Pomelo: helsemessige fordeler og skader, tips, videoer

😉 Hei venner! Artikkelen "Pomelo: Fordeler og skade på helse" inneholder grunnleggende informasjon om fordelene og kontraindikasjonene til en eksotisk frukt. Hvordan velge og lagre det riktig.

I ordet "pomelo" faller stresset på bokstaven "e". Hvor kommer navnet fra? Det er enkelt. Fra ordene pome + melon (eple + melon). Det er også et navn - sheddock. Det var navnet på en engelsk kaptein som levde i det XNUMX. århundre. Det var han som brakte frøene til denne sitrusen til Karibia.

Hjemlandet til pomeloen er Sørøst-Asia. Kineserne var de første som satte pris på fordelene med uvanlige og fantastiske frukter. Det var veldig lenge siden, i 100 f.Kr. NS.

Siden den gang, i Kina, har pomeloen blitt behandlet med spesiell respekt. Denne frukten er et symbol på velvære og velstand. Pomelo gis til hverandre for det nye året og brukes til religiøse festligheter.

Takket være navigatører lærte de i de europeiske landene den merkelige frukten på XIV århundre. I Russland dukket denne sitrusen opp ganske nylig og har ennå ikke fått popularitet blant kjøpere.

Pomelo: helsemessige fordeler og skader, tips, videoer

Grapefrukt: medisinske egenskaper

I 100 gram fruktkjøtt

  • kcal - opptil 39;
  • proteiner - 0,76 g;
  • fett - 0,04 g;
  • karbohydrater - 9,62 g;
  • kostfiber - 1 g;
  • vann - 89,1 g.

Mineralsammensetning:

  • kalium - opptil 235 mg;
  • Kalsium - 27 mg;
  • fosfor - 26 mg;
  • jern - 0,5 mg;
  • natrium - 1 mg;

Vitaminkompleks: C, betakaroten, B1, B2, B5.

Hva er bruken av en pomelo?

  • for det første motstår det kroppen mot viral og forkjølelse;
  • tilstedeværelsen av kalium er gunstig for hjertemuskelen, kapillærene og blodårene;
  • deltar i hematopoiesis, og er et profylaktisk middel mot blodpropp og kolesterolplakk;
  • vil ikke skade pasienter med diabetes mellitus;
  • støtter immunsystemet;
  • nyttig under graviditet;
  • god tørstedrikk. Massen har mer fuktighet enn grapefrukt eller appelsiner;
  • pomelo er en rival av vannmelon i vanndrivende egenskaper;
  • kineserne bruker smaken av denne sitrusen til medisiner i tradisjonell og alternativ kinesisk medisin;
  • takket være kostfibre, som spiller rollen som en "børste", blir kroppen renset for giftstoffer;
  • i matlaging tilsettes fruktkjøtt til fruktsalater, til ethvert kjøtt, til en rekke desserter og iskrem;
  • til kosmetiske formål brukes den til masker og skrubber for ansikts- og kroppshuden. Om morgenen er det nyttig å tørke ansiktet med en frisk kile.

Pomelo: kontraindikasjoner

Pomelo: helsemessige fordeler og skader, tips, videoer

  • når du tar antibiotika og hormonelle midler;
  • hvis du er allergisk mot sitrusfrukter;
  • nefritis og urolithiasis (det er mulig å provosere bevegelsen av avleiringer langs urinlederne);
  • med sår i magen og tolvfingertarmen. Tilstedeværelsen av folsyre og naturlige askorbinsyrer øker surheten i magesaft, irriterer sår og erosjon av fordøyelseskanalen;
  • med økt surhet;
  • med hepatitt, nefritt, kolitt, er konsultasjon med en lege nødvendig;
  • hvis du er helt frisk, bør du heller ikke overskride pomeloforbruket. Det er nok å spise 3-4 skiver om dagen. Skivene er store!

Hvordan velge riktig pomelo

  • kvalitetsfrukt - fast og elastisk;
  • velg frukt med et blankt skall som er ensartet i fargen, men ikke veldig "speilaktig". Kanskje han ble behandlet med noe;
  • frukten må være fri for skader, bulker og flekker;
  • Friskheten til en pomelo kan bestemmes av dens aroma. Frukten vil være smakligere med en rik sitrusaroma;
  • en funksjon til. Hvis pomeloen er grønn og flat, vil fruktkjøttet være surt enn en gul pæreformet frukt;
  • fra frukter med lik diameter, velg den som er tyngre. Det er tynnere skall og mer fruktkjøtt;
  • oftere selges pomelo i spesielle komfortable nett.

Hvordan rengjøre?

😉 Ikke gå glipp av denne videoen! Forfatterens stemme vil underholde deg! Herlig!

Pomelo - hvordan skrelle og spise denne frukten? Hvordan kutte og skrelle en frukt pomelo?

Hvordan lagre

Moden frukt kan lagres i romtemperatur i opptil en måned. Det svært tykke skallet skaper det rette mikroklimaet for frukten. Den skrellede frukten oppbevares i kjøleskapet i ikke mer enn en dag.

Les mer i denne videoen om "Pomelo: Fordeler og skader"

Pomelo frukt. Nyttige egenskaper og kontraindikasjoner.

Ikke glem å vaske frukten, selv om du skal skrelle den! Hvis du likte artikkelen "Pomelo: fordeler og skader på helse", del med andre mennesker i sosiale medier. nettverk. 😉 Vi sees senere, kom innom!

Legg igjen en kommentar