Personer med risiko og risikofaktorer for lidelser i muskuloskeletale knær

Personer med risiko og risikofaktorer for lidelser i muskuloskeletale knær

Mennesker i fare

  • De idrettsutøvere, hos hvem kneet er veldig stresset. De sportene som er mest utsatt for kneet er løping, sykling, fotball (fotball), men også idretter som dans, volleyball eller basketball som krever mye hopp.
  • Folk som jobber i stilling husokkupasjon, knelende eller som har på seg tunge belastninger. Dette er for eksempel tilfellet elektrikere, murere, rørleggere, gulvbelegg, gartnere osv.2. En studie, basert på videoopptak, har vist at 56% av arbeidstiden til gulvbelegg har kneleddspenning (og 26% for snekkere)9.
  • Folk som ofte må gå opp og ned trapper, for eksempel leveringsmenn eller brevbærere.

Risikofaktorer

De viktigste risikofaktorene for muskuloskeletale problemer er "biomekaniske" faktorer, det vil si for høy frekvens av en gest, en holdning, en friksjon, en støtte, en begrensning, etc.

  • Fedme eller overvekt. Å være overvektig øker belastningen på kneet betydelig og kan gjøre smerter verre;
  • Dårlig justering av kneet (knærne vendt inn eller ut), da dette øker friksjonen i leddet;
  • Utilstrekkelig utvikling (atrofi) eller mangel på fleksibilitet i muskler eller vev i nærheten av kneleddet;
  • En dårlig gangart, a løpeteknikk upassende eller bruk av en sykkel dårlig tilpasset Rytterens størrelse kan også være store risikofaktorer.

Personer med risiko og risikofaktorer for lidelser i muskuloskeletale knær: å forstå alt på 2 minutter

Legg igjen en kommentar