Stamming er et relativt sjeldent problem. Det er anslått at omtrent 1,5 % av verdens befolkning lider av en slik talevanske.
Stamming manifesterer seg først, som regel, mellom tre og syv år. Det blir imidlertid en grunn til alvorlig bekymring hvis det ikke forsvinner innen 10-årsalderen. Ifølge statistikken forlater ikke hvert fjerde stammende barn dette problemet selv i voksen alder.
Stamming avlastningsøvelser
Følgende øvelser er effektive for stamming forårsaket av fysiologiske årsaker. Generelt er slike øvelser rettet mot riktig funksjon av organene som er involvert i tale: tunge, lepper, kjeve, luftrør og lunger.
Det anbefales å gjøre øvelsene hver kveld før du legger deg.
1. Prøv å uttale lyder så uttrykksfullt som mulig, hver gang forvrenge musklene i ansiktet i samsvar med den uttalte vokalen.
2. har bevist seg i behandlingen av taleproblemer, inkludert stamming, da de bidrar til å styrke luftveiene og slappe av nervespenningen som samler seg i kroppen. Det er tilrådelig å lære å kontrollere rytmen til talte ord ved å jobbe med pusten.
– Pust dypt inn gjennom munnen og pust sakte ut umiddelbart etter innånding.
– Pust dypt inn gjennom munnen, stikk tungen ut mens du puster ut.
– Pust dypt gjennom munnen mens du spenner brystmusklene. Pust ut sakte.
3. Hurtiglesing hjelper underbevisstheten til å gjenkjenne hvert ord. Det viktigste er hastigheten, ikke kvaliteten på den leste teksten. Tillat deg selv å uttale ordene feil og ikke stopp ved noe ord eller stavelse. Hvis den gjentas i 2-3 måneder, vil øvelsen være effektiv for å lindre muskelspenninger og korrigere hindringer i tale.
Ernæringstips
Selv om ingen spesifikke produkter er kjent for å kurere stamming, kan noen forbedre tilstanden til taleorganene. For eksempel indiske stikkelsbær, mandler, sort pepper, kanel og tørkede dadler. Ta dem gjennom munnen for å muligens lindre symptomene på stamming.
аа жакшы