Lei av presset, eller til og med følelsen av tull av din nåværende jobb, vil du bytte jobb? En utfordring som ikke alltid er lett å møte... Spesielt når visse frykter begrenser oss, når visse begrensende overbevisninger blokkerer oss. Stilt overfor profesjonell omskolering kan spøkelset av materiell usikkerhet åpenbart føre til at vi nøler. Og fortsatt. Intern sikkerhet er også viktig. Lag en handlingsplan, svar bedre på ambisjonene dine, få selvtillit: så mange skritt for å endre retningen på yrkeslivet uten for mye bekymring. Selvkjærlighetstreneren, Nathalie Valentin, detaljer, for Helsepass, frykten for at det ofte er viktig å fjerne …

«Jeg følger med en person som starter sin omskolering, sier Nathalie Valentin. Hun hadde allerede avansert tankegang da hun konsulterte meg: Jeg hjalp henne spesielt med å ta skrittet fullt ut, og forlate arbeidsgiveren hennes for å starte prosjektet hennes. Tidligere har hun jobbet for et stort forlag. Hun skal nå engasjere seg i rådgivning, med idrettsutøvere og foreldre til idrettsutøvere …Nathalie Valentin er en coach for selvkjærlighet, og sertifisert siden april 2019. Hun bruker verktøy så komplementære som nevro-lingvistisk programmering, ikke-voldelig kommunikasjon eller transaksjonsanalyse ...

Også hun tok steget for noen år siden. I 2015, da ansatt på en fast kontrakt i den digitale sektoren, hvor hun laget applikasjoner for smarttelefoner, tjente hun likevel en god lønn ... "Men jeg innså at det jeg gjorde ikke lenger næret verdiene mine. Jeg kjedet meg på jobben, ikke fordi jeg ikke hadde noe å gjøre, men fordi jeg var lei av det jeg gjorde... Det fikk meg ikke til å vibrere!«Det er ikke alltid lett å innrømme det! Spesielt siden selskapet presser oss mer i ideen om at "å ha en god jobb, fast kontrakt, god lønn, det er trygghet«... Og likevel, sier Nathalie Valentin: i virkeligheten kommer følelsen av trygghet innenfra. Vi kan da få selvtillit, og vite at uansett hva som skjer, vil vi ha kapasitet til å sprette tilbake.

Ulik frykt kan uttrykkes i møte med en så radikal endring som en profesjonell omskolering. Det er åpenbart et spørsmål om materiell sikkerhet, ofte det første om frykt. Personer i et par kan være i stand til å stole på sin ektefelle under omskoleringen. Denne frykten, legitim, avhenger derfor av et økonomisk aspekt, fordi man kan bli ledet til å lure på hvordan man vil dekke sine utgifter ...

Det er alltid mer eller mindre, også i hver enkelt, en motstand mot endring. Det kan da være viktig å være ledsaget, allerede i begynnelsen for å nevne frykten din: For så snart vi navngir frykten, mister den sin makt over oss. Bevissthet kan derfor hjelpe mye. Deretter kan teknikker gjøre det mulig å omgå, for å overvinne denne frykten. Som det med små skritt, ved å gå gradvis, ved å gjennomføre handlingsplanen …

Frykt for avvisning fra andre kan også være kastrerende. Det er mange såkalte begrensende overbevisninger i samfunnet: de som gjør, enten du innser det eller ikke, at du tror på visse ting som saboterer deg. Det kan også være frykten for å mislykkes, og til og med frykten for suksess ...

I tillegg er det som noen ganger også bremser et prosjekt, det vi kaller "lojaliteter". Og så, for eksempel, er det en ganske hyppig lojalitet blant kvinner, som er at man ikke gjør det bedre enn sin far ...

Ulike teknikker, til og med terapier, kan bidra til å finne triggeren til å ta grep, for å ta steget med omskolering. En av dem er som nevnt coaching, som også er en form for kort terapi. Psykoterapi eller psykoanalyse vil være mer i lang tid, et arbeid på fortiden, og vil ta sikte på å løse noen ganger gamle problemer, i seg selv. Coaching er kortere, og reagerer veldig ofte på et veldig spesifikt tema.

Noen vet allerede hvilken type omskolering de ønsker, andre vil først begynne med å finne ut av det. Ulike handlinger vil være nødvendige, for eksempel noen ganger å følge et kurs. Flere interiørhandlinger også, som å jobbe med selvtillit …

«I coaching, forklarer Nathalie Valentin, Jeg stiller spørsmål, og tar også pauser. Jeg forklarer coachee noen mekanismer som vi alle har litt i oss. Jeg forklarer ham hvordan vi jobber internt, fordi vi ikke alltid er klar over det ... Jeg hjelper ham også med å definere handlingsplanen hans, listen over egenskapene hans, for å se hvordan han kan gå videre ... Og når vi møter en bremse, er vi kommer til å stille ham andre spørsmål. Målet er at han skal komme til sin egen bevissthet på denne måten!» 

Når folk føler reell motstand mot å komme videre med prosjektet sitt, kan noen få økter med en coach dermed være nok til å fjerne blokkeringer og komme videre. Å gjøre en avtale med et handels- og industrikammer er også et lovende skritt. Ulike bøker om personlig utvikling, eller til og med videoer på YouTube, som de av foredragsholder David Laroche, kan være nyttige... Så lenge du faktisk bruker rådene!

Det viktigste er fremfor alt, som vi har nevnt, å lage en handlingsplan, plan: folk som ønsker å omskolere seg kan starte med å lage en liste over alt de må gjøre for å lykkes med prosjektet sitt, så vel som alle menneskene å møte, eller sannsynligvis vil hjelpe dem.

Når Nathalie Valentin er i en coachingøkt, vil hun føle når valget av hennes "coachee" er riktig: "Faktisk, forklarer hun, Jeg ser om personen vibrerer. Hvis jeg ser at hun er i glede når hun gir sine svar, eller at hun tvert imot trekker seg tilbake. Det er følelsen som vil lede... Og der, vil vi si, er det det riktige valget! "Og spesialisten for personlig utvikling for å legge til:"Gjennom spørsmålene mine, hvis personen sier til meg "det er det jeg vil gjøre", og jeg ser at hun åpner seg, at hun smiler, at hun er i glede, at hun er lysende, sier jeg til meg selv ok, det er det som er riktig for henne"... I tillegg, fra et emosjonelt, energisk synspunkt, betyr det at personen nettopp har koblet seg til noe i seg, som de må koble seg til igjen hver gang de har tvil, tap av selvtillit... Så, er du klar å ta steget også?