Denne frukten er utvilsomt inkludert i listen over de mest eksotiske fruktene på planeten vår. Få utenfor tropene har hørt om det, men eksperter omtaler det som en "superfrukt" på grunn av et enestående antall nyttige egenskaper. Den har en oval form, hvitt kjøtt. Malaysia og Indonesia regnes som fødestedet til frukten, den er tilgjengelig i alle land i Sørøst-Asia. Rambutan har en lys farge - du kan finne grønne, gule og oransje farger. Skallet på frukten ligner veldig på en kråkebolle. Rambutan er svært rik på jern, som er avgjørende for en sunn funksjon av kroppen. Jernet i hemoglobin brukes til å transportere oksygen til ulike vev. Jernmangel kan føre til den beryktede tilstanden anemi, som resulterer i tretthet og svimmelhet. Blant alle næringsstoffene i denne frukten er kobber avgjørende for produksjonen av røde og hvite blodlegemer i kroppen vår. Frukten inneholder også mangan, som er essensielt for produksjon og aktivering av enzymer. En stor mengde vann i frukten lar deg mette huden fra innsiden, slik at den forblir jevn og myk. Rambutan er rik på vitamin C, som fremmer absorpsjonen av mineraler, jern og kobber, og beskytter også kroppen mot skade fra frie radikaler. Vitamin C stimulerer immunsystemet til å bekjempe infeksjoner. Fosforet i rambutan fremmer utvikling og reparasjon av vev og celler. I tillegg hjelper rambutan med å fjerne sand og andre unødvendige ansamlinger fra nyrene.
2022-11-11