Innhold
Når begynner jeg?
Det første kurset – et en-til-en-intervju med jordmor – finner sted i 4. måned. Dette er en mulighet for fremtidige foreldre til å diskutere sine bekymringer og diskutere deres ønsker angående fødsel. Og for jordmor, å presentere og planlegge de 7 andre øktene med forberedelse til fødsel og foreldreskap. Start dem i den 6. måneden for å dra nytte av alle øktene! "Ideelt sett bør de være ferdige på slutten av den 8. måneden," understreker Alizée Ducros.
Jeg skal ha keisersnitt, er det nyttig?
Sikker ! Innholdet i øktene tilpasser seg hver enkelt persons behov. Du kan dele dine forventninger med jordmor. Du vil få forklaringer på forløpet av keisersnittet og dets konsekvenser, amming, utviklingen av babyen, hjemkomsten. Og også mange øvelser for å lære stillinger, puste-avslapning ... Hvis du føler for det, kan du prøve mindre klassiske preparater, som haptonomi, prenatal sang ...
>>> Fødsel: hvorfor forberede seg på det?
Kan pappaen komme?
Pappa er selvfølgelig velkommen til fødselsforberedelse. For Alizée Ducros, liberal jordmor, anbefales det til og med, spesielt hvis det er den første babyen. Du improviserer ikke pappa over natten! Dessuten setter flere og flere barsel opp økter kun beregnet for ektefeller. Disse "spesielle fremtidige pappa"-diskusjonsgruppene er en mulighet til å dele sine erfaringer og diskutere uten tabuer.
>>> Bonapace-metoden: å forberede seg som et par
Jeg er superstresset, hvilke forberedelser er laget for meg?
For de "engstelige" er det et panel med antistresspreparater. Sofrologi er en forkjemper for å frigjøre spenning. Denne teknikken kombinerer dyp pust, muskelavslapping og positive visualiseringer. For å harmonisere kropp og sinn kan du nyte fordelene med yoga. Og for å bli kvitt stress mens du jobber pusten, kan du ta noen økter i bassenget. Vann letter avslapning.
>>> Forberedelse til fødsel: hypnonatal
Hvor mange økter refunderes?
Helseforsikringen dekker 100 % av de åtte fødselsforberedende øktene. Dette gjelder både sesjonene på fødeavdelingen og kontoret til en liberal jordmor. Og hvis jordmoren din tar Vitale-kortet, har du ingenting å gå videre med. Ellers koster det første intervjuet 42 €. De andre øktene koster € 33,60 individuelt (€ 32,48 i grupper). I Paris-regionen praktiserer noen jordmødre overskytende honorarer, vanligvis refundert av gjensidige.
>>> Forberedelse til fødsel: den klassiske metoden