Ingredienser Barberry infusjon
| berberis | 100.0 (gram) |
| sukker | 220.0 (gram) |
| Vann | 200.0 (gram) |
Metode for forberedelse
For å tilberede saften, ta fersk frukt og press saften ut av dem, og tørket frukt blir dynket i kaldt vann, kokt i 10-12 timer, deretter gnidd og presset ut saften. Drikk infusjon med tilsatt sukker.
Du kan lage din egen oppskrift med tanke på tap av vitaminer og mineraler ved hjelp av oppskriftskalkulatoren i applikasjonen.
Næringsverdi og kjemisk sammensetning.
Tabellen viser innholdet av næringsstoffer (kalorier, proteiner, fett, karbohydrater, vitaminer og mineraler) pr 100 gram spiselig del.
| Næringsstoff | Antall | Norm ** | % av normen i 100 g | % av normen i 100 kcal | 100% normalt |
| Kaloriverdi | 178.7 kCal | 1684 kCal | 10.6% | 5.9% | 942 g |
| karbohydrater | 47.7 g | 219 g | 21.8% | 12.2% | 459 g |
| Vann | 40.5 g | 2273 g | 1.8% | 1% | 5612 g |
| Vitaminer | |||||
| Vitamin A, RE | 16100 μg | 900 μg | 1788.9% | 1001.1% | 6 g |
| Retinol | 16.1 mg | ~ | |||
| Vitamin C, askorbisk | 25.5 mg | 90 mg | 28.3% | 15.8% | 353 g |
| makronæringsstoffer | |||||
| Kalium, K | 1.4 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.1% | 178571 g |
| Kalsium, Ca | 0.9 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 111111 g |
| Natrium, Na | 0.5 mg | 1300 mg | 260000 g | ||
| Sporelementer | |||||
| Jern, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 0.3% | 18000 g |
Energiverdien er 178,7 kcal.
Infusjon av berberis rik på vitaminer og mineraler som: vitamin A - 1788,9%, vitamin C - 28,3%
- Vitamin A er ansvarlig for normal utvikling, reproduksjonsfunksjon, helse og øyehelse, og opprettholde immunitet.
- Vitamin C deltar i redoksreaksjoner, immunforsvarets funksjon, fremmer absorpsjonen av jern. Mangel fører til løs og blødende tannkjøtt, neseblod på grunn av økt permeabilitet og skjørhet i blodkapillærene.
KALORI OG KJEMISK SAMMENSETNING AV OPPSKRIFTENS INGREDIENSER Barberinfusjon PER 100 g
- 30 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
Tags: Hvordan lage mat, kaloriinnhold 178,7 kcal, kjemisk sammensetning, næringsverdi, hvilke vitaminer, mineraler, tilberedningsmetode Barberry infusjon, oppskrift, kalorier, næringsstoffer