Næringsverdi og kjemisk sammensetning.
Tabellen nedenfor viser innholdet av næringsstoffer (kalorier, proteiner, fett, karbohydrater, vitaminer og mineraler) i 100 gram av spiselig porsjon.
| Næringsstoff | Nr | Regel** | % av normalt i 100 g | % av normal i 100 kcal | 100% av normen |
| kalori | Kcal 44 | Kcal 1684 | 2.6% | 5.9% | 3827 g |
| Proteiner | 2.47 g | 76 g | 3.3% | 7.5% | 3077 g |
| Fett | 0.04 g | 56 g | 0.1% | 0.2% | 140000 g |
| karbohydrater | 8.31 g | 219 g | 3.8% | 8.6% | 2635 g |
| Kostfiber | 0.2 g | 20 g | 1% | 2.3% | 10000 g |
| Vann | 88.38 g | 2273 g | 3.9% | 8.9% | 2572 g |
| Aske | 0.64 g | ~ | |||
| Vitaminer | |||||
| Vitamin A, RAE | 61 μg | 900 mcg | 6.8% | 15.5% | 1475 g |
| Retinol | 0.061 mg | ~ | |||
| betakaroten | 0.002 mg | 5 mg | 250000 g | ||
| Vitamin B1, tiamin | 0.037 mg | 1.5 mg | 2.5% | 5.7% | 4054 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.174 mg | 1.8 mg | 9.7% | 22% | 1034 g |
| Vitamin B4, kolin | 28.4 mg | 500 mg | 5.7% | 13% | 1761 g |
| Vitamin B6, pyridoksin | 0.037 mg | 2 mg | 1.9% | 4.3% | 5405 g |
| Vitamin B9, folat | 7 μg | 400 mcg | 1.8% | 4.1% | 5714 g |
| Vitamin B12, kobalamin | 0.23 μg | 3 mg | 7.7% | 17.5% | 1304 g |
| Vitamin B12, tilsatt | 0.23 μg | ~ | |||
| Vitamin D, kalsiferol | 1 μg | 10 μg | 10% | 22.7% | 1000 g |
| Vitamin D2, ergokalsiferol | 1 μg | ~ | |||
| Vitamin E, alfa-tokoferol, TE | 0.13 mg | 15 mg | 0.9% | 2% | 11538 g |
| Vitamin K, fylokinon | 3.6 μg | 120 mcg | 3% | 6.8% | 3333 g |
| Vitamin PP, nei | 0.512 mg | 20 mg | 2.6% | 5.9% | 3906 g |
| makronæringsstoffer | |||||
| Kalium, K | 105 mg | 2500 mg | 4.2% | 9.5% | 2381 g |
| Kalsium, Ca | 116 mg | 1000 mg | 11.6% | 26.4% | 862 g |
| Magnesium, mg | 10 mg | 400 mg | 2.5% | 5.7% | 4000 g |
| Natrium, Na | 57 mg | 1300 mg | 4.4% | 10% | 2281 g |
| Svovel, S | 24.7 mg | 1000 mg | 2.5% | 5.7% | 4049 g |
| Fosfor, P | 87 mg | 800 mg | 10.9% | 24.8% | 920 g |
| Mineraler | |||||
| Jern, Fe | 0.35 mg | 18 mg | 1.9% | 4.3% | 5143 g |
| Kobber, Cu | 199 μg | 1000 mcg | 19.9% | 45.2% | 503 g |
| Selen, Se | 1.7 μg | 55 mcg | 3.1% | 7% | 3235 g |
| Sink, Zn | 0.1 mg | 12 mg | 0.8% | 1.8% | 12000 g |
| Fordøyelige karbohydrater | |||||
| Mono og disakkarider (sukker) | 3.65 g | maks 100 g | |||
| Flerumettede fettsyrer | 0.036 g | fra 11.2-20.6 g | 0.3% | 0.7% | |
| 18: 2 Linoleic | 0.032 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenic | 0.004 g | ~ | |||
| Omega-3 fettsyrer | 0.004 g | fra 0.9 til 3.7 g | 0.4% | 0.9% | |
| Omega-6 fettsyrer | 0.032 g | fra 4.7 til 16.8 g | 0.7% | 1.6% | |
| Andre stoffer | |||||
| Koffein | 2 mg | ~ | |||
| teobromin | 19 mg | ~ |
Energiverdien er 44 kcal.
Soyamelk, sjokolade, fettfri, med EXT. kalsium, vitamin A og D rik på slike vitaminer og mineraler som: kalsium - 11,6%, kobber - 19,9%
- Kalsium er hovedkomponenten i beinene våre, fungerer som en regulator av nervesystemet, er involvert i muskelsammentrekning. Kalsiummangel fører til demineralisering av ryggraden, bekkenet og underekstremiteter, øker risikoen for osteoporose.
- Kobber er en del av enzymene med redoksaktivitet og er involvert i jernmetabolisme, stimulerer absorpsjonen av proteiner og karbohydrater. Involvert i prosesser av kroppsvev med oksygen. Mangelen manifesteres av nedsatt dannelse av det kardiovaskulære systemet og skjelettutvikling av bindevevsdysplasi.
En komplett katalog over de mest nyttige produktene du kan se i appen.
Tags: kalori 44 kcal, den kjemiske sammensetningen, næringsverdien, vitaminer, mineraler enn nyttig soyamelk, sjokolade, fettfri, med EXT. kalsium, vitamin A og D, kalorier, næringsstoffer, gunstige egenskaper av soyamelk, sjokolade, fettfri, med EXT. kalsium, vitamin A og D