Oppskriftsingredienser “Stewede hjerter med gulrøtter og løk'
- kyllinghjerter 500 gr
- løk 1 stk
- gulrot 1 stk
- vann 1/3 kopp. Naturlig yoghurt 4.5% 150 ml
- salt
Rettens næringsverdi “Stewed hearts with gulrøtter og løk” (pr 100 gram):
Kalorier: 106.8 kcal.
Ekorn: 10.1 gr.
fett: 6.4 gr.
karbohydrater: 2.1 gr.
Antall porsjoner: 1Ingredienser og kaloriinnhold i oppskriften ”Stewed hearts with gulrøtter og løk»
| Produkt | Måle | Vekt, gr | Hvit, gr | Fett, g | Vinkel, gr | cal, kcal |
| kyllinghjerte | 500 gr | 500 | 79 | 51.5 | 4 | 795 |
| løk | 1 stykke | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| gulrot | 1 stykke | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| vann 1/3 kopp. yoghurt 4.5% | 150 ml | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| salt | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Totalt | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
| 1 servering | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
| 100 gram | 100 | 10.1 | 6.4 | 2.1 | 106.8 |