Innhold
For å rydde opp i kompliserte personlige forhold, å takle avhengighet, å føle seg mer selvsikker, å overleve sorg, å endre livet vårt... Med slike forespørsler kan hver av oss søke råd fra en spesialist. Men spørsmålet er: med hvem av fagpersonene vil arbeidet være mer effektivt? La oss prøve å finne ut forskjellen mellom en psykolog og en psykoterapeut og en psykiater.
Mange blander sammen psykologer og psykoterapeuter. La oss innse det: Spesialistene selv deler ikke alltid oppgavene sine og kan ikke alltid tydelig forklare forskjellen mellom rådgivning med psykolog og terapisesjoner. For eksempel så rådgivingsmestrene Rollo May og Carl Rogers på disse prosessene som utskiftbare.
Faktisk er alle disse fagpersonene engasjert i «helbredende samtaler», kommer i direkte kontakt med klienten for å hjelpe ham med å endre holdninger og atferd.
«Det pleide å være vanlig å kalle «rådgivning» enkelt- og overfladiske kontakter,» bemerker Carl Rogers, «og mer intense og langvarige kontakter rettet mot en dyp omorganisering av personligheten ble betegnet med begrepet «psykoterapi» … Men det er klart at intensiv og vellykket rådgivning er ikke forskjellig fra intensiv og vellykket psykoterapi»1.
Det er imidlertid grunner til deres differensiering. La oss prøve å se forskjellen mellom spesialister.
Forskjellen mellom en psykolog og en psykoterapeut og en psykiater
En av psykologene i sosiale nettverk definerte spøkefullt forskjellen som følger: "Hvis du ser på en person som gjør deg sint, kan du ikke uttrykke følelsene dine og tenke" slå ham på hodet med en stekepanne! "- du trenger en psykolog. Hvis du allerede har tatt med en stekepanne over hodet hans, bør du oppsøke en psykoterapeut. Hvis du allerede banker i hodet hans med en stekepanne og du ikke kan stoppe, er det på tide å oppsøke en psykiater.»
Psykolog-konsulent
Dette er en spesialist med høyere psykologisk utdanning, men han er ikke utdannet i psykoterapi og har ikke et standardsertifikat som tillater ham å drive psykoterapeutisk virksomhet.
Psykologen gjennomfører konsultasjoner, hvor han hjelper klienten til å forstå en slags livssituasjon, vanligvis knyttet til mellommenneskelige relasjoner. Psykologisk rådgivning kan begrenses til ett møte og analysen av ett spesifikt tema, for eksempel «barnet lyver», «min mann og jeg banner hele tiden», eller flere møter kan fortsette, vanligvis opptil 5-6.
I arbeidsprosessen hjelper psykologen sin besøkende med å forstå tanker, følelser, behov, scenarier, slik at det er klarhet og evne til målrettede og meningsfulle handlinger. Hans viktigste påvirkningsmiddel er en samtale bygget på en bestemt måte.1.
Psykoterapeut
Dette er en spesialist med høyere medisinsk og (eller) psykologisk utdanning. Han har fått opplæring i psykoterapi (minst 3-4 år) som inkluderer personlig terapi og arbeid under veiledning av kvalifisert spesialist. Psykoterapeuten arbeider i en bestemt metode ("Gestaltterapi", "kognitiv-atferdsterapi", "eksistensiell psykoterapi"), ved hjelp av ulike teknikker.
Psykoterapi er hovedsakelig utviklet for å løse de dype personlige problemene til en person, som ligger til grunn for de fleste av hans livs vanskeligheter og konflikter. Det innebærer å jobbe med traumer, samt med patologi og grensetilstander, men å bruke psykologiske metoder.
"Klienter til en rådgivende psykolog legger vanligvis vekt på andres negative rolle i fremveksten av deres egne livsvansker," skriver Yulia Aleshina. Dyp arbeidsorienterte klienter er mer sannsynlig å bekymre seg for sin egen manglende evne til å kontrollere og regulere sine indre tilstander, behov og ønsker.
De som henvender seg til en psykoterapeut snakker ofte om problemene sine slik: "Jeg kan ikke kontrollere meg selv, jeg er veldig kvikk, jeg roper konstant på mannen min" eller "Jeg er veldig sjalu på kona mi, men jeg Jeg er usikker på sviket hennes.»
I en samtale med en psykoterapeut blir ikke bare de faktiske situasjonene i klientens forhold berørt, men også hans fortid - hendelsene i fjern barndom, ungdom
Psykoterapi, som rådgivning, innebærer en ikke-medikamentell, det vil si psykologisk påvirkning. Men terapiprosessen varer uforlignelig lenger og er fokusert på dusinvis eller til og med hundrevis av møter over flere år.
I tillegg kan psykolog og psykoterapeut henvise en klient som mistenkes for å ha en psykiatrisk diagnose til psykiater, eller jobbe sammen med sistnevnte.
Psykiater
Dette er en spesialist med høyere medisinsk utdanning. Hva er forskjellen mellom en psykiater og en psykoterapeut? En psykiater er en lege som avgjør om en pasient har en psykisk lidelse. Han diagnostiserer og behandler de hvis følelsesmessige tilstand eller virkelighetsoppfatning er forstyrret, hvis oppførsel skader personen eller andre mennesker. I motsetning til en psykolog og psykoterapeut (som ikke har medisinsk utdanning), har han rett til å foreskrive og skrive ut medisiner.
psykoanalytiker
Dette er en psykoterapeut som eier metoden for psykoanalyse, medlem av International Psychoanalytic Association (IPA). Psykoanalytisk utdanning tar minst 8-10 år og inkluderer teoretisk og klinisk opplæring, mange års personanalyse (minst 3 ganger i uken) og regelmessig veiledning.
Analysen varer svært lenge, i gjennomsnitt 4 7 år. Hovedmålet er å hjelpe pasienten til å bli bevisst sine ubevisste konflikter (hvor årsakene til hans atferdsmessige og emosjonelle vansker er skjult) og å få et modent «jeg». En lettere versjon av analysen er psykoanalytisk terapi (opptil 3-4 år). Kort sagt, rådgivning.
En rådgivende psykoanalytiker skiller seg fra en psykolog ved at han bruker psykoanalytiske ideer og teknikker, analyserer drømmer og assosiasjoner. Et viktig trekk ved hans arbeid er en spesiell oppmerksomhet til forholdet til klienten, hvis analyse når det gjelder overføring og motoverføring anses som et av de viktigste virkemidlene for å utdype og utvide mulighetene for påvirkning.
Analyse av de dype lagene i psyken fører til en forståelse av årsakene til patogene opplevelser og atferd og bidrar til løsningen av personlige problemer
Psykologer, psykoterapeuter og psykoanalytikere bruker ulike tilnærminger og teknikker og snakker ikke alltid samme språk. Og likevel deler de ett mål, som den eksistensielle psykoterapeuten Rollo May formulerte som følger: «Konsulentens oppgave er å lede klienten til å ta ansvar for sine handlinger og for det endelige resultatet av livet hans.»
3 bøker om emnet:
1 Carl Rogers Rådgivning og psykoterapi
2 Yulia Aleshina «Individuell og familiepsykologisk rådgivning»