Tror du at du ikke er som alle andre, du har ingen venner og du har blitt fortalt mer enn en gang at du oppfører deg rart? Kan dette være et tegn på en psykisk lidelse? Ekaterina Mikhailova, en psykoterapeut og ekspert i tidsskriftet Psychologies, svarer.
Ekaterina Mikhailova
Så, kjære anonym: eller du har et uuttalt spørsmål, eller du kan ikke lese videre. Hvert brev ligner litt på forfatteren, og ditt også: tanker hopper, så huskes én ting, så en annen … Det virker skummelt at noen ikke er sånn, det er ingen venner, du liker ikke foreldrene dine, du ikke Det fungerer ikke, men du går - jeg vil ha nye tester, og absolutt "om personlighet". Og alt for å svare på spørsmålet "Er jeg gal"?
Selvfølgelig ikke. Du ber om noe annet: fortell meg hvem jeg er, for jeg selv forstår ikke dette. Dette skjer når du er 16-17 år gammel, men du er 24. Og tilsynelatende lever du som en tenåring …
Det ville vært fint å finne ut hva du kan gjøre bra, hvilke evner som ikke har utviklet seg i det snakkesalige kaoset der du drukner alarmen.
Og jeg skal fortelle deg dette: du er ikke en «gal», men bare en veldig, veldig forsømt person, ensom, rastløs og rot i hodet mitt. Kanskje foreldrene dine virkelig ikke oppdro deg ordentlig, men de vil ikke vokse opp lenger. Så det eneste alternativet er å utdanne deg selv.
Og jeg ville ikke begynne med venner, men med oppmerksomhet, tenkning og tale. Hvis du er interessert i tester - flott, finn en måte å teste oppmerksomheten din og løse logiske gåter. Finn eventuelt øvelser for oppmerksomhet, selv for barn, ingen vet uansett. Å bryte vil være forferdelig: kjedelig, kjedelig, og du er "for kul", ja. Men inntil du lærer deg selv i det minste en slags ro og tålmodighet, vil ingenting annet fungere heller, det vil fortsette å kaste fra "skummelt" til "ikke bryr seg" og omvendt, og livet går.
Det er mye energi, men uten mål kjører det i en sirkel, knyttet til ingenting. Det ville være greit å finne ut hva du kan gjøre bra, hvilke evner som ikke utviklet seg i det snakkesalige kaoset der du drukner alarmen. Merkelighetene dine er ikke av interesse for noen, så slutt å flame med dem, men du trenger virkelig hjelp. Bare du ikke vet hvordan du får det, og ingen har det. Så alt håp er i deg selv - slik det er.