Fosfor (P) – rolle, forskning, tolkning. Symptomer på overskudd og mangel på fosfor

Påvist innhold

Fosfor (P) er et anion, det meste, dvs. 85 % av det totale fosforinnholdet i kroppen, er i bein. I tillegg finnes høyere mengder fosfor i tennene og musklene. Fosfortesting er nyttig ved diagnostisering av beinsykdommer, og verdiene avhenger av alder.

Fosfor – rolle og funksjoner

Fosfor er det viktigste anionet i det intracellulære vannrommet og en komponent av høyenergiforbindelser. Dens atomer er tilstede i nukleinsyrer, mens fosfor og kalsium er hovedkomponentene i bein. En liten mengde fosfor finnes i muskler, vev og kroppsvæsker. Mengden fosfor i kroppen avhenger av absorpsjon i tarmen, frigjøring fra beinet og utskillelse gjennom nyrene.

Fosfor er et element av fosfolipider som bygger cellemembraner og en viktig komponent involvert i syntesen av høyenergiforbindelser. Inntrengningen av fosfor fra vevet inn i de ekstracellulære væskene antyder en sykdom - den overdrevne mengden av elementet i kroppen (fosfaturi) kan ha en nyre- og ikke-renal årsak. Fosfor bør skilles ut i urinen, ellers vil det begynne å lagres i blodårene og hjertemuskelen.

Den største mengden fosfor finnes i bein og tenner – sammen med kalsium tar det del i mineraliseringen. Det kan også finnes i DNA- og RNA-syrene som utgjør den genetiske koden. Fosfor er involvert i ledningen av nervestimuli og opprettholder syre-basebalansen i kroppen. Det er et element som kroppen ikke kan fungere ordentlig uten.

Sjekk også: Makronæringsstoffer – funksjoner, de viktigste makronæringsstoffene

Fosfor – mangelsymptomer

Fosformangel kalles hypofosfatemi. Det kan være forårsaket av underernæring, problemer med vitamin D-absorpsjon og metabolske syndromer. Alkoholikere og parenteral ernæring lider også av det, noe som er tilfellet med langtidsbehandling med aluminiumhydroksid. Fosformangel er ikke en vanlig tilstand da den finnes i mange matvarer, som ost og brød.

Symptomer på fosformangel er kramper, muskelsvakhet og hevelse, en svak økning i muskeltonus. Personer med denne tilstanden kan også klage over beinsmerter, oppkast, luftveisproblemer og nevrologiske lidelser. Personer med denne tilstanden er også mer utsatt for infeksjoner og svaier fra side til side (kjent som andegang) mens de går. Gruppen personer utsatt for fosformangel inkluderer blant annet kvinner over 50 år.

Les også: Symptomer på vitaminmangel

Fosfor - symptomer på overskudd

Overskudd av fosfor (hyperfosfatemi) forårsaker blant annet høyt bearbeidet kosthold. Det viser seg at de fattige har en høyere mengde fosfat i blodet og blir tvunget til å spise billige bearbeidede produkter av økonomiske årsaker – disse gruppene inkluderer de laveste inntektene og de arbeidsledige. Når overskuddet er mildt, manifesteres dette av muskelspasmer og tilstedeværelsen av kalsiumavleiringer i vevet.

Overskudd av fosfor utgjør en alvorlig helserisiko. Det kan til og med føre til hjerteinfarkt eller koma. Dessuten forårsaker det også takykardi og hypotensjon. Kroppen til en person som tar en overdreven mengde fosfor har svekket vitamin D-syntese og kalsiumabsorpsjon. Dette øker risikoen for hjertesykdom – overflødig fosfor bidrar til ubalanse av mineraler som regulerer blodtrykk, nyrefunksjon og sirkulasjon.

Fosfor – daglig inntak

En voksen bør innta 700 til 1200 mg fosfor daglig. Imidlertid bør det huskes at det daglige behovet for fosfor avhenger av utviklingsstadiet til en gitt person - nyfødte og barn i ungdomsårene har størst etterspørsel etter fosfor. Tenåringer bør konsumere omtrent 1250 mg fosfor daglig. I deres tilfelle er kroppens høye fosforbehov nødvendig for å bygge vev, muskler og bein.

Ønsker du å styrke kroppen din? Se etter et kosttilskudd med chelaterte mineraler, inkludert fosfor, som er tilgjengelig på Medonet Market til en attraktiv pris.

Naturlige kilder til fosfor

Den største mengden fosfor finnes i planter og korn som vokser i fruktbar jord. Planter og korn trenger det for fotosyntese og bygging av cellemembraner. Fosfor finnes i plantevev i form av både organiske og uorganiske fosfatforbindelser. Når den mangler, vokser planten saktere og bladene endrer farge fordi vevene ikke inneholder en utilstrekkelig mengde mineralsalter.

Blodfosfortesting – hva bør du vite om det?

Fosformangel er årsaken til mange bein- og tannsykdommer, fordi det meste av fosforet i kroppen finnes i dem. Testing av uorganisk fosfor bør utføres ved mistanke om neoplastiske benmetastaser, vedvarende oppkast, mistanke om hypertyreose og nyretubulære lidelser.

Indikasjonene for undersøkelsen er også alvorlige skader, kronisk nyresvikt, behandling av neoplasmer med kjemoterapi, beinsmerter og muskelsvakhet. Kontroll av fosforkonsentrasjonen bør også utføres under parenteral ernæring, hos personer som drikker for mye alkohol, ved dialyse, overdreven tilførsel av vitamin D3 og forstyrrelser i metabolismen.

I pakken med blodprøver Sjekk tilstanden til beinene dine vil du sjekke ikke bare nivået av fosfor i kroppen din, men også vitamin D og kalsium, som er av stor betydning for beinhelsen.

Hva er en fosforblodprøve?

Blodfosfortesting hos voksne innebærer å ta en liten mengde blod, for eksempel fra en vene nederst på albuen, inn i et reagensrør. Når det gjelder barn, samles blod gjennom et lite snitt i huden med en medisinsk kniv. Pasienten er forpliktet til å delta i testen på tom mage – siste måltid dagen før skal inntas senest kl. 18. Den innsamlede blodprøven sendes til laboratoriet for analyse.

Ventetiden på prøvesvaret er 1 dag. Pasientens alder tas alltid i betraktning ved tolkning av resultatet. Husk å alltid konsultere resultatet med legen din. Referanseverdiene er:

– 1-5 dager: 4,8-8,2 mg / dl,

– 1-3 år: 3,8-6,5 mg / dl,

– 4-11 år: 3,7-5,6 mg / dl,

– 12-15 år: 2,9-5,4 mg / dl,

– 16-19 år: 2,7-4,7 mg / dl,

– Voksne: 3,0-4,5 mg / dL.

Se også: Benprofil – hvilke tester inneholder den?

Fosfornivåtest – tolkning

Ved økt konsentrasjon av fosfor i kroppen (hyperfosfatemi), kan vi ha:

1. acidose ledsaget av dehydrering
2. hypoparatyreose,
3. intens fysisk anstrengelse,
4. redusert glomerulær filtrasjon,
5. kjemoterapi - på grunn av nedbrytning av kreftceller,
6. overdreven fosforinntak i kosten,
7. akutt eller kronisk nyresvikt,
8. økt fosfatreabsorpsjon,

Vi kan håndtere en redusert konsentrasjon av fosfor i kroppen (hypofosfatemi) ved:

1. utilstrekkelig tilførsel av fosfor i kosten,
2. ketoacidose,
3. hyperparatyreose,
4. tar alkaliserende legemidler i lang tid og diuretika,
5. absorpsjonsforstyrrelser,
6. personer med omfattende brannskader,
7. rakitt.

Den reduserte mengden fosfor i kroppen er preget av:

1. oppkast
2. muskelverk
3. svekkelse,
4. kramper
5. pusteproblemer.

I ekstreme tilfeller, når fosforkonsentrasjonen er under 1 mg/dl, kan muskelnedbrytning forekomme. Nivået under 0,5 mg/d forårsaker imidlertid erytrocytthemolyse. Behandling av lave fosfornivåer er først og fremst å kurere den underliggende sykdommen og inkludere matvarer rike på fosfor, f.eks. kjøtt, kornprodukter, i kosten. Noen pasienter trenger intravenøse fosfatinfusjoner.

Kalsiumabsorpsjon kan støttes ved å bruke BiΩ Omega3 D2000 Xenico. Tilskuddet inneholder vitamin D, som støtter opptaket av ikke bare fosfor, men også kalsium og kalium.