiltalt, ved å fremkalle Malraux og eksistensialisme... Acting... Og dermed føle seg levende.

Hva om passivitet endelig hadde sine fordeler? Det mener i hvert fall kunstkritiker Vanessa Desclaux. Hvis hun avviser passivitet i spesifikke situasjoner, som for eksempel i "dominansformer der det passive individet er den som er dominert, tvunget, begrenset ”, hun anser også at” det finnes interessante, til og med viktige former for passivitet".

Et eksempel er hypnose; Vanessa Desclaux siterer spesielt en kunstnerisk forestilling som hun deltok på: kunstneren var i en hypnotisk tilstand, derfor per definisjon i en paradoksal tilstand, verken i søvne eller helt våken … og stilte dermed spørsmålstegn ved, som med surrealistene, rollen til fornuften, samvittigheten og vil i hjertet av den kunstneriske opplevelsen. Bernard Bourgeois, filosofihistoriker, skriver dessuten at "opplevelsen av skapelsen er en selvmotsigelse»: Glede og lidelse, men også aktivitet og passivitet, frihet og determinisme.

En annen egenskap som passivitet ville skjule: forholdet til den andre, til andre og til verden, slik Vanessa Desclaux fortsatt mener. Ved å bli opprørt, ved å vike for desentralisering, ville man dermed være i en viss disposisjon. Og til slutt, "passivitet ville ikke være det faktum å gjennomgå, å ikke handle, å bli dominert, men ville tilby muligheten til å gjøre seg tilgjengelig for et forhold og for en transformasjon".