Svovel i matvarer (tabell)

Disse tabellene er vedtatt av den gjennomsnittlige daglige etterspørselen etter svovel, lik 1000 mg. Kolonne "Prosent av daglig behov" viser hvilken prosentandel av 100 gram av produktet som tilfredsstiller det daglige menneskelige behovet for svovel.

MAT MED HØYT SVEVAINNHOLD:

ProduktnavnSvovelinnholdet i 100 gProsentandelen av daglig behov
Eggpulver625 mg63%
Melk skummet338 mg34%
Melkepulver 25%260 mg26%
Kjøtt (Tyrkia)248 mg25%
Soyabønner (korn)244 mg24%
Kjøtt (biff)230 mg23%
Kjøtt (svinekjøttfett)220 mg22%
Kjøtt (svinekjøtt)220 mg22%
curd220 mg22%
Ost 2%200 mg20%
Kikerter198 mg20%
sudak188 mg19%
Eggprotein187 mg19%
Kjøtt (kylling)186 mg19%
Kjøtt (slaktekyllinger)180 mg18%
Høstost 9% (fet)180 mg18%
Mandler178 mg18%
Kyllingegg176 mg18%
Erter (skallet)170 mg17%
Eggeplomme170 mg17%
Kjøtt (lam)165 mg17%
Linser (korn)163 mg16%
Ost 11%160 mg16%
Bønner (korn)159 mg16%
Ost 18% (fet)150 mg15%
Vaktelegg124 mg12%
Valnøtt100 mg10%
Hvetegryn100 mg10%
Hvete (korn, myk variant)100 mg10%
Hvete (korn, hard kvalitet)100 mg10%
Pistasjenøtter100 mg10%

Se fullstendig produktliste

Mel Bakgrunn98 mg10%
Havre (korn)96 mg10%
Hvetemel 2. klasse90 mg9%
Havreflak "Hercules"88 mg9%
Bygg (korn)88 mg9%
Rug (korn)85 mg9%
Briller81 mg8%
Bygggryn81 mg8%
Bokhvete (korn)80 mg8%
Hvetemel av 1 klasse78 mg8%
Rugmel fullkorn78 mg8%
byggryn77 mg8%
Grynskallet hirse (polert)77 mg8%
semulegryn75 mg8%
Bokhvete (gryn)74 mg7%
Makaroni fra et mel på 1 klasse71 mg7%
Pasta fra mel V / s71 mg7%
Kondensert melk med sukker 8,5%70 mg7%
Melet70 mg7%
Mel rug68 mg7%
Løk65 mg7%
Maisgryn63 mg6%
Ris (korn)60 mg6%
Mel rugfrø52 mg5%
Grønne erter (friske)47 mg5%
Hvite sopp47 mg5%
Ris46 mg5%

Svovelinnholdet i meieriprodukter og eggprodukter:

ProduktnavnSvovelinnholdet i 100 gProsentandelen av daglig behov
Eggprotein187 mg19%
Eggeplomme170 mg17%
Yoghurt 1.5%27 mg3%
Yoghurt 3,2%27 mg3%
1% yoghurt29 mg3%
Kefir 2.5%29 mg3%
Kefir 3.2%29 mg3%
Kefir med lite fett29 mg3%
Melk 1,5%29 mg3%
Melk 2,5%29 mg3%
Melk 3.2%29 mg3%
Kondensert melk med sukker 8,5%70 mg7%
Melkepulver 25%260 mg26%
Melk skummet338 mg34%
Rømme 30%23 mg2%
Ost 11%160 mg16%
Ost 18% (fet)150 mg15%
Ost 2%200 mg20%
Høstost 9% (fet)180 mg18%
curd220 mg22%
Eggpulver625 mg63%
Kyllingegg176 mg18%
Vaktelegg124 mg12%

Svovelinnholdet i korn, kornprodukter og belgfrukter:

ProduktnavnSvovelinnholdet i 100 gProsentandelen av daglig behov
Erter (skallet)170 mg17%
Grønne erter (friske)47 mg5%
Bokhvete (korn)80 mg8%
Bokhvete (gryn)74 mg7%
Maisgryn63 mg6%
semulegryn75 mg8%
Briller81 mg8%
byggryn77 mg8%
Hvetegryn100 mg10%
Grynskallet hirse (polert)77 mg8%
Ris46 mg5%
Bygggryn81 mg8%
Makaroni fra et mel på 1 klasse71 mg7%
Pasta fra mel V / s71 mg7%
Hvetemel av 1 klasse78 mg8%
Hvetemel 2. klasse90 mg9%
Melet70 mg7%
Mel Bakgrunn98 mg10%
Mel rug68 mg7%
Rugmel fullkorn78 mg8%
Mel rugfrø52 mg5%
Kikerter198 mg20%
Havre (korn)96 mg10%
Hvete (korn, myk variant)100 mg10%
Hvete (korn, hard kvalitet)100 mg10%
Ris (korn)60 mg6%
Rug (korn)85 mg9%
Soyabønner (korn)244 mg24%
Bønner (korn)159 mg16%
Havreflak "Hercules"88 mg9%
Linser (korn)163 mg16%
Bygg (korn)88 mg9%

Svovelinnholdet i nøtter og frø:

ProduktnavnSvovelinnholdet i 100 gProsentandelen av daglig behov
Valnøtt100 mg10%
Mandler178 mg18%
Pistasjenøtter100 mg10%

Svovelinnholdet i frukt, grønnsaker, tørket frukt:

ProduktnavnSvovelinnholdet i 100 gProsentandelen av daglig behov
Aprikos6 mg1%
aubergine15 mg2%
Hodekål37 mg4%
Savoykål15 mg2%
Poteter32 mg3%
Grønne løk (pennen)24 mg2%
Løk65 mg7%
Seaweed9 mg1%
Tomat (tomat)12 mg1%
Salat (greener)16 mg2%
Beets7 mg1%
Gresskar18 mg2%

Legg igjen en kommentar