Det er ingen hemmelighet at regelmessig stress er full av alvorlige bivirkninger som påvirker en persons helse og lykke. I disse dager er det mange "magiske piller" for å bli kvitt stress, men vi foreslår at du bare vurderer naturlige måter å løse problemet på. • . Kyss og klem er det som stimulerer produksjonen av hormonet oksytocin i hjernen vår. Nyere studier har vist at bølgen av oksytocin som oppstår under orgasme senker blodtrykket, beroliger nerver og lindrer spenninger. • Stress kan lindres med hvitløk. Dens hovedkomponent er organosulfur allicin, som bidrar til produksjonen av hydrogensulfid i kroppen. Det oppstår en reaksjon som slapper av blodårene og stimulerer blodstrømmen. • Området av håndflaten som forbinder indeksen og tommelen kalles "hoku". Dette punktet brukes i akupunktur og er ansvarlig for spenninger i kroppen. Når den trykkes, kan den redusere stress med opptil 40 % – ifølge forskere fra Hong Kong Polytechnic University. • Forskning viser hva som kan indusere et positivt humør og redusere effekten av stress. Ved å kontakte moder natur og jobbe med jorden blir du enda mer fylt av roens energi.
2022-11-11