Oppskriftsingredienser “Smørbrød med squashkaviar'
- Brød 60 g
- Courgette kaviar 50g
- Grønn te 200 g
Rettens næringsverdi “Smørbrød med courgettekaviar” (pr 100 gram):
Kalorier: 62.5 kcal.
Ekorn: 1.8 gr.
fett: 1.3 gr.
karbohydrater: 10.6 gr.
Antall porsjoner: 1Ingredienser og kaloriinnhold i oppskriften ”Smørbrød med courgettekaviar»
| Produkt | Måle | Vekt, gr | Hvit, gr | Fett, g | Vinkel, gr | kcal |
| hvete brød | 60 g | 60 | 4.86 | 0.6 | 29.28 | 145.2 |
| kaviar courgette | 50 g | 50 | 0.6 | 3.5 | 3.7 | 48.5 |
| grønn te | 200 g | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Totalt | 310 | 5.5 | 4.1 | 33 | 193.7 | |
| 1 servering | 310 | 5.5 | 4.1 | 33 | 193.7 | |
| 100 gram | 100 | 1.8 | 1.3 | 10.6 | 62.5 |