- Muskelgruppe: korsrygg
- Type øvelser: Grunnleggende
- Treningstype: Strekker
- Utstyr: Ingen
- Vanskelighetsgrad: Middels
Å strekke korsryggen i utsatt stilling ("bro") er en teknikk for øvelsen:
- Ligg på ryggen.
- Løft korsryggen til taket, trekk magen.
- Løft ryggraden. Halsen forblir på gulvet.
tøyningsøvelser for øvelser i korsryggen
- Muskelgruppe: korsrygg
- Type øvelser: Grunnleggende
- Treningstype: Strekker
- Utstyr: Ingen
- Vanskelighetsgrad: Middels