Smittsom diaré

• Vask hendene ofte med såpe og vann, eller med en alkoholbasert gel er det mest effektive sikker forhindre smitte (spesielt før du spiser, under matlaging og på badet);
• Ikke drikkVann fra en kilde med ukjent renhet (kok vann i minst 1 minutt eller bruk et passende vannfilter);
• Hold alltid på lett bedervelig mat i kjøleskapet ;
• Unngå buffeer hvor maten forblir i romtemperatur i lang tid;
• Overvåk og respekter utløpsdato mat;
• Isoler deg selv eller isolere barnet hennes under sykdommen, siden viruset er svært smittsomt;
• For personer i risikogruppen, konsumer fortrinnsvis pasteuriserte meieriprodukter. De pasteurisering dreper bakterier med varme.

Reisendes diaré

• Drikk vann, brus eller øl rett fra flasken. Drikk te og kaffe tilberedt med kokt vann;
• Unngå isbiter;
• Steriliser vannet ved å koke det i minst 5 minutter eller ved å bruke filtre eller vannrensere;
• Børst tennene med vann på flaske;
• Spis bare frukt som du kan skrelle selv;
• Unngå salater, rått eller underkokt kjøtt og meieriprodukter.

Diaré forbundet med å ta antibiotika

• Ta antibiotika bare hvis det er absolutt nødvendig;
• Følg nøye instruksjonene gitt av legen angående varighet og dose av antibiotika.

Sørg for at du rehydrere (Se nedenfor).