Fra hvilket øye skal tåren komme? – Fra høyre! Oleg Tabakov kan gjøre alt.
laste ned video
Evnen til å håndtere følelsene dine er ikke i det hele tatt sjeldne, allerede barn trigger lett gråten til foreldrene sine, for dem er det elementært. Skuespillere, indere, diplomater og andre personer som har gjennomgått spesialopplæring har mye bedre kontroll over følelsene sine enn vanlige mennesker som ikke har slik opplæring. En persons beredskap til å håndtere følelser bestemmes først og fremst av utviklingen av følgende evner:
- evne til å slappe av
- evnen til å kontrollere oppmerksomheten din. Vær spesielt oppmerksom på det du trenger og distraher deg fra det som er unødvendig.
- evne til å roe tilstedeværelse og
- utvikling av emosjonelle uttrykk.
-
"Tabakov spilte hovedrollen i mine tolv stoler," husket Mark Zakharov. — I en av episodene måtte helten hans felle en tåre. Og så spør Oleg Pavlovich meg: "Hvilket øye skal en tåre komme fra?" Jeg bestemte meg for at dette var en spøk, og svarte uten å nøle: «Fra høyre.» Se for deg min forundring da Tabakovs tåre kom fra høyre øye i det rette øyeblikket↑.
-
Som en generell bemerkning merker vi at alle disse evnene fungerer bare hvis en person i prinsippet er i en ressurssterk tilstand: han føler seg normal (og ikke syk), han har fått nok søvn, han er ikke sliten, og så videre. En veldig sliten, syk og søvnig person er ikke i stand til å håndtere sine egne følelser.