Innhold
Intim hygiene for små jenter: en avgjørende læring
Hos babyjenta utfører foreldrene intimhygiene under skifte og bading, ved å tørke av kjønnsområdet alltid forfra og bak, for å unngå urinveisinfeksjoner. Veldig raskt, så snart den lille jenta er i stand til å vaske seg eller tørke seg alene etter å ha gått på toalettet, er det helt nødvendig å lære henne denne gesten, for å forhindre at bakterier fra avføringen finner seg i nærheten av skjeden.
Det er viktig å unngå å lage tabuer om intime emner: fra de første spørsmålene til små jenter vil vi navngi deres private deler og vi vil forklare hvordan vi skal ta vare på dem. Vulva, skjede, små kjønnslepper eller sex er ikke tabuord. Bedre å navngi dem slik at jenta, en gang en tenåring eller en voksen, ikke skammer seg over å snakke med en lege hvis hun har helseproblemer på dette nivået. Merk at innlæring av intimhygiene kan falle sammen med læringssamtykke og respekt for kroppen hennes og den andres kropp: forklar den lille jenta di at dette området tilhører henne og at ingen skal røre det uten hennes samtykke.
Det er også viktig å lære en liten jente at skjeden hennes inneholder mange "gode bakterier", med andre ord vaginal flora, som må unngås for å forstyrre. Dette er grunnen til at vi vil unngå aggressive produkter, vi vil forby douching og vi vil foretrekke bomullsundertøy.
De riktige tingene å lære datteren din for å unngå intime irritasjoner
For å unngå vaginal kløe, irritasjon og annet intimt ubehag, er det tilrådelig å:
- foretrekker dusjer fremfor badekar;
- ikke ta en vaginal dusj, som ubalanserer floraen;
- foretrekker bomullsundertøy og bytt det hver dag;
- foretrekker løse klær i skrittet, spesielt ved irritasjon;
- fortsett til et intimt toalett etter en svømmetur i sjøen, en svømmebassengøkt eller sandleker;
- ikke hold tilbake lenge når du har lyst til å tisse.
Intimt toalett: transformasjoner under ungdomsårene
Hos unge jenter, fra alderen 10-12 år hos noen, og desto mer i tilfeller av tidlig pubertet, utvikler skjedefloraen seg med økningen i kjønnshormoner. Den første hvite utfloden dukker opp, noe som kan være en kilde til bekymring for den unge jenta. Forsikre henne ved å forklare at disse sekretene er helt normale så lenge de forblir luktfrie og ikke endrer seg i farge eller utseende. Ved å være selvrensende holder skjeden seg selv ren takket være disse sekretene, som ikke er skitne eller skammelige.
Daglig rengjøring med rent vann, med mild såpe eller bruk av et spesifikt renseprodukt er tilstrekkelig til å rengjøre kvinnelige private deler. Merk at bruk av spesifikke intimhygieneprodukter for unge jenter på ingen måte er avgjørende, men snarere et spørsmål om komfort og personlig følsomhet. Du bør imidlertid unngå produkter som ultraparfymert dusjsåpe, og heller velge enten vann alene eller en såpe med nøytral pH. Når det gjelder vaskekluten, er det bedre å klare seg uten det, fordi det viser seg å være et ekte reir av bakterier. Vi foretrekker et toalett i hånden.
Ungdom, personlig hygiene og første menstruasjon
Hår under armhulene, utseende på brystene, utflod fra skjeden... Og først regler! puberteten er definitivt ikke en lett tid for tenåringsjenter. Det er derfor viktig å støtte dem i denne nøkkelperioden, for eksempel ved å velge sammen med dem deres første periodiske beskyttelser. Selv om tamponger er nyttige for å drive med visse sportsaktiviteter som svømming, kan de være litt skumle med tanke på bruken. Det er derfor best å velge bind først, selv om det betyr å kjøpe tamponger eller menstruasjonskopp senere. Foretrekk i alle tilfeller tamponger i «mini»-størrelse med minimal absorpsjon, selv om det betyr å gå til neste størrelse. Det bør også huskes at det er tilrådelig å følge instruksjonene nøye og respektere reglene for hygiene (rene hender, etc.) for å unngå toksisk sjokksyndrom.